बिघडलेल्या जीवनशैलीत आंबटपणा आणि डाग टाळण्यासाठी प्रभावी पेय

आजच्या वेगवान आणि बिघडलेल्या जीवनशैलीमुळे बर्‍याच लोकांना आंबटपणा आणि ब्लॉटिंग सारख्या समस्या येऊ लागल्या आहेत. अकाली, प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांचे अत्यधिक सेवन करणे, झोपेचा अभाव आणि व्यायाम न करणे ही या समस्यांची मुख्य कारणे आहेत. आंबटपणा आणि ब्लॉटिंगमुळे बर्‍याचदा वारंवार बेल्चिंग होते आणि झोप योग्य होत नाही. अशा परिस्थितीत, काही विशेष पेय पदार्थांचे सेवन करणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. गॅस आणि ब्लॉटिंगची समस्या कमी करण्यात उपयुक्त अशा पेयांबद्दल जाणून घेऊया.

आंबटपणा आणि ब्लॉटिंगमध्ये या पेयांचा वापर करा:
1. पेपरमिंट पेय:
पुदीनाचा प्रभाव थंड आहे आणि सर्वात प्रभावी पेय आहे जो आंबटपणापासून मुक्त होतो. हे acid सिड ओहोटी कमी करते, छातीत जळजळ कमी करते आणि पोट थंड करते. याव्यतिरिक्त, पेपरमिंट पचन सुधारते आणि पाचन एंजाइम वाढवते.

2. असफोएटिडा पेय:
आंबटपणामध्ये असफोटीडा खूप प्रभावी आहे. हे त्वरित पोटातील आम्ल पीएचला संतुलित करते आणि acid सिडला तटस्थ करते. जर आपल्याकडे पोटात टॉरशन किंवा पेटके असतील तर एसेफेटिडापासून बनविलेले पेय आपल्याला विश्रांती देईल.

3. आले-तुळशी रस:
आले आणि तुळस पासून बनविलेले रस आंबटपणा आणि छातीत जळजळ दोन्ही कमी करण्यास मदत करते. हे आपले चयापचय वाढवते आणि वजन कमी करण्यास देखील मदत करते. या रसाचे नियमित सेवन केल्याने आपली पाचक प्रणाली निरोगी राहते.

4. ताक:
ताक हे आपल्या देशाचे पारंपारिक देशी पेय आहे जे पोटासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. आंबटपणाच्या बाबतीत, ताकात मिसळलेले थोडेसे काळे मीठ पिण्याने त्वरित आराम मिळतो. हे acid सिड ओहोटी कमी करते आणि बद्धकोष्ठतेच्या समस्येस प्रतिबंधित करते.

हेही वाचा:

आयपीयूमध्ये प्रवेशाचा मार्ग सोपा आहे! आता समुपदेशनात एकही पैसा मिळणार नाही