दावा:
पोस्टमध्ये असा दावा केला आहे की ब्लॅक कॉफीमध्ये लिंबू मिसळल्याने चिडलेल्या वायुमार्गांना आराम देऊन आणि घसा स्नेहन करून हट्टी कोरड्या खोकल्यापासून त्वरीत आराम मिळू शकतो. हे सुचविते की कॅफीन एक “नैसर्गिक ब्रोन्कोडायलेटर” म्हणून काम करते, तर लिंबाचा आंबटपणा ओलावा उत्पादनास उत्तेजित करते, हे मिश्रण कफ सिरपसाठी एक नैसर्गिक पर्याय बनवते.
तथ्य:
कॉफीमध्ये लिंबू मिसळल्याने कोरड्या खोकल्यावर उपचार किंवा आराम मिळतो याचा कोणताही भक्कम वैज्ञानिक किंवा क्लिनिकल पुरावा नाही. दम्याशी संबंधित विशिष्ट परिस्थितींमध्ये कॅफीनचा सौम्य ब्रॉन्कोडायलेटर प्रभाव असू शकतो, तज्ञ म्हणतात की हा परिणाम कमी आहे आणि वैद्यकीय उपचारांशी तुलना करता येत नाही. लिंबू तात्पुरते लाळ उत्तेजित करू शकते आणि घशातील जळजळ शांत करू शकते, परंतु काही लोकांमध्ये ते आम्लपित्त किंवा घशातील अस्वस्थता देखील वाढवू शकते.
मध्ये अ पेजवर व्हायरल इंस्टाग्राम पोस्ट'NutriZenage', ज्याचे Instagram वर 1.68 लाखांहून अधिक फॉलोअर्स आहेत, कोरड्या खोकल्यापासून मुक्त होण्यासाठी कॉफीमध्ये लिंबू मिसळण्याचा दावा ऑनलाइन लक्ष वेधून घेत आहे. पोस्ट कफ सिरपसाठी एक नैसर्गिक पर्याय म्हणून संयोजन सादर करते, असे सुचवते की ते चिडलेल्या वायुमार्गांना शांत करण्यास आणि खोकला कमी करण्यास मदत करू शकते ज्याचे वर्णन “वनस्पतिशास्त्रीय मिश्रण” म्हणून केले जाते.
पोस्टमध्ये असे नमूद केले आहे की, “हे तुम्हाला कोणीही सांगत नाही… लिंबूमध्ये कॉफी मिसळणे हा कोरडा खोकला शांत करण्याचा सर्वात जलद मार्ग असू शकतो.”
पोस्टच्या कॅप्शनमध्ये असे म्हटले आहे की लोक “कदाचित कोरड्या गुदगुल्या थांबवण्यासाठी जाड, कृत्रिम सिरप कमी करत आहेत, फक्त एक तासानंतर पुन्हा खोकला उठण्यासाठी.” ते पुढे दावा करते की कफ सिरप फक्त “प्रक्रिया केलेल्या साखरेने तुमच्या घशाला कोट करते” आणि लोकांना तंद्री लावते, तर सुचवलेले कॉफी-लिंबू संयोजन कथितपणे “लक्ष्य” द्वारे कार्य करते[ing] थेट वायुमार्ग.”
मिश्रणाचे वर्णन “एस्प्रेसो-सिट्रस हॅक” असे करून, मथळा हे “शक्तिशाली, शून्य-किमतीचे वनस्पति मिश्रण” म्हणून प्रस्तुत करते जे कोरड्या खोकल्याला “जैविक समन्वय” म्हणून शांत करू शकते. पोस्टनुसार, ब्लॅक कॉफी “द एअरवे रिलॅक्सर” म्हणून कार्य करते, ज्याचे वर्णन “सौम्य, नैसर्गिक ब्रोन्कोडायलेटर” म्हणून केले जाते जे कॅफिन “सतत, कोरड्या हॅकिंग रिफ्लेक्सला चालना देणारे घट्ट, चिडलेले वायुमार्ग उघडण्यास आणि आराम करण्यास मदत करते.”
मथळ्यात लिंबूचे वर्णन “द मॉइश्चर ॲक्टिव्हेटर” असे केले आहे, असा दावा करून की त्याची “तीक्ष्ण, कच्ची आंबटपणा” लाळ उत्पादनास उत्तेजित करू शकते आणि “स्क्रॅच, सूजलेल्या ऊतक” वंगण घालण्यासाठी “नैसर्गिक आर्द्रतेची लहर” तयार करू शकते. हे पुढे वापरकर्त्यांना “घटकांमध्ये बदल न करण्याची” सूचना देते, “दुग्धशाळा परिणाम नष्ट करेल.”
