आरोग्य टिप्स: हे धोकादायक रोग लघवीला प्रतिबंधित करण्याच्या सवयीमुळे होऊ शकतात, कसे टाळावे हे जाणून घ्या

आरोग्य टिप्स:आपल्याला लघवी थांबविण्याची सवय देखील आहे? आम्ही प्रवासादरम्यान बाथरूममध्ये जाण्यास, ऑफिसमध्ये काम करण्यास किंवा घरी व्यस्त राहण्यास बर्‍याच वेळा उशीर करतो. परंतु आपल्या आरोग्यासाठी हे किती धोकादायक असू शकते हे आपल्याला माहिती आहे काय?

जेव्हा आपण दीर्घकाळ मूत्र थांबवतो, तेव्हा मूत्राशयात मूत्र जमा होते, ज्यामुळे बर्‍याच प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. लघवीला वारंवार थांबवून शरीराचे काय नुकसान होऊ शकते आणि आपण ही सवय कशी बदलली पाहिजे हे आम्हाला कळवा.

लघवी करताना वेदना तक्रार करू शकते

जर आपण बर्‍याच काळासाठी लघवीला प्रतिबंधित केले तर मूत्राशय आणि मूत्रपिंडावर दबाव येतो. यामुळे केवळ अस्वस्थता उद्भवत नाही तर लघवी करताना चिडचिडेपणा आणि वेदना देखील होऊ शकतात.

कारण लघवी केल्यावरही मूत्राशय स्नायू ताणले जातात. यामुळे, ओटीपोटाच्या मजल्यामध्ये पेटके होण्याची समस्या आहे, जी बर्‍यापैकी अस्वस्थ आहे.

मूत्रमार्गाच्या संसर्गाचा धोका वाढतो

जेव्हा आपण दीर्घकाळ मूत्र थांबवतो तेव्हा मूत्राशयात जीवाणूंचा धोका वाढतो. विशेषत: जेव्हा मूत्राशय लघवी केल्यावरही पूर्णपणे रिक्त नसतो आणि त्यात काही प्रमाणात मूत्र त्यात राहते.

या उर्वरित मूत्रमध्ये, जीवाणू वेगाने वाढू लागतात, ज्यामुळे मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची शक्यता (यूटीआय) वाढते. ही समस्या विशेषत: महिलांमध्ये दिसून येते.

मूत्र गळती सुरू होऊ शकते

वारंवार लघवी रोखण्याची सवय मूत्राशयातील स्नायू कमकुवत करू शकते. जेव्हा मूत्राशय स्नायू वारंवार ताणले जातात, तेव्हा ते सैल होऊ लागतात.

हे ओटीपोटाच्या मजल्याची शक्ती कमी करते आणि लघवीला प्रतिबंधित करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करते. याचा परिणाम असा आहे की मूत्र गळती, मूत्र गळतीची तक्रार सुरू होऊ शकते, ज्यामुळे एक अस्वस्थ आणि लाजीरवाणी परिस्थिती निर्माण होते.

मूत्रपिंडाचा दगड होण्याची शक्यता वाढते

मूत्रात यूरिक acid सिड आणि कॅल्शियम ऑक्सलेट सारख्या अनेक प्रकारचे खनिजे असतात. जेव्हा आपण दीर्घकाळ मूत्र थांबवता तेव्हा हे खनिजे मूत्राशयात जमा होऊ शकतात आणि दगडाचे रूप घेऊ शकतात.

या स्थितीमुळे मूत्रपिंड किंवा मूत्राशय दगड तयार करते, ज्यामुळे उपचारांमध्ये बराच वेळ आणि त्रास होऊ शकतो.

मूत्राशय स्नायू कमकुवत असू शकतात

मूत्राशयाचे स्नायू वारंवार लघवी थांबवून सैल होतात. जेव्हा हे घडते तेव्हा लघवी करण्याची भावना कमी होते.

याचा अर्थ असा की मूत्राशय सामान्यपणे कार्य करणे थांबवते आणि मूत्र सोडण्याच्या प्रक्रियेवर परिणाम होतो. या स्थितीमुळे बर्‍याच दिवसांत गंभीर आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.