आजच्या तणावग्रस्त आणि व्यस्त जीवनात, शरीराच्या सामान्य सिग्नलकडे दुर्लक्ष करणे सामान्य झाले आहे. परंतु जेव्हा अत्यधिक तहान सुरू होते, तेव्हा ते हलकेपणे घेणे आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. तज्ञांच्या मते, वारंवार तहान अनेक गंभीर रोगांचे पहिले लक्षण असू शकते, ज्याविषयी जागरूकता खूप महत्वाची आहे.
तहानलेली वाटण्याची संभाव्य कारणे
शरीरात अत्यधिक तहान (पॉलीडिप्सिया) हे एक चिन्ह आहे जे आरोग्याच्या अनेक समस्या दर्शवते. मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे हे सर्वात सामान्य कारण आहे. मधुमेहामध्ये, रक्तातील साखरेची पातळी खूप जास्त होते, ज्यामुळे मूत्रपिंड जास्तीत जास्त ग्लूकोज काढण्यासाठी जास्त पाणी वापरते. यामुळे शरीराला पुन्हा पुन्हा पाण्याची गरज वाटते.
या व्यतिरिक्त, मधुमेह इन्सिपिडस नावाचा एक दुर्मिळ रोग देखील अत्यधिक तहान लागतो. जेव्हा शरीरात पाण्याचे संतुलन राखणारे संप्रेरक योग्य प्रमाणात तयार केले जात नाही तेव्हा ही स्थिती उद्भवते.
इतर संभाव्य कारणे
शरीरात इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: जसे की सोडियमची अत्यधिक पातळी शरीरात पाण्याची तहान वाढवते.
डिहायड्रेशन: जास्त घाम येणे, अतिसार, उलट्या इत्यादीमुळे शरीरात पाण्याचा अभाव आहे.
मूत्रपिंडातील समस्या: मूत्रपिंडाच्या कमकुवतपणामुळे शरीरातील पाण्याचे संतुलन विचलित होते आणि तहान वाढते.
हार्मोनल बदल: थायरॉईड समस्या किंवा ren ड्रेनल ग्रंथी विकार देखील तहान वाढवू शकतात.
विशिष्ट औषधांचा प्रभाव: जसे की डायरेटिक्स किंवा अँटीहिस्टामाइन औषधे.
डॉक्टरांशी कधी संपर्क साधायचा?
दिवसभर नेहमीपेक्षा जास्त तहानलेले वाटत असल्यास, वारंवार लघवी करणे, शरीरात अत्यंत थकवा, वजनात अचानक बदल किंवा अस्पष्ट दृष्टी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. कारण ही लक्षणे मधुमेह आणि इतर गंभीर रोगांचे लक्षण असू शकतात.
मुख्यपृष्ठ उपाय आणि खबरदारी
पुरेसे पाणी प्या, परंतु जास्त पाणी पिणे टाळा.
संतुलित आहार घ्या आणि जास्त गोड आणि तळलेले अन्न टाळा.
आपली रक्तातील साखर नियमितपणे तपासा, विशेषत: मधुमेहाचा कौटुंबिक इतिहास असल्यास.
तणाव टाळा आणि पुरेशी झोप घ्या.
धूम्रपान आणि अल्कोहोलचे सेवन कमी करा.
हेही वाचा:
व्हॉट्सअ‍ॅपचे अद्वितीय वैशिष्ट्य, आता संख्या लपवून मित्रांशी बोला
Comments are closed.