युरिक ऍसिडचे प्रमाण वाढल्याने गाउट, सांधेदुखी आणि सूज यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. योग्य उपचार आणि जीवनशैलीचा अवलंब करून यावर नियंत्रण ठेवता येते, परंतु काही नैसर्गिक उपाय देखील खूप प्रभावी ठरतात. अशाच एका जादुई पानाच्या सेवनाने युरिक ॲसिड कमी होण्यास मदत होते.
हे कोणते पान आहे?
हे पालक किंवा तुळस किंवा काही हर्बल पाने आहेत ज्याचा वापर परंपरेने यूरिक ऍसिड कमी करण्यासाठी केला जातो.
हे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि प्युरिन एक्सपेलर गुणधर्मांनी समृद्ध आहे.
अतिरिक्त प्युरिन आणि विषारी पदार्थ लघवीद्वारे शरीरातून काढून टाकले जातात.
या पानाचे फायदे
- यूरिक ऍसिड नियंत्रित करते
पानांमध्ये असलेले गुणधर्म लघवीद्वारे शरीरातील अतिरिक्त यूरिक ऍसिड काढून टाकतात.
यामुळे संधिरोग आणि सांध्यातील सूज कमी होते.
- पचन सुधारणे
हर्बल पाने पचन सुधारतात आणि विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करतात.
- मूत्रपिंड आणि यकृत आरोग्य
मूत्रपिंड आणि यकृत स्वच्छ आणि निरोगी ठेवण्यास उपयुक्त.
- प्रतिकारशक्ती वाढवते
त्यात जीवनसत्त्वे आणि अँटीऑक्सिडंट्स असल्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते.
वापरण्याची योग्य पद्धत
- सूप किंवा रस म्हणून
पाने पाण्यात उकळून किंवा रस तयार करून रोज सेवन करा.
- तेल किंवा मसाले टाळा
हर्बल गुणधर्म राखण्यासाठी, तेल आणि जड मसाले घालू नका.
- संतुलित प्रमाणात घ्या
दररोज 1-2 कप रस किंवा 4-5 पाने पुरेसे आहेत.
- हायड्रेशन वाढवा
पानांसह जास्त पाणी प्यायल्याने यूरिक ॲसिड लवकर बाहेर पडते.
हे जादुई पान युरिक ऍसिड कमी करण्यास आणि शरीरातील प्युरिन काढून टाकण्यास मदत करते.
सूचना: संतुलित आहार आणि पुरेसे पाणी घेऊन ते योग्य प्रमाणात घ्या. जर यूरिक ॲसिड खूप जास्त असेल तर नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
द्रुत टीप: नियमित सेवन, संतुलित जीवनशैली आणि हायड्रेशनसह, हा नैसर्गिक उपाय संधिरोग आणि यूरिक ऍसिडपासून आराम देण्यासाठी प्रभावी ठरतो.
Comments are closed.