वारंवार जांभई येणे हे केवळ झोपेची कमतरता नाही तर ते या गंभीर कारणांचे लक्षण देखील असू शकते.

डेस्क: लोक सहसा दिवसभर वारंवार जांभई येणे हे थकवा किंवा झोपेच्या कमतरतेशी जोडतात. पण सतत जांभई येण्यामागे इतरही अनेक कारणे असू शकतात. काही परिस्थितींमध्ये, हे शरीरात काही समस्या चालू असल्याचे सूचित करू शकते. तथापि, जांभई येण्याच्या नेमक्या कारणांबद्दल शास्त्रज्ञांमध्ये अद्याप पूर्ण स्पष्टता नाही आणि त्याच्याशी वेगवेगळ्या परिस्थिती जोडल्या गेल्या आहेत.

झोपेचा अभाव

पुरेशी झोप न मिळाल्यास शरीर आणि मन दोन्ही थकल्यासारखे वाटते. अशा परिस्थितीत, दिवसभरात वारंवार जांभई येऊ शकते. जर तुम्हाला सलग अनेक दिवस पुरेशी झोप मिळत नसेल तर त्याचा तुमच्या उर्जेवर आणि एकाग्रतेवर परिणाम होऊ शकतो.

तणाव आणि झोपेच्या समस्या

तणाव, चिंता आणि झोपेशी संबंधित समस्यांमुळेही वारंवार जांभई येऊ शकते. निद्रानाश किंवा स्लीप एपनिया सारख्या परिस्थितीत, रात्रीच्या झोपेवर परिणाम होतो आणि दिवसा जास्त थकवा आणि जांभई दिसू शकते.

काही औषधांचा प्रभाव

उदासीनता आणि चिंतांवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या काही औषधांचा दुष्परिणाम म्हणून जास्त जांभई येणे देखील होऊ शकते. अशा स्थितीत याला केवळ झोपेचा अभाव मानणे योग्य ठरणार नाही.

डोपामाइन मध्ये बदल

जांभई हा मेंदूमध्ये होणाऱ्या क्रियांशीही संबंधित असल्याचे मानले जाते. डोपामाइन एक न्यूरोट्रांसमीटर आहे जो मूड, प्रेरणा आणि शरीराच्या हालचालींशी संबंधित आहे. त्याच्या पातळीतील बदल जास्त जांभईशी देखील जोडलेले आहेत.

चिंतेचे कारण कधी असू शकते?

जास्त जांभई येण्यासोबत छातीत दुखणे, शरीराच्या वरच्या भागात अस्वस्थता, श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा चक्कर येणे अशी लक्षणे असतील तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. अशा परिस्थितीत, ताबडतोब वैद्यकीय मदत घेणे महत्वाचे आहे, कारण ही लक्षणे हृदयाशी संबंधित गंभीर समस्यांसह देखील दिसू शकतात.

व्हॅसोव्हॅगल सिंकोपचा संबंध देखील असू शकतो

काही प्रकरणांमध्ये, व्हॅसोव्हॅगल सिंकोप दरम्यान जास्त जांभई देखील दिसू शकते. खोकला, तीव्र वेदना, शरीराचे तापमान वाढणे, निर्जलीकरण, भीती किंवा तणाव यासारखी इतर लक्षणे देखील असू शकतात.

The post वारंवार जांभई येणे हे केवळ झोप न लागणे नाही, तर या गंभीर कारणांचेही लक्षण असू शकते appeared first on Buzz | ….