वयाच्या 35 व्या वर्षीही हेजलवूड तरुण वाटतो, टी-20 विश्वचषकापूर्वी वेगवान गोलंदाजाने दिले मोठे वक्तव्य

दिल्ली: ऑस्ट्रेलियाचा अनुभवी वेगवान गोलंदाज जोश हेझलवूडने दुखापतीतून सावरल्यानंतर त्याच्या फिटनेसबाबत सकारात्मक संकेत दिले आहेत. ॲशेस मालिकेतून बाहेर पडलेल्या हेजलवुडला विश्वास आहे की पुढील महिन्यात होणाऱ्या टी-२० विश्वचषकापूर्वी तो पूर्णपणे तंदुरुस्त होईल.

ऍशेसच्या बाहेर असण्याचे कारण

उजव्या हाताच्या वेगवान गोलंदाजाला हॅमस्ट्रिंगच्या ताणामुळे सुरुवातीपासूनच इंग्लंडविरुद्धच्या ऍशेस मालिकेतून बाहेर राहावे लागले होते. पुनर्वसन करतानाही त्याला पुन्हा अडचणींचा सामना करावा लागला, त्यामुळे त्याच्या परत येण्यास उशीर झाला. मात्र, आता त्यांच्या प्रकृतीत सातत्याने सुधारणा होत आहे.

हेझलवूड पुनर्प्राप्तीबद्दल आत्मविश्वासाने

ईएसपीएनक्रिकइन्फोशी बोलताना हेझलवूड म्हणाले की त्यांची पुनर्प्राप्ती योग्य दिशेने सुरू आहे. त्याने सांगितले की, कसोटी सामना खेळू न शकल्यामुळे त्याला अतिरिक्त वेळ मिळाला, ज्याचा त्याने अधिक चांगल्या पद्धतीने वापर केला. अलीकडेच त्याने अर्ध्या धावसंख्येसह गोलंदाजी सुरू केली आहे आणि त्याचे धावणे आणि ताकदीचे प्रशिक्षण देखील कोणत्याही अडचणीशिवाय सुरू आहे.

प्रशिक्षणात केलेले बदल

हेजलवूडने सांगितले की, त्याच्या फिटनेस रूटीनमध्ये काही महत्त्वाचे बदल करण्यात आले आहेत. जिम सेशन आणि सामान्य फिटनेस एक्सरसाइज सारखेच राहतील, पण बॉलिंगचा वर्कलोड नवीन पद्धतीने मॅनेज केला जात आहे. योजनेनुसार, तो सलग दोन किंवा तीन दिवस गोलंदाजी करेल, त्यानंतर तो चार ते पाच दिवसांचा ब्रेक घेईल. ही प्रक्रिया पुनरावृत्ती केली जाईल, जेणेकरून शरीरावर अनावश्यक दबाव येणार नाही.

पांढरा चेंडू आणि कसोटी क्रिकेटच्या तयारीत फरक

हेझलवूडच्या मते, पांढऱ्या चेंडूच्या क्रिकेटमध्ये तयारी तुलनेने सोपी असते, कारण त्यांना फक्त चार किंवा दहा षटके टाकायची आहेत हे आधीच ठरलेले असते. त्याच वेळी, कसोटी क्रिकेट पूर्णपणे परिस्थितीवर अवलंबून असते. कसोटीसाठी नियोजन करता येते, पण मालिका सुरू होताच परिस्थितीनुसार रणनीती बदलावी लागते.

वयाबद्दल आत्मविश्वास

35 वर्षीय जोश हेझलवूड म्हणाले की, तो तरुण वाटतो आणि त्याच्या शरीरातून चांगले सिग्नल मिळत आहेत. योग्य व्यवस्थापन आणि संतुलित प्रशिक्षणाच्या माध्यमातून तो आगामी मोठ्या स्पर्धांमध्ये ऑस्ट्रेलियासाठी महत्त्वाची भूमिका बजावू शकतो, असा त्याचा विश्वास आहे.

संबंधित बातम्या