मध्यरात्री लघवी करण्यासाठी वारंवार उठणे ही सामान्य गोष्ट नाही, तुमचे शरीर तुम्हाला कोणते सिग्नल देत आहे ते जाणून घ्या.

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः हे प्रकरण थोडे गंभीर आहे आणि कदाचित आपल्यापैकी अनेक पुरुषांना याबद्दल उघडपणे बोलणे देखील आवडत नाही. अनेकदा असे दिसून आले आहे की लोक प्रोस्टेट ग्रंथीशी संबंधित समस्या “म्हातारपणात असे होते” असे सांगून टाळतात. पण हा 'टाळ' कधी कधी खूप महागात पडतो. तुम्ही आणि मी थोडे जागरूक राहिलो, तर हा आजार वेळीच पकडला जाऊ शकत नाही, तर त्यावर यशस्वी उपचारही शक्य आहेत. शरीर शांत स्वरात काय सांगण्याचा प्रयत्न करत आहे ते पाहूया. 1. तुम्ही लघवी करण्याच्या पद्धतीत बदल करा: तुमच्या लक्षात आले आहे की लघवी करण्यात अडचण येत आहे किंवा प्रवाह खूपच कमकुवत झाला आहे? जर लघवी अधूनमधून येत असेल किंवा पोट पूर्णपणे रिकामे झाले नाही असे वाटत असेल तर हे प्रोस्टेट वाढण्याचे पहिले लक्षण असू शकते. ही ग्रंथी लघवीच्या नळीभोवती असते, त्यामुळे त्यातील कोणत्याही प्रकारचा अडथळा थेट आपल्या बाथरूमच्या दिनचर्येवर परिणाम करतो.2. रात्री वारंवार जागरण : रात्रभर शांत झोपण्याऐवजी दोन-तीन वेळा उठून लघवी करावी लागत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. आम्ही याला 'झोपेचा अभाव' असे समजतो, तर हे प्रोस्टेटमध्ये काही ढेकूळ किंवा समस्या देखील सूचित करू शकते.3. लघवी किंवा वीर्य मध्ये रक्त दिसणे हे 'रेड सिग्नल' सारखे आहे. जर तुम्हाला कधी लघवी किंवा वीर्य मध्ये थोडेसे रक्ताचे डाग दिसले तर तुम्ही एक मिनिटही वाया न घालवता तुमच्या डॉक्टरांशी (यूरोलॉजिस्ट) बोलले पाहिजे. हे केवळ कर्करोगाचेच नव्हे तर संसर्गाचेही लक्षण असू शकते, परंतु त्याचे उपचार अत्यंत महत्त्वाचे आहेत.4. पेल्विक एरिया आणि हाडांमध्ये वेदना: जर प्रोस्टेट कर्करोग हळूहळू वाढू लागला, तर काहीवेळा नितंब, पाठीच्या खालच्या भागात किंवा मांड्यांमध्ये एक कंटाळवाणा वेदना कायम राहते. बरेच पुरुष याला फक्त थकवा किंवा अशक्तपणा समजतात आणि वेदनाशामक औषधे घेणे सुरू करतात. लक्षात ठेवा, कोणत्याही दुखापतीशिवाय हाडांमध्ये अनावश्यक दुखत असेल तर डॉक्टरांचे मत आवश्यक आहे.5. तात्काळ: कधीकधी अचानक असे दिसते की लघवी थांबवणे अशक्य आहे आणि तुम्हाला बाथरूममध्ये धाव घ्यावी लागेल. याला 'नियंत्रण ठेवू शकत नाही' असेही म्हणतात. दिवसातून अनेकवेळा असे होत असेल तर समजून घ्या की प्रोस्टेट ग्रंथीवर एक प्रकारचा दबाव आहे. साधी गोष्ट ही आहे… प्रोस्टेट कॅन्सरचा अर्थ जग संपले असे नाही. जर तुमचे वय ५० पेक्षा जास्त असेल (किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हे आधी झाले असेल), तुमची PSA चाचणी (रक्त चाचणी) वेळोवेळी केली पाहिजे. हे घाबरवण्याची खबरदारी नाही, तर निश्चिंत जीवन जगण्यासाठी आहे. तुमच्या शरीराच्या आवाजाकडे दुर्लक्ष करू नका. वेळेवर डॉक्टरांना भेटण्यात लाज नाही – सावधगिरी हा आरोग्याचा सर्वात चांगला मित्र आहे.