किडनी निकामी होण्याआधी 5 प्रमुख लक्षणे आढळतात, वेळीच ओळखणे गरजेचे

किडनी पूर्णपणे खराब होण्याआधी शरीर अनेक प्रकारचे सिग्नल देऊ लागते. ही लक्षणे वेळीच ओळखून डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यास गंभीर परिस्थिती टाळता येऊ शकते. चला जाणून घेऊया अशाच 5 लक्षणांबद्दल ज्याकडे चुकूनही दुर्लक्ष करू नये.

पाय, घोट्या आणि चेहऱ्यावर सूज येणे

जेव्हा मूत्रपिंड योग्यरित्या कार्य करत नाही तेव्हा शरीरात अतिरिक्त पाणी आणि सोडियम जमा होऊ लागते. त्याचा प्रभाव प्रथम पाय, घोट्या, हात आणि चेहऱ्यावर सूज येण्याच्या स्वरूपात दिसू शकतो. सतत सूज सामान्य थकवा सह गोंधळून जाऊ नये.

वारंवार किंवा क्वचित लघवी

लघवीच्या सवयीतील बदल हे किडनी खराब होण्याचे प्रारंभिक लक्षण असू शकते. रात्री वारंवार लघवी होणे, लघवीचे प्रमाण कमी होणे किंवा लघवी करताना असामान्य बदल जाणवणे हे मूत्रपिंडाच्या समस्या दर्शवू शकतात.

सतत थकवा आणि अशक्तपणा

निरोगी मूत्रपिंड शरीरात लाल रक्तपेशी तयार करण्यास मदत करणारे हार्मोन तयार करतात. मूत्रपिंडाचे कार्य कमी झाल्यामुळे अशक्तपणा होऊ शकतो, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला सतत थकवा, अशक्तपणा आणि उर्जेची कमतरता जाणवू शकते.

त्वचेची खाज सुटणे आणि कोरडेपणा

जेव्हा विषारी पदार्थ शरीरातून योग्यरित्या बाहेर काढता येत नाहीत, तेव्हा त्यांचे परिणाम त्वचेवरही दिसून येतात. सतत खाज सुटणे, त्वचेचा जास्त कोरडेपणा किंवा त्वचेच्या असामान्य समस्या हे किडनीशी संबंधित समस्यांचे लक्षण असू शकतात.

भूक न लागणे आणि मळमळ होणे

मूत्रपिंडाच्या खराब कार्यामुळे, शरीरात विषारी पदार्थ जमा होऊ लागतात. यामुळे भूक न लागणे, तोंडाला खराब चव, मळमळ किंवा उलट्या यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. अशी लक्षणे दीर्घकाळ राहिल्यास वैद्यकीय तपासणी करणे आवश्यक आहे.

किडनी निरोगी ठेवण्यासाठी काय करावे?

पुरेशा प्रमाणात पाणी पिणे, संतुलित आहार घेणे, नियमित व्यायाम करणे आणि रक्तदाब आणि रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्याचा सल्ला तज्ज्ञ देतात. तसेच डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय जास्त वेदनाशामक औषधे घेणे टाळावे.