नवी दिल्ली: प्रत्येकाला हे माहित आहे की हृदयाचा मार्ग पोटातून जातो, परंतु आपल्याला हे माहित आहे की हृदयाच्या आरोग्याचे रहस्य देखील आपल्या आरोग्याशी संबंधित आहे. होय, आपण ते योग्य वाचले आहे. आपल्या पोटातील आरोग्यासाठी आपल्या पोटातील आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते आणि आपल्या हृदयरोगाचा धोका देखील निश्चित करू शकतो.
एक अस्वास्थ्यकर आतड्यात तीव्र जळजळ होऊ शकते, कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढू शकते आणि रक्तदाब नियमन व्यत्यय आणू शकतो, ज्यामुळे हृदय संबंधित रोगांचा धोका वाढतो. खराब पचन, डाग, थकवा आणि अनियमित स्टूल केवळ पाचक समस्याच नाहीत तर आपल्या हृदयावर परिणाम करणारे घटक असू शकतात. एका अभ्यासानुसार अलीकडेच सुधारित आतड्यात आरोग्यामुळे आपल्या हृदयाचा आजार कसा वाढतो. या अभ्यासाबद्दल तपशीलवार जाणून घेऊया-
अभ्यास काय म्हणतो?
अभिसरण संशोधनात प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की आतड्याचे मायक्रोबायोटा आणि हृदयाच्या आरोग्यात महत्त्वपूर्ण संबंध आहेत. संशोधकांनी नोंदवले आहे की “डिस्बिओसिस”, म्हणजे आतड्याच्या जीवाणूंमध्ये असंतुलन, केवळ पाचक समस्याच नव्हे तर एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च बोलोड आणि हृदय अपयशासारख्या हृदय -रार्ट समस्यांचे मुख्य कारण देखील आहे.
हृदयाच्या आरोग्यावर कसा परिणाम करावा
आतड्याच्या थराच्या नुकसानीमुळे विष रक्त प्रवाहात प्रवेश करते. यामुळे हृदयविकारासह तीव्र जळजळ होते. कालांतराने, यामुळे रोगप्रतिकारक प्रतिसादाच्या ऊतींचे नुकसान होते, ज्यामुळे हृदयरोगाचा धोका वाढतो.
आरोग्यासाठी आतड्यांसंबंधी जीवाणू टीएमएओ सारख्या रसायने तयार करतात, ज्यामुळे कोलेस्ट्रॉलची ठेव आणि धमनी कीफनेस वाढते. अशा असंतुलनांमुळे चरबी चयापचय देखील अडथळा होतो, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये फलक जमा होण्याची शक्यता वाढते.
याव्यतिरिक्त, एक गरीब आतडे चयापचयवर नकारात्मक परिणाम करू शकते, ज्यामुळे लठ्ठपणा आणि मधुमेह यासारख्या रोगांना कारणीभूत ठरू शकते. हे दोघेही आरोग्याच्या स्थितीत हृदयरोगाचा धोकादायक घटक आहेत.
गरीब आतड्याचे आरोग्य कसे ओळखावे
सतत ब्लॉटिंग आणि ओटीपोटात दुखणे हे पचन खराब पचनाचे लक्षण असू शकते, ज्यामुळे हृदयाच्या समस्यांशी संबंधित तीव्र जळजळ होऊ शकते.
तीव्र बद्धकोष्ठता किंवा आतड्यांसंबंधी हालचाल एक कंटाळवाणा आतडे मायक्रोबायोम दर्शवितात, ज्यामुळे पोषक घटकांचे शोषण होते आणि चयापचय ताण वाढते.
थकवा आणि कारणांशिवाय कमी उर्जा देखील आतड्यांसंबंधी आरोग्याचे सूचक आहे. गेट गेट आरोग्य पोषकांचे शोषण कमी करू शकते आणि संप्रेरक नियमन खराब करू शकते, ज्यामुळे थकवा आणि उर्जा पातळी कमी होते.
कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे वारंवार संक्रमण हे देखील खराब आरोग्याचे लक्षण आहे.
जास्त गॅस किंवा अपचनांच्या तक्रारी देखील सामान्य नाहीत. जर आपल्याला सतत ही समस्या येत असेल तर याचा अर्थ असा आहे की आपले आतड्याचे आरोग्य बिघडले आहे.
सतत अतिसारामुळे हृदयासाठी आवश्यक असलेल्या इलेक्ट्रोलाइट्स आणि पोषक द्रव्यांचा अभाव होऊ शकतो.
अ‍ॅसिड रिफ्लक्स किंवा छातीत जळजळ होणे ही आतड्यांच्या आरोग्याच्या बिघाडाचे लक्षण देखील आहे.
चांगली तोंडी स्वच्छता असूनही, जर आपण श्वासोच्छवासाच्या वासाची तक्रार करत असाल तर ते बहुतेक वेळा आतड्यात जीवाणूंचे असंतुलन दर्शवते.
Comments are closed.