नवी दिल्ली. मित्र उन्हाळ्यात भूक कमी करतात आणि सर्व वेळ पिण्याच्या पाण्यासारखे वाटते. अशा परिस्थितीत, जर आपल्याला हवे असेल तर आपण पाण्याबरोबर फळांचा रस देखील पिऊ शकता, ज्यामुळे शरीराला थंड राहू शकते आणि शरीराच्या पाण्याच्या अभावापासून वाचू शकते. यापैकी एक म्हणजे ऊस रस. आपल्या आरोग्यासाठी पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोह, जस्त आणि बर्‍याच अमीनो ids सिडसह समृद्ध ऊसाचा रस अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे.
यकृतासाठी फायदेशीर-
आयुर्वेदातील कावीळ होण्याच्या उपचारात ऊसाचा रस फायदेशीर मानला जातो. यामागचे कारण असे आहे की ऊसाचा रस यकृत मजबूत करण्यात मदत करतो. ऊसाच्या रसात आढळणारे अँटीऑक्सिडेंट्स यकृताचे संक्रमणापासून संरक्षण करते आणि बिलीरुबिनची पातळी नियंत्रित करते आणि कावीळ त्वरीत बरा करते.
विंडो[];
उर्जा ऊसाचा रस देते-
ऊसामध्ये नैसर्गिक सुक्रोज असतो जो शरीराला ऊर्जा देण्यास मदत करतो. जर आपल्याला जास्त उष्णतेमुळे थकल्यासारखे वाटत असेल किंवा शरीरात पाण्याची कमतरता आहे असे वाटते, तर उसाचा रस आपल्यासाठी एक चांगला पर्याय असू शकतो.
कॅव्हिटा आणि श्वासाचा वास विचलित झाला आहे-
ऊसाच्या रसात कॅल्शियम आणि फॉस्फरस असतात ज्यामुळे दात इनमेन मजबूत होते जेणेकरून ते कीटक लागू न करता आणि दात पोकळीची समस्या नसतात. या व्यतिरिक्त, ऊसाचा रस खराब श्वासोच्छवासाची समस्या दूर करण्यास देखील मदत करतो.
मूत्रपिंडात दगड असण्यापासून संरक्षण करते-
ऊसाचा रस पिण्यामुळे यूटीआय (मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचा संसर्ग) बरे होण्यास मदत होते, विशेषत: जेव्हा आपण मूत्र पास करताना चिडचिडेपणा जाणवतो. या व्यतिरिक्त, ऊसाचा रस मूत्रपिंडास मूत्रपिंडाचा दगड ठेवण्यापासून प्रतिबंधित करतो.
पचन मजबूत करते-
पोटॅशियम आणि फायबर समृद्ध असल्याने, ऊस रस पचन सुधारते, ज्यामुळे पोटात कोणताही संसर्ग होत नाही आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या देखील दूर करते.
टीप– वरील माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत, त्यांना व्यावसायिक डॉक्टरांचा सल्ला म्हणून समजू नका. जर आपण प्रथम कोणत्याही आजाराने ग्रस्त असाल तर उपाययोजना करण्यापूर्वी, कृपया डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
Comments are closed.