फिटनेस गॅझेट्स: आरोग्यावरील त्यांचा डेटा किती विश्वासार्ह आहे?

फिटनेस गॅझेट्स: आजच्या रन -द -मिल -लाइफमध्ये, मधुमेह आणि हृदयविकारासारखे रोग तरुणांवर वेगाने परिणाम करीत आहेत. अशा परिस्थितीत, लोक त्यांच्या रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल आणि फिटनेस पातळीवर सतत नजर ठेवतात. हेच कारण आहे की फिटनेस ट्रॅकर्स, स्मार्टवॉच, रिंग्ज आणि हेल्थ बँडचा वापर वेगाने वाढला आहे. रिअल टाइम डेटा, सतर्कता आणि आरोग्य सजावट करणारे डिव्हाइस म्हणून कंपन्या त्यांचे विपणन करीत आहेत. पण प्रश्न असा आहे की त्यांच्यावर किती विश्वास ठेवला जाऊ शकतो?

Veyerables: ही आकडेवारी किती अचूक आहे?

आज बहुतेक फिटनेस डिव्हाइस स्टेप गणना, हृदय गती आणि कॅलरी बर्न यासारख्या मूलभूत डेटापुरती मर्यादित आहेत. काही प्रगत गॅझेट्स ईसीजी, रक्त ऑक्सिजन पातळी आणि झोपेचे विश्लेषण सारखे तपशीलवार अहवाल प्रदान करतात. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की भविष्यात एआय -आधारित अल्गोरिदम हा डेटा अधिक अचूक बनवेल आणि प्रारंभिक स्तरावर रोगांची लक्षणे ओळखण्यास मदत करेल.

बर्‍याच डिव्हाइस आता पुनर्प्राप्ती स्कोअर, स्लीप स्कोअर आणि तणाव पातळीचे वर्णन करतात. ही वैशिष्ट्ये निश्चितपणे शरीराची सद्य स्थिती सूचित करतात, परंतु त्यांना वैद्यकीय तपासणीचा पर्याय मानला जाऊ शकत नाही.

डिजिटल आरोग्याची वाढती व्याप्ती

फिटनेस ट्रॅकर्सचा इतिहास खूपच जुना आहे. १ 64 .64 च्या टोकियो ऑलिम्पिकमध्ये, जपानने १०,००० चरणांचे लक्ष्य ठेवून “मॅनपो-के” नावाचे एक पेडोमीटर सादर केले. यानंतर, २०० in मध्ये, फिटबिटने ce क्सिलरोमीटर लाँच करून हा ट्रेंड अधिक लोकप्रिय केला. २०१ 2014 मध्ये Apple पल वॉचचे आगमन झाल्यापासून, फिटनेस वेअरेबल्सच्या मागणीत एक प्रचंड बाउन्स होता.

आज, ही डिव्हाइस केवळ हृदय गती आणि ऑक्सिजन पातळीच नव्हे तर शरीराचे तापमान आणि ग्लूकोज देखरेख देखील देखरेख करण्यास सक्षम आहेत. इतकेच नव्हे तर टेलिमेडिसिन आणि दूरस्थ रुग्णांच्या देखरेखीमध्ये त्यांचा वापर देखील वाढत आहे.

हेही वाचा: व्हॉट्सअ‍ॅप चॅट गोपनीयता: ग्रुप चॅट्सवर धोक्याचा धोका, आपली गोपनीयता कशी सुरक्षित करावी ते शिका

डेटा गोपनीयता आणि वैद्यकीय विश्वसनीयता

तथापि, या उपकरणांद्वारे गोळा केलेला संवेदनशील डेटा एक मोठा प्रश्न उपस्थित करते – ही आकडेवारी सुरक्षित आहे का? पूर्वी, बर्‍याच कंपन्यांच्या डेटा गळतीची नोंद झाली आहे. त्याच वेळी, डॉक्टर देखील या गॅझेटमधील स्कोअरवर पूर्ण विश्वास ठेवण्यास संकोच करतात.

डॉ. मोनिका महाजन यांच्या म्हणण्यानुसार, “ग्लूकोज मॉनिटरिंग आणि हार्ट रेट ट्रॅकिंग यासारख्या वैशिष्ट्यांमुळे मधुमेह आणि हृदयाच्या रूग्णांसाठी उपयुक्त ठरू शकते, परंतु या उपकरणांना अंतिम वैद्यकीय निर्णयाचा आधार मानला जाऊ शकत नाही.”

टीप

आरोग्य जागरूकता वाढवण्याचे फिटनेस गॅझेट्स हे एक महत्त्वाचे साधन आहे. हे आपल्याला सक्रिय राहण्यास, झोपे सुधारण्यास आणि फिटनेस बॉल निश्चित करण्यात मदत करू शकते. परंतु त्यांना वैद्यकीय चाचण्यांचा पर्याय मानणे चुकीचे ठरेल. योग्य आरोग्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला आणि नियमित तपासणी नेहमीच आवश्यक असते.