पोस्टमध्ये “एकदम एक उबदार कप (सुमारे 200 मिली) ताजी, काळी कॉफी तयार करण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे, “त्यात ताजे लिंबाचा अगदी अर्धा भाग” पिळून घ्या आणि “अगदी 10 मिनिटांत” हळूहळू सेवन करा. लोकांना “कृत्रिम तंद्रीवर विसंबून राहणे थांबवा” आणि त्याऐवजी “तुमच्या श्वासनलिका शांत करण्यासाठी उबदार लिंबूवर्गीय-कॅफीन मॅट्रिक्स” वापरण्यास प्रोत्साहित करून ते समाप्त होते.
संशोधन काय म्हणते?
कॅफीनचे सौम्य ब्रोन्कोडायलेटरसारखे प्रभाव असू शकतात, विशेषत: दमा असलेल्या लोकांमध्ये किंवा व्यायाम-प्रेरित वायुमार्गाच्या आकुंचन असलेल्या लोकांमध्ये असे सूचित करणारे मर्यादित वैज्ञानिक पुरावे आहेत. तथापि, कॉफीमध्ये लिंबू मिसळल्याने कोरड्या खोकल्याचा उपचार किंवा आराम मिळू शकतो असे कोणतेही क्लिनिकल अभ्यास आढळले नाहीत.
अ जुना अभ्यास कॅफीन आणि व्यायाम-प्रेरित ब्रॉन्कोस्पाझमची तपासणी करताना 18 ते 42 वर्षे वयोगटातील 11 धूम्रपान न करणाऱ्या पुरुषांची तपासणी केली गेली ज्यामध्ये व्यायामामुळे अस्थमाचा पुरावा होता. ब्रोन्कियल चॅलेंज चाचणी करण्यापूर्वी सहभागींना एकतर प्लेसबो, 5 मिग्रॅ/किलो कॅफिन किंवा 10 मिग्रॅ/किलो कॅफिन देण्यात आले. संशोधकांना असे आढळून आले की “कॅफीन (10 मिग्रॅ/किलो) प्लेसबोच्या तुलनेत ब्रॉन्कोकॉन्स्ट्रक्शन लक्षणीयरीत्या कमी करते” आणि नमूद केले की “ब्रॉन्कोकॉन्स्ट्रक्शनमधील घट कॅफिनच्या सीरम पातळीशी संबंधित आहे.”
निष्कर्षांवर चर्चा करताना, अभ्यासात असे म्हटले आहे की कॅफिनमुळे “ब्रोन्कोकॉन्स्ट्रक्शन कमी होते. [eucapnic voluntary hyperventilation]”कॅफीन आणि संबंधित संयुगे “सामान्यतः दमा रुग्णांद्वारे जाणीवपूर्वक किंवा बेशुद्ध स्व-औषध म्हणून वापरले जातात” हे देखील लक्षात घेता. पेपरने पुढे 1983 च्या इटालियन अभ्यासाचा संदर्भ दिला ज्यामध्ये असे आढळून आले की “जड कॉफी पिणाऱ्यांमध्ये दम्याची लक्षणे दिसून येण्याची शक्यता खूपच कमी असते,” असे सुचविते की कॅफिनच्या सेवनाने “वातनमार्गाच्या अतिक्रियाशीलतेचे नैदानिक अभिव्यक्ती कमी होते.”
तथापि, अभ्यासात विशेषत: व्यायाम-प्रेरित ब्रॉन्कोस्पाझम आणि अस्थमा-संबंधित वायुमार्गाची प्रतिक्रिया यावर लक्ष केंद्रित केले – संक्रमण, ऍलर्जी, घशाची जळजळ किंवा ओहोटीमुळे होणारा सामान्य कोरडा खोकला नाही.
हेल्थलाइनही नोंदवते “कॉफी आणि लिंबू अनेक फायदे देतात जे तुमच्या शरीराला जुनाट आजारांपासून वाचवतात. तरीही, या दोघांचे मिश्रण केल्यास ते अधिक प्रभावी पेय असेलच असे नाही.”
तज्ञ काय म्हणतात
व्हायरल दाव्याचे समर्थन करणारे थोडे वैज्ञानिक पुरावे आहेत हे मान्य करणे, डॉ सुनील कुमार केलीड कन्सल्टंट – एस्टर सीएमआय हॉस्पिटलमधील इंटरव्हेंशनल पल्मोनोलॉजी, म्हणाले की “कोणताही मजबूत वैज्ञानिक किंवा नैदानिक पुरावा नाही” हे दर्शविते की ब्लॅक कॉफी लिंबूमध्ये मिसळल्याने कोरड्या खोकल्यापासून आराम मिळतो किंवा त्यावर उपचार केला जातो. त्यांच्या म्हणण्यानुसार, ऑनलाइन प्रसारित होणारे बहुतेक दावे “कथाकथा” आहेत.
