तुमच्या दातांमध्ये किडा अडकला आहे का? कारण जाणून घ्या आणि डॉक्टरांनी सांगितलेले हे सोपे उपाय पाळा, तुम्हाला लवकरच आराम मिळू शकतो.

. डेस्क- आजकाल दात किडण्याची म्हणजेच कॅव्हिटीची समस्या सामान्य झाली आहे. ही समस्या विशेषतः लहान मुलांमध्ये दिसून येते. अनेकदा जास्त गोड खाल्ल्याने आणि दात व्यवस्थित न साफ ​​केल्यामुळे दातांवर जंत होतात.

फुरकान अन्सारी यांच्या मते, दातांमध्ये जंत गेल्यावर दातांमध्ये तीव्र वेदना, थंड-गरम वाटणे, श्वासाला दुर्गंधी येणे आणि अन्न चघळण्यास त्रास होणे अशा समस्या उद्भवू लागतात. सुरुवातीला अनेकजण याकडे दुर्लक्ष करतात, मात्र वेळीच उपचार न केल्यास ही समस्या गंभीर स्वरूप धारण करू शकते.

सुरुवातीच्या काळात योग्य काळजी आणि काही घरगुती उपायांचा अवलंब केल्यास दात किडणे आणि दुखण्यापासून बऱ्याच अंशी आराम मिळू शकतो.

दात किडण्याची मुख्य कारणे

दात किडण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे तोंडाची योग्य स्वच्छता न करणे. याशिवाय इतर काही कारणांमुळे ही समस्या वाढू शकते, जसे की-

• खूप गोड खाणे
• चॉकलेट आणि टॉफीचे अतिसेवन
• खाल्ल्यानंतर कुस्करू नका
• रात्री ब्रश न करता झोपणे
• वारंवार स्नॅकिंग
• रात्री मिठाई खाणे

या सवयींमुळे दातांमध्ये बॅक्टेरिया जमा होऊ लागतात, ज्यामुळे हळूहळू पोकळी निर्माण होते.

मीठ आणि मोहरीच्या तेलाने दात स्वच्छ करा

दातदुखी आणि बॅक्टेरिया कमी करण्यासाठी मीठ आणि मोहरीच्या तेलाचा घरगुती उपाय खूप फायदेशीर मानला जातो.

कसे वापरावे

• सर्व प्रथम अर्धा चमचा मोहरीचे तेल घ्या.
• त्यात चिमूटभर मीठ टाका.
• आता हे मिश्रण दातांवर आणि हिरड्यांवर बोटांनी हलकेच चोळा.
• दिवसातून एक किंवा दोनदा असे केल्याने दातांमध्ये साचलेली घाण कमी होते आणि दुखण्यापासूनही आराम मिळतो.

लवंगामुळे दातदुखीपासूनही आराम मिळतो

दातदुखीवर लवंग हा खूप जुना आणि प्रभावी घरगुती उपाय मानला जातो. यात अँटी-बॅक्टेरियल आणि वेदना कमी करणारे गुणधर्म आहेत, जे दातदुखी कमी करण्यास मदत करतात. यासाठी एक लवंग हलके दाबून दुखणाऱ्या दाताजवळ ठेवा. यामुळे वेदनांपासून तात्पुरती आराम मिळू शकतो.

दातांसाठी घरगुती पेस्ट बनवा

साहित्य

• लवंगा – २
• मोहरीचे तेल – 1 टीस्पून
• तुरटी पावडर – 1 टीस्पून

वापरण्याचे

• सर्व प्रथम एका भांड्यात लवंगा घ्या.
• त्यात मोहरीचे तेल आणि तुरटी पावडर मिसळून पेस्ट तयार करा.
• ही पेस्ट संक्रमित दातावर सुमारे 5 मिनिटे लावा.
• या उपायाने वेदना आणि सूज यापासून काही प्रमाणात आराम मिळू शकतो.

दात निरोगी ठेवण्यासाठी या गोष्टी लक्षात ठेवा

• दिवसातून दोनदा ब्रश करा
• मिठाई खाल्ल्यानंतर गार्गल जरूर करा
• नियमितपणे फ्लॉस वापरा
• दर 6 महिन्यांनी दंतवैद्याकडून तपासणी करून घ्या

या छोट्या-छोट्या सवयींचा अवलंब करून तुम्ही दातांच्या अनेक समस्या टाळू शकता आणि तुमचे स्मित निरोगी ठेवू शकता.