गुड मॉर्निंग वर्ल्डः जगातील वेगवेगळे देश सकाळी किती आहेत, वेगवेगळ्या संस्कृतींमध्ये दिवसाच्या सुरूवातीच्या अनोख्या मार्गांना जाणून घ्या

गुड मॉर्निंग वर्ल्ड : सकाळी म्हणजे एक नवीन सुरुवात. एक नवीन आशा, नवीन ऊर्जा आणि नवीन ताजेपणा. सूर्याचा पहिला किरण पृथ्वीला स्पर्श करताच, संपूर्ण वातावरण सोन्याच्या आभासह हेरगिरी करते. थंड हवेने शरीर आणि मनाला आराम मिळतो, पक्ष्यांचा मधुर रंग कानात संगीत विरघळतो आणि दव थेंबाने आंघोळ करून हिरव्यागार हिरव्यागार फुलतात. प्रत्येक व्यक्तीला त्याची सकाळ सुंदर व्हावी अशी इच्छा आहे आणि त्याचा दिवस चांगल्या अर्थाने सुरू करतो.

सकाळी उठताच लोक सहसा त्यांची नित्यक्रम सुरू करतात, जे त्यांच्या संस्कृती, जीवनशैली आणि वैयक्तिक सवयींवर अवलंबून असतात. सकाळचे विधी आणि परंपरा जगभरात भिन्न आहेत, ज्याचा परिणाम ठिकाणे, हवामान, सामाजिक नियम आणि धार्मिक श्रद्धामुळे होतो. जगाच्या वेगवेगळ्या भागात सुप्रभात लोकांची सुप्रभात कशी आहे हे आज आम्हाला कळवा.

भारत (भारत))

भारतात सकाळची दिनचर्या बहुतेकदा परंपरा आणि अध्यात्माशी संबंधित असते. बरेच लोक सकाळी उठताच आंघोळ करतात आणि घराच्या मंदिरात प्रार्थना करतात. सूर्यास पाणी देणे (सूर्य नमस्कर) ही एक लोकप्रिय प्रथा आहे, विशेषत: हिंदू कुटुंबात. काही लोक योग किंवा प्राणायाम करतात. मॉर्निंग चहा हा आपल्या देशातील एक महत्त्वाचा भाग आहे. तथापि, हे वैयक्तिक निवडीवर अवलंबून आहे. न्याहारीमध्ये पॅराथा, पोहा, इडली किंवा डोसा यासारख्या लोकप्रिय गोष्टी आहेत.

जपान (जपान)

जपानमधील सकाळची दिनचर्या साधेपणा आणि शिस्तवर लक्ष केंद्रित करते. इथले लोक सकाळी लवकर उठतात, आंघोळ करतात आणि त्यांच्या दिवसासाठी सज्ज असतात. येथे वैयक्तिक स्वच्छतेवर बरेच जोर आहे. पारंपारिक जपानी ब्रेकफास्टमध्ये तांदूळ, मिसो सूप, ग्रील्ड फिश आणि लोणचे (त्सुकेमोनो) समाविष्ट आहे. तथापि, लोक शहरी भागात ब्रेड किंवा कॉफी देखील घेतात. जपानी लोक खूप वेळेवर असतात, म्हणून सकाळी लवकर ट्रेन धरून आणि कार्यालयात किंवा शाळेत जाणे सामान्य आहे.

अमेरिका (युनायटेड स्टेट्स)

अमेरिकेतील सकाळची दिनचर्या वैयक्तिक निवड आणि व्यस्त जीवनशैलीवर अवलंबून असते. बरेच लोक कॉफीने सकाळी सुरू करतात. स्टारबक्स किंवा होम -मेड कॉफी तेथे खूप लोकप्रिय आहे. काही लोक सकाळी जॉगिंग, जिम किंवा योग करतात, विशेषत: आरोग्य जागरूक लोक. तेथे न्याहारीमध्ये सीरियल, टोस्ट, अंडी किंवा पॅनकेक्स सामान्य आहेत. घाईत बरेच लोक बॅगेल किंवा स्मूदीसारखे “ग्रॅब-एंड-गो” पर्याय घेतात. पालक सकाळी मुलांना उचलतात, नाश्ता करतात आणि शाळा सोडण्याची तयारी करतात.

ब्राझील (ब्राझील)

ब्राझीलमधील सकाळचे विधी उत्साही आणि सामाजिक आहेत. हा देश कॉफी उत्पादनासाठी प्रसिद्ध आहे म्हणून ब्राझिलियन सकाळी “कॅफेझिन्हो” (छोट्या कपमध्ये मजबूत कॉफी) पितात. येथे न्याहारीमध्ये 'पाओ डी कुजो' (चीज ब्रॅड), ताजे फळे आणि टॅपिओका सामान्य आहेत. रिओ दि जानेरो सारख्या किनारपट्टीच्या शहरांमध्ये बरेच लोक सकाळी किंवा सर्फच्या समुद्रकिनार्‍यावर चालतात. येथे कुटुंबाशी किंवा शेजार्‍यांना भेटणे येथे सकाळचा एक भाग देखील आहे.

इजिप्त (इजिप्त)

इजिप्तमध्ये सकाळच्या नित्यकर्मात धार्मिक आणि सामाजिक घटक असतात. येथे मुस्लिम लोकसंख्या सकाळी लवकर उठते आणि सूर्योदय होण्यापूर्वी उद्भवणार्‍या एफएजरची प्रार्थना देते. न्याहारीमध्ये पारंपारिक स्नॅक्स 'फूल मेडम्स', तमिया (फलाफल) आणि आयश बालाडी (पिट्टा ब्रॅड) आहेत. लोक सकाळी चहा किंवा कॉफी पितात. येथे ग्रामीण भागातील लोक सकाळी लवकर शेतात जातात, तर शहरी लोक बाजारपेठेत किंवा कार्यालयात जातात.

स्वीडन (स्वीडन)

स्वीडनसारख्या स्कॅन्डिनेव्हियन देशांमध्ये सकाळी शांत आणि सकाळी आयोजित केले जाते. तेथे कॉफी खूप महत्वाची आहे. सँडविच किंवा दालचिनी बन्स (केनेब्युलर) सारख्या सकाळी कॉफीने हलके नाश्ता घेतात. येथे निसर्गाशी लोकांचा सखोल संबंध आहे. लांब हिवाळ्याच्या रात्रीनंतर लोक सकाळी फिरायला निघून जातात किंवा सूर्यप्रकाशाचा आनंद घेतात. बरेच लोक सकाळी सायकल चालवून किंवा पायी चालत जातात, कारण पर्यावरणाबद्दल अधिक जागरूकता आहे.

ऑस्ट्रेलिया (ऑस्ट्रेलिया)

ऑस्ट्रेलियामधील सकाळच्या दिनचर्यास हवामान आणि बाह्य क्रियाकलापांचा परिणाम होतो. येथे किनारपट्टी भागातील लोक सर्फिंगसाठी जातात किंवा सकाळी समुद्रकिनार्‍यावर चालतात. वेजाइट टोस्ट, एवोकॅडो टोस्ट किंवा कॉफीसह फळांची गुळगुळीत न्याहारीमध्ये लोकप्रिय आहे. मेलबर्न आणि सिडनी सारख्या शहरांमधील लोक सकाळच्या कॅफेमध्ये सपाट पांढरा किंवा लांब ब्लॅक कॉफी पितात. इथले लोक सकाळी लवकर कार्यालय किंवा शाळेत जातात.

(अस्वीकरण: हा लेख विविध स्त्रोतांकडून प्राप्त झालेल्या माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याची पुष्टी करत नाही.)