यूरिक acid सिड नियंत्रित करण्याचे सुलभ मार्ग – वाचलेच पाहिजे

शरीरातील यूरिक acid सिडची पातळी वाढल्यामुळे हाडांच्या कमकुवतपणा आणि सांधेदुखीसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. जे लोक प्रथिने वापरतात -मांस, मासे आणि अंडी यासारख्या गोष्टी त्यांच्या यूरिक acid सिडची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत. जेव्हा यूरिक acid सिड वाढते तेव्हा हे आपल्या शरीरात गंभीर समस्या उद्भवू शकते, म्हणून ते जाणून घेणे आणि त्यावर नियंत्रण ठेवणे फार महत्वाचे आहे. यूरिक acid सिडशी संबंधित काही महत्त्वाच्या प्रश्नांची उत्तरे द्या.

शरीरात यूरिक acid सिड कोठे जमा होतो?
यूरिक acid सिड रक्तात कचरा उत्पादनाप्रमाणे आढळतो. बहुतेक यूरिक acid सिड रक्तात विरघळते आणि मूत्रातून शरीराच्या विविध भागांमधून बाहेर पडते. परंतु जेव्हा शरीर यूरिक acid सिड फिल्टर करण्यात अक्षम असते, तेव्हा त्याची पातळी वाढू लागते. त्यानंतर मूत्रपिंड आणि हाडांच्या दरम्यान सांध्यामध्ये क्रिस्टल्सच्या रूपात ते जमा होण्यास सुरवात होते, ज्यामुळे सांध्यामध्ये सूज आणि वेदना होते.

कोणते अवयव यूरिक acid सिड फिल्टर करतात?
यूरिक acid सिड रक्तात विरघळते आणि मूत्रपिंडापर्यंत पोहोचते. मूत्रपिंड यूरिक acid सिड फिल्टर करते आणि मूत्रातून शरीरातून काढून टाकते. परंतु जेव्हा मूत्रपिंड योग्यरित्या कार्य करत नाही, तेव्हा रक्तात यूरिक acid सिडची पातळी वाढू शकते आणि सांध्यामध्ये सूज आणि वेदना होऊ शकते.

यूरिक acid सिडची कोणती पातळी धोकादायक आहे?
यूरिक acid सिडची पातळी पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये बदलते. पुरुषांसाठी यूरिक acid सिडची सामान्य पातळी 3.4-7.0 मिलीग्राम/डीएल आणि महिलांसाठी 2.4-6.0 मिलीग्राम/डीएल आहे. जेव्हा यूरिक acid सिडची पातळी 7mg/dl च्या वर वाढते तेव्हा ते धोकादायक असू शकते. हे सांध्यामध्ये क्रिस्टलचे रूप घेऊ शकते, ज्यामुळे सूज आणि वेदना होतात. म्हणूनच, यूरिक acid सिड पातळी नियमितपणे तपासणे फार महत्वाचे आहे.

हेही वाचा:

ज्यांनी यापूर्वी या आजारापासून 9 राष्ट्रपती संघर्ष केला आहे, बायडेन जो पुर: स्थ कर्करोगात होता