भुवया आकार: आता ऐश्वरसारख्या दाट भुवया मिळवा, पैसे खर्च केल्याशिवाय फक्त 3 मिनिटांचा व्यायाम आश्चर्यकारक होईल

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: भुवया आकार: प्रत्यक्षात, ज्याप्रमाणे आपण शरीराच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी व्यायाम करतो तसाच चेहर्यावरील स्नायूंसाठीही व्यायाम केला जातो. या व्यायामामुळे रक्त प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे आपली त्वचा आणि केस निरोगी होते. तर मग आपण आपल्या भुवया सुंदर बनवू शकता अशा तीन चेहर्यावरील व्यायामास जाणून घेऊया: भुवया उचलणे आणि खाली खाली: हा सर्वात मूलभूत परंतु अतिशय प्रभावी व्यायाम आहे. आपल्या इंडेक्स बोट (बोट) आपल्या भुवयांच्या वर ठेवा, आता भुवया वरच्या दिशेने उंच करा, परंतु भुवया हलकेच दबाव आणा. रहा. हे लवचिक 5-10 सेकंदासाठी असे ठेवत रहा. नंतर हळू हळू आपल्या भुवया खाली आणा आणि या क्रियेची 10-15 वेळा पुन्हा करा. हे भुवयांच्या सभोवतालच्या स्नायू मजबूत करते आणि रक्त परिसंचरण वाढवते. कपाळ तोंडावर स्मूटिंग: ते थेट भुवयाभोवती त्वचा टोन करते. आपल्या कपाळावर तळवे घाला, बोटांनी भुवया वर असावे. काढा. यामुळे आपल्याला भुवयांच्या वरील त्वचेत तणाव जाणवेल. ही स्थिती 10-15 सेकंदासाठी ठेवा आणि 5-10 वेळा पुन्हा करा. हे स्नायूंना कडक करण्यात मदत करेल. भुवया मसाज: रक्ताच्या अभिसरणांना प्रोत्साहन देणार्‍या व्यायामापेक्षा हे अधिक मालिश आहे. भुवयांच्या दरम्यान आपले अनुक्रमणिका बोट आणि मध्यम बोट दोन्ही सुरू करा. आता भुवयांच्या शेवटच्या टोकापर्यंत परिपत्रक हालचालीत (गोल आणि गोल) हलके हात आहेत. ते ज्या दिशेने वाढतात त्या दिशेने आपण हलके खेचू शकता. ही प्रक्रिया 2-3 मिनिटांसाठी करा. मालिशमुळे रक्ताचा हल्ला सुधारतो, ज्यामुळे छिद्रांचे पोषण होते आणि केसांची वाढ वाढते. हे व्यायाम करून, केवळ आपल्या भुवयांचे आकार सुधारत नाहीत तर ते दाट आणि सुंदर देखील दिसतील. तसेच, चेह on ्यावर एक वेगळे सौंदर्य असेल. म्हणून आजपासून हा सोपा व्यायाम सुरू करा आणि आपल्या डोळ्यांना एक नवीन चमक द्या!