जर आपण केसांच्या पडण्याच्या समस्येसह संघर्ष करीत असाल तर ते मोठे काम करू शकतात

केसांसाठी फ्लेक्ससीड फायदे: आजकाल लोक आरोग्यासाठी किंवा सौंदर्यासाठी अधिक नैसर्गिक गोष्टी वापरण्यास सुरवात करतात. विशेषत: जेव्हा केसांचा विचार केला जातो तेव्हा लोक अनेक घरगुती उपचारांचा प्रयत्न करतात. कारण, केस आपल्या सौंदर्यात सौंदर्य जोडतात. तथापि, आजकाल बदलत्या जीवनशैली, प्रदूषण आणि चुकीच्या खाण्याचा सर्वात जास्त परिणाम आपल्या केसांवर दिसून येतो. केस कोरडे होते, चमक कमी होते आणि त्याच्या नुकसानीची समस्या आता सामान्य आहे.

मी तुम्हाला सांगतो, बाजारात सापडलेल्या महागड्या केसांच्या उत्पादनांऐवजी, लोक आता नैसर्गिक उपायांकडे परत येत आहेत आणि यातील सर्वात प्रभावी नाव 'अलसी बियाणे' बाहेर येते.

अशा परिस्थितीत, जर आपल्याला याबद्दल काळजी वाटत असेल तर, अलसी बियाणे आपल्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात. केसांसाठी अलसी बियाणे कसे फायदेशीर आहेत हे जाणून घेऊया.

फ्लेक्स बियाणे केसांसाठी एक वरदान आहेत:

पोषण

तज्ञांच्या मते, अलसी केवळ आरोग्यासाठीच नव्हे तर आपल्या केसांच्या सौंदर्यासाठी देखील वरदानपेक्षा कमी नाही. येथे अमेरिकन नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनच्या मते, ओमेगा -3 फॅटी ids सिड फ्लेक्ससीड, व्हिटॅमिन ई, प्रथिने आणि फायबरमध्ये उपस्थित असतात, आतून केसांचे पोषण करतात आणि त्यांना सामर्थ्य आणि ओलावा देते.

केस गळती थांबवा

तज्ञ सूचित करतात की, ओमेगा -3 आमच्या टाळूची जळजळ कमी करते, ज्यामुळे केस गळती थांबते आणि नवीन केस वाढतात. एका अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की ओमेगा -3 फॅटी ids सिडमुळे टाळूमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते, जे केसांच्या रोमांपर्यंत पोहोचते आणि केसांची वाढ वाढवते.

संप्रेरक शिल्लक मध्ये प्रभावी

फ्लेक्ससीड बियाण्यांमध्ये उपस्थित लिग्नन हा एक प्रकारचा अँटीऑक्सिडेंट आहे, जो हार्मोन संतुलनास मदत करतो. महिलांमध्ये हार्मोनल असंतुलन हे केस गळून पडण्याचे एक प्रमुख कारण आहे आणि अलसीचा त्याचा परिणाम कमी करण्यात मदत होते.

याव्यतिरिक्त, अलसीमध्ये उपस्थित व्हिटॅमिन ई केवळ केसांना चमकदार बनवित नाही तर टाळूवर मुक्त रॅडिकल्सचा प्रभाव देखील कमी करते, ज्यामुळे अकाली पांढरे केस आणि तोटाच्या समस्येस प्रतिबंध होऊ शकतो.

अलसी बियाणे कसे वापरावे

फ्लॅक्ससीड देखील केसांचा मुखवटा म्हणून वापरला जाऊ शकतो, त्यात, ग्राउंड फ्लॅक्ससीड दही किंवा कोरफड जेलमध्ये मिसळला जातो. हा मुखवटा केसांच्या मुळांना पोषण करतो आणि त्यांना आतून मजबूत करतो.

तसेच वाचन-मोरिंगाचे फायदे आहेत, परंतु कोणासाठी हे विषासारखे आहे, हे माहित आहे की कोणाला खावे?

त्याच वेळी, फ्लेक्ससीड तेल म्हणून ओळखले जाणारे अलसी तेल हलके गरम केले जाते आणि डोक्यावर लागू केले जाते, नंतर हे तेल टाळूमध्ये खोलवर जाते आणि कोरडेपणा काढून टाकते आणि केसांची वाढ वाढवते.