- जास्त मद्यपान करण्यापेक्षा चहाने काय प्यायला?
- चहाचे दुष्परिणाम काय आहेत
- कोणत्या आजारांमुळे चहा होऊ शकतो
'चहाशिवाय माझा दिवस सुरू होत नाही', 'चहा नसल्यास मी काही सुचवित नाही', 'दुपारच्या वेळी चहा किंवा चहा नसल्यास मी काहीही करू शकत नाही' आणि बर्‍याच वाक्ये तुमच्या कानात पडत आहेत. एकाच चहानंतर चहाची कमतरता नाही. परंतु आपल्या माहितीसाठी आम्ही सांगतो की दुधाचा चहा पिण्यामुळे आपल्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो. म्हणूनच आपण मर्यादेमध्ये दूध चहा प्या.
काही लोक दिवसातून अनेक वेळा दूध चहा पितात. आपण वेळेत आपली सवय सुधारत नसल्यास, काही आजारांचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढविला जाऊ शकतो. जर आपण दिवसाला सतत 2-3 कप चहा पित असाल तर आपण निश्चितपणे काही आजारांसह बसू शकता. आयुर्वेदिक डॉक्टर माधव भागवत त्यांनी याबद्दल अधिक माहिती दिली आहे, जाणून घ्या (फोटो सौजन्याने – istock)
डिहायड्रेशनचा धोका
सतत मद्यपान करून डिहायड्रेशन केले जाऊ शकते
उन्हाळ्यात चहा न पिण्याचा सल्ला दिला जातो. जर आपण सतत कठोर उष्णतेमध्ये चहा पित असाल तर आपल्याला डिहायड्रेशनच्या समस्येचा सामना करावा लागू शकतो. याव्यतिरिक्त, जास्त चहा पिण्यामुळे आपल्या शरीरात लोहाची कमतरता देखील होऊ शकते. जर आपल्या शरीराकडे आधीपासूनच लोहाची कमतरता असेल तर आपण चहा पिणे टाळावे. आपल्याकडे चहा असल्यास, आपल्याकडे पाण्यापेक्षा कमी असल्यास आपण डिहायड्रेशनच्या समस्येस कायमचा सामना करू शकता.
सतत चहाची सवय आहे का? मग सावध रहा, आरोग्यावर दुष्परिणाम जाणून घ्या
पोट समस्या
चहामुळे पोटातील समस्या उद्भवतात
जास्त चहामुळे पोटातील समस्या उद्भवू शकतात. आपल्याकडे गॅस किंवा आंबटपणाची समस्या असल्यास आपण चहा पिऊ नये किंवा अन्यथा आपली समस्या वाढू शकते. आपल्या माहितीसाठी, आम्ही आपल्याला सांगतो की जास्त चहा पिण्यामुळे रक्तदाब देखील वाढू शकतो, म्हणजेच चहा आपल्या हृदयाच्या आरोग्यास देखील हानी पोहोचवू शकतो. चहामुळे सतत छातीत जळजळ, पोटदुखी आणि इतर समस्या उद्भवतात
निद्रानाशाची समस्या
झोप
चहा पिण्यामुळे केवळ आपल्या शारीरिक आरोग्यावरच नव्हे तर मानसिक आरोग्यावरही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. जे लोक अधिक चहा पितात ते निद्रानाश असू शकतात. चहामध्ये कॅफिन आपली झोप खराब करू शकते. एकंदरीत, आपल्याला आरोग्याच्या समस्या टाळण्याची इच्छा असल्यास, जास्त चहा पिऊ नका. सतत चहा पिण्यामुळे काही वयात समस्या उद्भवू शकत नाहीत. परंतु एका विशिष्ट वयानंतर, चहाची ही सवय आपला जीव घेऊ शकते. जर आपण या गोष्टीकडे दुर्लक्ष केले तर यमाराज लवकरच भेट देतील!
दिवसभर आपण किती वेळा चहा पितो? तज्ञांचा सल्ला जाणून घ्या
टीप – हा लेख सामान्य माहितीसाठी लिहिला गेला आहे आणि उपचारांचा कोणताही दावा नाही. कोणताही तोडगा काढण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि योग्य बदलानुसार त्यांच्या सल्ल्यानुसार त्याचा वापर करा.
Comments are closed.