थकवा ते पोटाची चरबी वाढण्यापर्यंत, फॅटी लिव्हरच्या सुरुवातीच्या लक्षणांबद्दल जाणून घ्या

भारतातील बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेक आजार वेगाने पसरत आहेत, त्यातील एक फॅटी लिव्हर आहे. असा अंदाज आहे की देशातील सुमारे 38 टक्के प्रौढांना नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर रोगाचा त्रास होऊ शकतो. चिंतेची गोष्ट म्हणजे, हा रोग सहसा कोणत्याही स्पष्ट लक्षणांशिवाय हळूहळू वाढतो. गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी (एमडी, एमपीएच) यांच्या मते, फॅटी लिव्हरचे निदान केवळ अल्ट्रासाऊंड किंवा यकृत कार्य चाचणीद्वारे केले जाऊ शकते, परंतु काही लवकर लक्षणे आहेत जी लोकांना घरी जाणवू शकतात.

सतत थकवा

फॅटी यकृताशी संबंधित थकवा सामान्य कमजोरी सारखा नाही. अशा वेळी भरपूर विश्रांती घेतल्यानंतरही शरीरात ऊर्जेची कमतरता जाणवते. यकृत शरीरातील पोषक तत्वांचे ऊर्जेत रूपांतर करण्याचे काम करते, परंतु जेव्हा त्यात चरबी जमा होऊ लागते तेव्हा ही प्रक्रिया मंदावते. परिणामी, व्यक्ती दिवसभर जड, सुस्त आणि थकल्यासारखे वाटू शकते. बऱ्याचदा लोक तणाव किंवा जास्त कामाचा परिणाम म्हणून त्याकडे दुर्लक्ष करतात, परंतु जेव्हा ही रोजची घटना बनते तेव्हा काळजी घेणे आवश्यक आहे.

पोटाभोवती चरबी वाढणे

फॅटी लिव्हरचे महत्त्वाचे लक्षण म्हणजे कंबर आणि पोटाभोवती चरबी वाढणे. कधीकधी एखादी व्यक्ती बाहेरून पातळ दिसते, परंतु कंबरेचा आकार हळूहळू वाढू लागतो. यकृत आणि अंतर्गत अवयवांभोवती जमा होणारी चरबी ही त्वचेखाली साचलेल्या चरबीपेक्षा जास्त घातक असल्याचे डॉ. सेठी स्पष्ट करतात. हे इन्सुलिन प्रतिरोध आणि खराब चयापचय आरोग्याशी संबंधित आहे, जे फॅटी यकृताचे प्रारंभिक चेतावणी चिन्ह मानले जाते.

उजव्या बरगड्यांच्या खाली जडपणा किंवा सौम्य वेदना जाणवणे

अधूनमधून जडपणा किंवा ओटीपोटाच्या उजव्या बाजूला, बरगड्यांच्या खाली हलके दुखणे हे देखील लक्षण असू शकते. ही वेदना सहसा तीव्र नसते, परंतु दाब, जडपणा किंवा परिपूर्णतेसारखे वाटते. यकृत शरीराच्या उजव्या बाजूला असल्यामुळे थकवा आणि वजन वाढण्यासोबत अशा समस्या दिसू लागल्यास त्याकडे हलके घेऊ नये.

इन्सुलिन प्रतिकाराची सौम्य चिन्हे

फॅटी लिव्हरचा थेट संबंध इन्सुलिनच्या प्रतिकाराशी असतो, ज्यामध्ये शरीराच्या पेशी इन्सुलिनला योग्य प्रतिसाद देत नाहीत. दैनंदिन जीवनात लक्षणे दिसू शकतात, जसे की खाल्ल्यानंतर पुन्हा भूक लागणे, ऊर्जा अचानक कमी होणे किंवा मानेभोवतीची त्वचा काळी पडणे. मधुमेह होण्यापूर्वी ही लक्षणे अनेकदा दिसून येतात.

वारंवार मळमळ आणि भूक न लागणे

जेव्हा यकृत चरबी आणि विषारी पदार्थांवर योग्य प्रकारे प्रक्रिया करू शकत नाही, तेव्हा पाचन समस्या उद्भवू शकतात. लक्षणांमध्ये सौम्य मळमळ, थोडेसे अन्न खाल्ल्यानंतर पोट भरल्यासारखे वाटणे किंवा खाण्याची अनिच्छा यांचा समावेश असू शकतो. डॉ. सेठी यांच्या म्हणण्यानुसार, यकृताचे कार्य बिघडल्यामुळे असे होते. कालांतराने, पचनसंस्थेचे संतुलन बिघडू लागते, जे लगेच गंभीर वाटू शकत नाही, परंतु गंभीर समस्येकडे निर्देश करते.