मुलांसाठी उष्णता सुरक्षा: धोकादायक उन्हाळ्यात उष्माघातापासून मुलांचे संरक्षण कसे करावे? येथे काही प्रभावी उपाय जाणून घ्या

मुलांसाठी उन्हाळी उष्णता सुरक्षा: संपूर्ण उत्तर भारत सध्या प्रचंड उष्णतेच्या आणि उष्णतेच्या लाटेत सापडला आहे. मे महिन्यात अशी परिस्थिती निर्माण झाली आहे की जणू आकाशातून आग नाही तर सूर्यप्रकाश पडतोय. वृत्तानुसार, अनेक राज्यांमध्ये तापमान 45 अंश सेल्सिअसवर गेले आहे. एवढेच नाही तर 25 मे ते 2 जून या कालावधीत नौतापा देखील सुरू होईल म्हणजेच पृथ्वी आणखी तापेल असे सांगितले जात आहे.

दरम्यान, भारत सरकार सतत ॲडव्हायझरी जारी करत आहे आणि लोकांना सतर्क राहण्याचा आणि निष्काळजी न होण्याचा सल्ला देत आहे. दरम्यान, अतिउष्णतेमध्ये मुलांना उष्माघाताचा सर्वाधिक धोका असल्याचे तज्ज्ञांनी सांगितले.

मुलांना उष्माघाताचा सर्वाधिक धोका असतो

नॅशनल हेल्थ मिशनने एक चेतावणी जारी केली की नवजात आणि लहान मुले उष्माघातासाठी सर्वात संवेदनशील असतात. तीव्र उन्हात त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करणे महागात पडू शकते. उन्हाळी हंगाम अशावेळी लहान मुलांचे शरीर लवकर गरम होते आणि त्यांना घामही कमी येतो, त्यामुळे त्यांच्या शरीराचे तापमान झपाट्याने वाढू शकते.

योग्य काळजी आणि खबरदारी घेतल्यास या उन्हाळ्यातही मुलांना सुरक्षित ठेवता येईल, असे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. निष्काळजीपणामुळे मुलाचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते. अशा परिस्थितीत उष्णतेशी संबंधित कोणतीही समस्या उद्भवल्यास त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

हेही वाचा- कदम फळाचे फायदे: श्रीकृष्णाचे आवडते फळ 'कदम' आरोग्यासाठी अनेक बाबतीत वरदान आहे.

मुलांना उष्माघातापासून वाचवण्यासाठी कोणते उपाय आहेत?

उष्माघात यापासून संरक्षण करण्यासाठी येथे काही प्रमुख आणि प्रभावी उपाय आहेत:

• भरपूर पाणी प्या: मुलांना वेळोवेळी पाणी, लिंबूपाणी, नारळपाणी किंवा ORS द्रावण देत राहा, जेणेकरून शरीरात निर्जलीकरण होणार नाही.
• हलके आणि सैल कपडे:मुलांना हलक्या रंगाचे सुती कपडे घाला जे संपूर्ण शरीर झाकून हवा सहज जाऊ शकेल.
• सूर्य संरक्षण: जर तुम्हाला घराबाहेर पडायचे असेल तर टोपी, सनग्लासेस घाला आणि सनस्क्रीन वापरा.
• बाह्य क्रियाकलापांमध्ये सावधगिरी: मुलांना दुपारी बाहेर खेळू देऊ नका. क्रीडा क्रियाकलाप फक्त सकाळी किंवा संध्याकाळी थंड करण्यासाठी ठेवा.
• अन्न आणि पेय: मुलांना जड अन्न देण्याऐवजी टरबूज, खरबूज, काकडी यासारखी ताजी फळे आणि हलका आहार द्या.
• कारमध्ये सोडू नका: बंद किंवा पार्क केलेल्या कारमध्ये मुलांना कधीही एकटे सोडू नका, कारण तापमान वेगाने वाढू शकते.