लहान व्हिडिओंचा मेंदूवर होणारा परिणाम! मेंदूच्या कार्यप्रणालीत बदल झाल्यास शरीराला गंभीर नुकसान होते

सतत स्क्रोल केल्याने मेंदूच्या आरोग्याला हानी पोहोचते?
मेंदू बिघडल्यानंतर लक्षणे?
मोबाईलवरील लहान व्हिडिओंचा मेंदूवर काय परिणाम होतो?

मुंबई, नवराष्ट्र न्यूज नेटवर्क लहान व्हिडीओ पाहण्याच्या वाढत्या सवयीमुळे मेंदूच्या लक्ष नियंत्रित करण्याच्या क्षमतेवर विपरीत परिणाम होत असल्याचे नवीन वैज्ञानिक संशोधनातून समोर आले आहे. चीनमधील झेजियांग विद्यापीठातील संशोधकांनी हा अभ्यास केला आहे. आजच्या डिजिटल जीवनशैलीत, 'रोल्स', 'शॉर्ट्स' आणि लहान व्हिडिओ सामग्री दैनंदिन दिनचर्याचा भाग बनली आहे. मात्र, ही सवय मेंदू वर दीर्घकालीन दुष्परिणाम चिंताजनक असल्याचे संशोधकांचे मत आहे. (छायाचित्र सौजन्य – istock)

अन्नाचे कण दातांमध्ये अडकले? दातांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी, दातांमधील जंतू नष्ट करण्यासाठी हे घरगुती उपाय करून पहा

अभ्यास कसा झाला?

एक प्रश्नावली तसेच स्व-नियंत्रण मापन चाचणी (सेल्फ-कंट्रोल टेस्ट) घेण्यात आली. त्यानंतर सहभागींना अटेंशन नेटवर्क टेस्ट (एएनटी) नावाची न्यूरोसायकोलॉजिकल चाचणी दिली गेली आणि त्या दरम्यान त्यांच्या मेंदूची इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राफी (ईईजी) रेकॉर्डिंग घेण्यात आली. या संशोधनासाठी संशोधकांनी सरासरी २१ वर्षे वय असलेल्या ४८ तरुणांची नियुक्ती केली. त्यांना दोन चाचण्या देण्यात आल्या. हा मोबाईल फोन शॉर्ट व्हिडिओ व्यसनाचा ट्रेंड बनला आहे.

केवळ तरुणच नाही तर सर्व वयोगटातील लोक रील, लहान व्हिडिओंमध्ये गुंतलेले आहेत:

रील्सचे व्यसन फक्त तरुणांपुरते मर्यादित नाही तर त्याचा परिणाम सर्व वयोगटातील स्त्री-पुरुषांवर होत आहे, सर्व आर्थिक स्तरांवर होत आहे. लोक मोकळ्या वेळेत छोटे व्हिडिओ किंवा रोल बघतात. रील्स पाहण्याचा प्रसंग एकदा का समोर आला की तासनतास त्यात मग्न असतात. हे निष्कर्ष तरुण पिढीसाठी चिंताजनक आहेत कारण डिजिटल प्लॅटफॉर्मवरील तातडीच्या, वेगवान आणि उत्तेजक सामग्रीमुळे मेंदू दीर्घकाळ लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता हळूहळू गमावत आहे. त्यामुळे या प्रकारावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी शालेय वयापासून मुलांना परावृत्त करण्यासाठी शिक्षण क्षेत्रात आणि आरोग्य धोरणांमध्ये हस्तक्षेप करण्याची गरज आहे. सुरेश पाटील, मानसोपचारतज्ज्ञ डॉ.

सावधान! मुलांमध्ये हृदयविकाराचे प्रमाण वाढत आहे, हृदयविकारासह बदलत्या जीवनशैलीचा आरोग्यावर गंभीर परिणाम होत आहे

सतत रील पाहण्यामुळे मेंदूचे नुकसान:

लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता बिघडू शकते
निर्णय घेण्याची आणि नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता कमी होऊ शकते
मेंदूचा कार्यकारी भाग (प्रीफेटल कॉर्टेक्स) कमी सक्रिय होऊ शकतो.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.