आरोग्य बातम्या: गर्भधारणा आणि वजन वाढणे किंवा कमी होणे यामुळे शरीराच्या अनेक भागांवर स्ट्रेच मार्क्स येतात. हार्मोनल बदलांमुळेही अनेकांना असे गुण येतात. हे हट्टी पांढरे डाग मोठ्या कष्टाने निघून जातात. पण आम्ही तुम्हाला असे काही घरगुती उपाय सांगत आहोत ज्याद्वारे तुम्ही या खुणांपासून सहज सुटका करू शकता.
पौष्टिक अन्न
निरोगी त्वचेसाठी व्हिटॅमिन सी आणि ई, झिंक, सिलिका आणि इतर पोषक तत्वांनी युक्त संतुलित आणि पौष्टिक आहार निवडा. स्ट्रॉबेरी, बेरी, पालक, गाजर, फरसबी, हिरव्या भाज्या आणि बदाम यांचा आहारात समावेश करा.
लिंबाचा रस
लिंबाचा रस हे एक नैसर्गिक ऍसिड आहे, जे स्ट्रेच मार्क्स कमी करते. स्ट्रेच मार्क्सवर लिंबाचा रस लावा आणि 10 मिनिटांनी धुवा.
साखर
स्ट्रेच मार्क्स दूर करण्यासाठी नैसर्गिक पांढऱ्या स्वरूपात साखर हा अतिशय प्रभावी उपाय आहे. बदामाचे तेल आणि लिंबाचा रस एक चमचा साखरेमध्ये काही थेंब मिसळून स्ट्रेच मार्क्सवर लावल्यास खूप फायदा होतो.
वनस्पती तेलाने मालिश करा
गर्भवती महिलांनी वनस्पतीच्या तेलाने मालिश करावी. यामुळे स्ट्रेच मार्क्सचे गुण कमी होतात.
कोरफड vera जेल
एक कप कोरफडीमध्ये 2 चमचे व्हिटॅमिन ई तेल मिसळा. त्वचा पूर्णपणे शोषून घेईपर्यंत हे मिश्रण लावा. हे रोज लावल्याने तुम्हाला त्वचेत फरक जाणवेल.
कोको बटर
स्ट्रेच मार्क्सवर कोको बटर लावल्याने डाग कमी होतात. दिवसातून दोनदा कोको बटरने स्ट्रेच मार्क्स असलेल्या भागात मसाज करा. अवघ्या एका महिन्यात फरक पडेल.
Comments are closed.