घरगुती उबुटनकडून वधू -सारखी चमक मिळवा: 3 सोपी मटेरियल मॅजिक

आपण आपल्या त्वचेला महागड्या उत्पादनांशिवाय वधूसारखे चमकवू इच्छिता? यूबीटीएएन पावडर हा पारंपारिक आयुर्वेदिक उपाय आहे, जो त्वचा सुधारण्यास आणि डाग कमी करण्यास मदत करतो. आपल्या स्वयंपाकघरात उपस्थित असलेल्या घटकांमधून ही नैसर्गिक आणि परवडणारी रेसिपी सहजपणे तयार केली जाऊ शकते. या लेखात, आम्ही आपल्याला तीन सोप्या घटकांमधून उकळी कशी करावी हे सांगू, जे आपल्या दैनंदिन स्किनकेअरची दिनचर्या अधिक खास बनवेल. त्वचाविज्ञानी आणि आयुर्वेदिक तज्ञांच्या सल्ल्याच्या आधारे या टिप्स आपल्याला नैसर्गिक चमक आणि निरोगी त्वचा देतील. तर मग उकळीने त्वचा चमकदार कशी बनवायची ते समजूया.

बेसन आणि हळद: शाईनचा आधार

बेसन आणि हळद हा उकळत्या मुख्य भाग आहे, ज्यामुळे त्वचा स्वच्छ आणि चमकदार बनते. आयुर्वेदिक तज्ज्ञ डॉ. वसंत लाड सूचित करतात की ग्रॅम पीठ मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकते, तर हळदमध्ये दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे मुरुम आणि रंगद्रव्य कमी होते. अर्धा चमचे विक्को हळद दोन चमचे टाटा बेसनमध्ये मिसळा आणि गुलाबाच्या पाण्याने जाड पेस्ट बनवा. हे उकळी चेह on ्यावर 15 मिनिटे लावा आणि नंतर मामियर्थ व्हिटॅमिन सी फेस वॉशसह धुवा. आपल्या स्किनकेअर रूटीनचा मागोवा घेण्यासाठी, एनवायकेए स्किन सिक्रेट्स अ‍ॅपवर सॅमसंग गॅलेक्सी एस 24 अल्ट्रा किंवा आयफोन 16 प्रो डाउनलोड करा.

दूध किंवा दही: हायड्रेशनचे रहस्य

उकळ्यामध्ये दूध किंवा दही मिसळणे त्वचेला खोल पोषण आणि हायड्रेशन प्रदान करते. न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर यांनी आपल्या पुस्तकात असे सुचवले आहे की अमुल मस्ती दही किंवा मदर डेअरी दूध त्वचेला मऊ आणि चमकदार बनवते. एक चमचे दही किंवा दुधाचा ग्रॅम पीठ-टर्मरिक पेस्टमध्ये मिसळून चेहरा मुखवटा तयार करा. आठवड्यातून दोनदा ते लागू करा आणि कडुनिंबाचा चेहरा वॉश शुद्ध करणार्‍या हिमालय हर्बल्ससह धुवा. आपण बाहेर असल्यास, वनप्लस 13 आर किंवा व्हिव्हो एक्स 200 प्रो वर प्लम गुडनेस अ‍ॅप वापरा, जे नैसर्गिक स्किनकेअर पाककृती आणि उत्पादने सूचित करते. हे उकळत्या त्वचेला वधूसारखे चमक देईल.

निरोगी सवयींसह चमक वाढवा

उकळण्याबरोबरच त्वचेसाठी निरोगी जीवनशैली देखील आवश्यक आहे. योग गुरु बाबा यांनी सुचविलेल्या सूर्य नमस्कर आणि अनुलम-व्हिलोम सारख्या योगाच्या रक्त परिसंचरण सुधारले, ज्यामुळे त्वचेचे आरोग्य वाढते. भारतीय वैद्यकीय संशोधन परिषदेच्या सल्ल्यानुसार, २- liters लिटर पाणी ठेवा आणि हायड्रेशन ठेवा.