डॉ. सुनील यांनी स्पष्ट केले की कॅफीनचा “सौम्य ब्रॉन्कोडायलेटर प्रभाव” असू शकतो कारण ते रासायनिकदृष्ट्या थिओफिलिनशी संबंधित आहे, जे एकदा दम्याच्या उपचारासाठी वापरले जाणारे औषध आहे. तथापि, त्यांनी स्पष्ट केले की परिणाम “अत्यंत कमी” आहे आणि “चालू असलेल्या खोकला किंवा वायुमार्गाच्या आजारावरील औषधांशी तुलना करता येत नाही.” सामान्य कोरड्या खोकल्याचा संदर्भ देत, ते म्हणाले की, कॅफीनमुळे “श्वासनलिकेचा थोडासा आणि क्षणिक आराम” होऊ शकतो, “व्हायरल इन्फेक्शन, ऍलर्जी, घशाची जळजळ किंवा ओहोटीमुळे झालेल्या खोकल्यावर विश्वासार्हपणे उपचार करण्यासाठी ते पुरेसे शक्तिशाली नाही.”
लिंबाबद्दल बोलताना, डॉ सुनील यांनी नमूद केले की त्याची आंबट चव तात्पुरते लाळेचे उत्पादन उत्तेजित करू शकते आणि अल्पकालीन आराम देऊ शकते. ते म्हणाले की लिंबू “काही प्रमाणात घसा शांत करू शकतो कारण ते लाळ वाढण्यास कारणीभूत ठरते,” जे घसा ओलावू शकते आणि श्लेष्मल त्वचा थोड्या काळासाठी चिडवू शकते. तथापि, त्यांनी सावध केले की अम्लयुक्त पेये काही लोकांमध्ये लक्षणे बिघडू शकतात. “कॉफी कधीकधी घसा, आम्लपित्त किंवा निर्जलीकरणास त्रास देऊ शकते किंवा वाढवू शकते,” ते म्हणाले, लिंबू ऍसिड रिफ्लक्स, जठराची सूज, संवेदनशील घशाची अस्तर किंवा तोंडाची जळजळ असलेल्या लोकांमध्ये अस्वस्थता निर्माण करू शकते.
ते पुढे म्हणाले, “लिंबू, एक प्रकारचे आम्ल म्हणून, सूजलेल्या वायुमार्गावर थेट आणि प्रभावीपणे उपचार करू शकते याचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही.”
कफ सिरपच्या पोस्टच्या टीकेला संबोधित करताना, डॉ सुनील यांनी हा दावा “अयोग्य” म्हटले. त्यांनी स्पष्ट केले की वैद्यकीयदृष्ट्या लिहून दिलेले कफ सिरप “केवळ 'प्रक्रिया केलेल्या साखरेने घशावर कोट' करण्यापेक्षा बरेच काही करतात.” त्यांच्या मते, खोकल्याच्या मूळ कारणावर अवलंबून खोकल्याची वेगवेगळी औषधे वेगवेगळ्या प्रकारे कार्य करतात. काहींमध्ये खोकला शमन करणारे घटक असतात जे कफ रिफ्लेक्स कमी करतात, तर काही कफनाशक म्हणून काम करतात जे श्लेष्मा सोडण्यास मदत करतात. काही सिरपमध्ये ऍलर्जी- किंवा वायुमार्गाशी संबंधित लक्षणांसाठी अँटीहिस्टामाइन्स किंवा ब्रोन्कोडायलेटर्स देखील समाविष्ट असू शकतात.
काही कफ सिरपमुळे तंद्री येऊ शकते, विशेषत: अँटीहिस्टामाइन्स किंवा कोडीन असलेली औषधे, हे मान्य करताना, ही औषधे “लक्षणे, क्लिनिकल कोर्स आणि वैद्यकीय कारणांवर आधारित” लिहून दिली जातात यावर त्यांनी भर दिला. त्यांनी पुढे सल्ला दिला की सतत किंवा गंभीर खोकला केवळ विषाणूजन्य घरगुती उपचारांवर अवलंबून न राहता वैद्यकीयदृष्ट्या मूल्यांकन केले पाहिजे.
यांच्या सहकार्याने ही कथा केली आहे प्रथम तपासाजे DataLEADS चे आरोग्य पत्रकारिता अनुलंब आहे
Comments are closed.