हृदयविकाराच्या झटक्यापूर्वी शरीर देतो इशारा, डॉक्टरांनी सांगितल्या 5 अनोख्या चिन्हे; त्वचेपासून झोपेपर्यंत, हे बदल धोक्याची घंटा असू शकतात

हृदय आरोग्य सूचना, हृदयविकाराचा झटका सहसा छातीत तीव्र वेदना आणि अचानक पडणे यासारख्या परिस्थितीशी संबंधित आहे, परंतु तज्ञ म्हणतात की अनेक वेळा शरीर वर्षापूर्वी मूक सिग्नल देऊ लागते. ही चिन्हे त्वचेत, झोपेत, पचनसंस्थेत किंवा चेहरा-जबड्यात सौम्य बदल म्हणून दिसू शकतात.

TOI च्या अहवालानुसार, अमेरिकेतील प्रमुख हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. जॅक वुल्फसन यांनी हृदयविकाराच्या पाच असामान्य आणि अनेकदा दुर्लक्षित केलेल्या लक्षणांबद्दल चेतावणी दिली आहे, जी वेळीच ओळखली गेली तर हा रोग रोखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावू शकतात.

हृदयविकाराची पाच लक्षणे

1. सतत कोरडी, खाज सुटणारी किंवा हळूहळू बरी होणारी त्वचा

• डॉ. वुल्फसन यांच्या मते, त्वचेची अपूर्णता हे अनेकदा रक्तवाहिन्या आणि रक्ताभिसरणातील व्यत्ययाचे लक्षण असते.
• मधुमेहउच्च रक्तातील साखर आणि जुनाट जळजळ त्वचेचे पोषण करणाऱ्या लहान नसांना नुकसान करतात.
• मानेवर/ काखेवरील त्वचा काळी पडणे (Acanthosis Nigricans) आणि पायांवर लालसर-तपकिरी ठिपके हे दोन्ही इन्सुलिनच्या प्रतिकाराशी आणि हृदयविकाराचा धोका वाढण्याशी संबंधित आहेत.

2. नवीन किंवा असामान्य डोकेदुखी

• वारंवार किंवा वेगवेगळ्या प्रकारचे डोकेदुखी उच्च रक्तदाब दर्शवू शकते.
• अति उच्च रक्तदाबामुळे मेंदू आणि हृदयाच्या नसांवर दबाव वाढतो.
• ऑरा सह मायग्रेन देखील हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकच्या वाढीव जोखमीशी जोडला गेला आहे.

3. पोटाच्या वरच्या भागात वायू दुखणे किंवा अपचन होणे

• काही वेळा पोटात 'रिव्हर्स' स्वरूपात हृदयाचे दुखणे जाणवते, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.
• छातीत दाब जाणवणे, मळमळ होणे किंवा थोडासा वायू, विशेषत: स्त्रिया आणि वृद्धांमध्ये, 'सायलेंट एंजिना' चे लक्षण असू शकते.
• तीव्र बद्धकोष्ठता हृदयावरील ताण वाढवून अचानक हृदयविकाराच्या घटना घडवू शकते.

4. जबडा, दात, मान, खांदे किंवा पाठीत विचित्र वेदना

• शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात हृदयाचे दुखणे कधीकधी 'रेफरेड वेदना' म्हणून जाणवते.
• कोणत्याही कारणाशिवाय जबडा किंवा खांदा दुखणे, जे चालताना किंवा कठोर परिश्रम करताना वाढते, हे हृदयाच्या नसांमधील समस्येचे लक्षण आहे.
• हे लक्षण बहुतेकदा महिला आणि मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये दिसून येते.

5. रात्री कमी झोप आणि वारंवार श्वास घेणे बंद होते

• स्लीप डिसऑर्डर, विशेषत: स्लीप एपनिया हा हृदयविकाराचा एक प्रमुख धोका घटक आहे.
• मोठ्याने घोरणे, रात्री झोपेतून उठणे किंवा दिवसभर थकवा जाणवणे, हे सर्व ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी ताण वाढल्यामुळे होते.

तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की सततचा थकवा हा काही महिन्यांपूर्वी हृदयविकाराचा इशारा असू शकतो. डॉ. वुल्फसन सल्ला देतात की ज्या लोकांना मधुमेह, उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्टेरॉल किंवा कौटुंबिक इतिहास आहे त्यांनी या लक्षणांना हलके घेऊ नये आणि वेळेत तपासणी करून घ्यावी.