प्रत्येक घरात सहज उपलब्ध होणारा बटाटा नाश्त्यासाठीही उत्तम पर्याय ठरू शकतो. बटाट्यापासून केवळ स्वादिष्ट पदार्थच बनवता येत नाहीत तर ते आरोग्यासाठीही फायदेशीर असतात. येथे आम्ही बटाट्यापासून बनवलेल्या काही उत्तम न्याहारी पदार्थांबद्दल सांगत आहोत, जे तुम्ही घरी सहज बनवू शकता:
- आलू पराठा
आलू पराठा हा एक प्रमुख भारतीय नाश्ता आहे. उकडलेले बटाटे, मसाले आणि मैदा एकत्र करून तव्यावर भाजले जाते. हा गरम पराठा दही किंवा लोणच्यासोबत खूप चविष्ट लागतो. - आजीला नमस्कार
आलू बोंडा हा दक्षिण भारतीय नाश्त्याचा एक खास भाग आहे. उकडलेले बटाटे मसाल्यात मिसळून, गोल आकारात आणि तेलात तळलेले असतात. हे चटणीसोबत दिले जाते. - बटाट्याने भरलेले कटलेट
आलू टिक्की ही आणखी एक लोकप्रिय डिश आहे, जी उकडलेले बटाटे, मसाले आणि कोथिंबीरीने बनवली जाते. तव्यावर किंवा तेलात तळून ते थोडेसे कुरकुरीत केले जाते. - बटाटा सँडविच
हा एक जलद आणि आरोग्यदायी नाश्ता पर्याय आहे. मसालेदार बटाट्याचे मिश्रण ब्रेड आणि ग्रील्ड दरम्यान ठेवले जाते. हे चवीलाही उत्तम आणि आरोग्यासाठी उत्तम आहे. - बटाटा चाट
आलू चाट हा उकडलेले बटाटे, दही, हिरवी चटणी, भाजलेले जिरे आणि मसाल्यांनी बनवलेला मसालेदार आणि ताजेतवाने पदार्थ आहे. विशेषतः उन्हाळ्यात हा एक उत्तम पर्याय आहे.
बटाटे केवळ स्वादिष्ट स्नॅक्सच बनवत नाहीत तर ते सहज उपलब्धही आहेत. हे पदार्थ तयार करण्यासाठी खूप कमी वेळ लागतो आणि ते आरोग्यासाठी देखील चांगले असतात.
The post आरोग्य: बटाट्यांसोबत नाश्त्यासाठी 5 सर्वोत्तम पर्याय…. तुम्हाला चव आणि आरोग्य दोन्ही मिळतील appeared first on Buzz | ….
Comments are closed.