टायफॉइड ताप हा साल्मोनेला बॅक्टेरियामुळे एक गंभीर संसर्गजन्य रोग आहे. हा रोग बहुतेकदा घाणेरड्या पाण्यात आणि अशुद्ध अन्न सेवनामुळे पसरतो आणि उपचार वेळेत न केल्यास गंभीर आरोग्याच्या गंभीर समस्यांमुळे उद्भवू शकते. जरी टायफाइडवर थेरपीच्या मदतीने उपचार केले पाहिजेत, परंतु काही घरगुती उपचारांमुळे आपल्या रोगापासून द्रुत आराम मिळू शकेल. टायफाइड दरम्यान स्वीकारलेल्या पाच प्रभावी घरगुती उपायांना जाणून घेऊया.
1. हायड्रेशन ठेवा
टायफाइड दरम्यान शरीरात पाण्याचा अभाव असू शकतो. म्हणूनच, शरीरावर हायड्रेटेड ठेवणे फार महत्वाचे आहे. लिंबू पाणी, नारळाचे पाणी, ताक आणि साधे पाणी मद्यपान केले पाहिजे. हे पेय केवळ शरीरात पाण्याची कमतरता पूर्ण करत नाहीत तर शरीरातून विष काढून टाकण्यास देखील मदत करतात.
2. एक हलका आणि पौष्टिक आहार घ्या
टायफाइडच्या वेळी जड आणि मसालेदार पदार्थ टाळले पाहिजेत. आहारात शिजवलेल्या लापशी, खिचडी, उकडलेल्या भाज्या आणि सूप इत्यादींचा समावेश करा. हे पदार्थ पचनासाठी सोपे आहेत आणि शरीरास आवश्यक पोषण प्रदान करतात. तसेच, फायबर -रिच फूड देखील बद्धकोष्ठता काढून टाकते जी टायफाइडमध्ये एक सामान्य समस्या असू शकते.
3. तुळस खा
आयुर्वेदात प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी तुळशी ही एक वनस्पती मानली जात आहे. तुळशीची पाने च्युइंग करणे किंवा तुळशी चहा पिणे टायफाइड दरम्यान शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करते आणि संसर्गाविरूद्ध लढण्यास मदत करते. तुळसचे अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म देखील शरीराला मजबूत बनवतात.
4. हळद दूध
हळदमध्ये दाहक-विरोधी आणि एंटीसेप्टिक गुणधर्म आहेत जे शरीराची जळजळ कमी करतात आणि संसर्गाविरूद्ध लढायला उपयुक्त आहेत. टायफाइड दरम्यान रात्री झोपण्यापूर्वी एका कप उबदार दुधात अर्धा चमचे हळद पिणे फायदेशीर आहे. हे केवळ संसर्गच लढत नाही तर रुग्णाला सांत्वन देखील देते.
5. विश्रांती घ्या आणि पुरेशी झोप घ्या
टायफाइड हा एक कमकुवत रोग आहे. म्हणूनच, शरीरावर संपूर्ण विश्रांती आणि पुरेशी झोप देणे आवश्यक आहे. हे शरीराला स्वतःला बरे करण्याची संधी देते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.
टायफॉईड रोखण्यासाठी खबरदारी
स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या.
नेहमी स्वच्छ आणि उकडलेले पाणी प्या.
कच्चे आणि अर्ध्या -बेक केलेले अन्न टाळा.
पुन्हा पुन्हा हात धुवा.
संक्रमित व्यक्तीच्या संपर्कात काळजी घ्या.
हेही वाचा:
वारंवार चार्जरनंतरही फोनवर शुल्क आकारले जात नाही? संभाव्य कारण आणि समाधान जाणून घ्या
Comments are closed.