एड शीरन जीवनशैलीतील परिवर्तनाने चाहत्यांना थक्क करतो

जागतिक स्तरावर प्रसिद्ध ब्रिटीश गायक आणि गीतकार एड शीरन यांनी आपल्या आयुष्यात एक मोठा बदल करून सर्वांना आश्चर्यचकित केले आहे. एड शीरनने नुकतेच न्यूयॉर्क-आधारित मॅगझिन मेन्स हेल्थच्या डिसेंबरच्या अंकासाठी एक नवीन फोटोशूट केले. मुलाखतीदरम्यान, त्याने त्याच्या फिटनेस परिवर्तनाबद्दल सांगितले आणि सांगितले की दहा वर्षांपूर्वी, त्याने या पदावर असण्याची कल्पनाही केली नव्हती. तेव्हा तो बिअर प्यायचा, कबाब खात असे आणि धूम्रपान करत असे.

गायकाने उघड केले की त्याच्या आयुष्यात खरा बदल तो वडील झाल्यावर आला. त्याची पहिली मुलगी लिरा हिचा जन्म ऑगस्ट 2020 मध्ये झाला होता आणि त्याची दुसरी मुलगी ज्युपिटर हिचा जन्म मे 2022 मध्ये झाला होता. एड शीरन म्हणाले की वडील बनल्याने त्याला त्याच्या वाईट सवयी सोडण्यास भाग पाडले. पालक झाल्यानंतर, त्याने व्यायाम आणि शिस्तबद्ध जीवनशैलीचा गंभीरपणे स्वीकार केला.

एक प्रसंग शेअर करताना, एड शीरन म्हणाले की, जेव्हा त्यांची मोठी मुलगी फक्त दोन आठवड्यांची होती, तेव्हा त्याने एका मित्रासोबत मद्यपान केले. त्या रात्री, जेव्हा त्याची मुलगी उठली, तेव्हा त्याला प्रचंड थकवा जाणवला, ज्यामुळे त्याला जाणीव झाली की जर आपल्याला जबाबदार वडील व्हायचे असेल तर आपल्याला दारू पिणे सोडावे लागेल.

गायक पुढे म्हणाले की फिटनेस केवळ त्याच्या वैयक्तिक आयुष्यासाठीच नाही तर त्याच्या व्यावसायिक कारकीर्दीसाठी देखील आवश्यक आहे. पूर्वी, स्टेजवर सादरीकरण करताना तो अनेकदा जखमी झाला होता, त्याचा आवाज गमावला होता आणि शारीरिकरित्या थकला होता.

एड शीरनच्या म्हणण्यानुसार, गेल्या पाच वर्षांत, त्याने कठोर वर्कआउट्सद्वारे तज्ञांच्या देखरेखीखाली 14 किलोग्रॅम कमी केले आहेत. जानेवारी 2025 च्या सुरूवातीला त्याने दारू पूर्णपणे सोडली. एड शीरनने सांगून निष्कर्ष काढला की तो व्यायाम करत आहे आणि निरोगी आयुष्यासाठी सर्वोत्तम फिटनेस प्राप्त करण्याचे त्याचे ध्येय आहे.

आम्ही तुमच्या योगदानाचे स्वागत करतो! तुमचे ब्लॉग्स, मतांचे तुकडे, प्रेस रिलीज, बातम्यांचे पिच आणि बातम्यांची वैशिष्ट्ये मत@minutemirror.com.pk आणि minutemirrormail@gmail.com वर सबमिट करा.