होका क्लिफ्टन 9 स्नीकर्स विक्रीवर – 5 के प्रशिक्षणासाठी परिपूर्ण

मी स्वत: ला कधीही धावपटू मानले नाही, परंतु मी नुकताच माझा होका क्लिफ्टन 9 स्नीकर्स परिधान केलेल्या 5 के साठी प्रशिक्षणाचा पहिला आठवडा संपविला. माझ्याकडे आता कित्येक महिन्यांपासून या स्नीकर्सची मालकी आहे, बहुतेक ते चालण्यासाठी आणि अधूनमधून धावण्यासाठी वापरतात. ते त्यांच्या उशी आणि श्वास घेण्यायोग्य अप्परसाठी नवीन धावपटू म्हणून निवडतात, जे मला उन्हाळ्याच्या धावा करतात.

शेवटच्या वेळी मी नियमितपणे धावत होतो बहुदा मध्यम शाळेत, जेव्हा मी अगदी एका हंगामात सॉकर टीममध्ये होतो (त्यांनी वास्तविक प्रयत्न आणि त्यानंतरच्या कपात सुरू करण्यापूर्वी) आणि मी प्रौढ म्हणून धावण्याबद्दल माझे प्रेम शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहे. मी नेहमीच दु: खाशी संबंधित आहे आणि एचआयआयटी, झुम्बा आणि अगदी वॉटर एरोबिक्स सारख्या इतर प्रकारच्या कार्डिओ वर्कआउट्सला प्राधान्य दिले आहे. परंतु मी थोडासा व्यायामाचा विचार केला आहे आणि मला वाटले की एखाद्या शर्यतीसाठी साइन अप करणे आणि ध्येय ठेवणे मला अधिक नियमितपणे कार्य करण्यास वचन देण्यास मदत करेल. तर, आतापासून साधारणतः तीन महिन्यांपासून शर्यतीच्या तारखेसह आणि माझ्या फोनवर पलंग-टू -5 के अॅप डाउनलोड केल्यामुळे मी माझ्या विश्वासू होकासह फरसबंदीला धडक दिली.

पोक्टन पोक्टन 9

क्लिफ्टन 9 शूज माझ्या मालकीच्या होकाची दुसरी जोडी आहेत (पहिलीच आघाडी 8ज्याचा मला आनंदही झाला). मी नेहमीच प्रभावित झालो आहे की किती हलके होका स्नीकर्स आहेत, ज्यामुळे त्यांना प्रत्येक गोष्टीसाठी माझे आवडते शूज बनवतात, शेजारच्या भागात किंवा लांब प्रवासाच्या दिवसांभोवती फिरत असो. जेव्हा मी स्थानिक स्टोअरमध्ये प्रथमच क्लिफ्टन 9 स्नीकर्सवर प्रयत्न केला तेव्हा त्यांना त्वरित खूप आरामदायक वाटले. मला आवडते की होका स्नीकर्ससह ब्रेक-इन कालावधी नाही; मी अस्वस्थता न घेता लगेच त्यामध्ये चालणे किंवा धावणे सुरू करू शकतो.

अलिकडच्या वर्षांत मी गुडघा दुखत आहे आणि माझ्या पायावर चांगले बसणारे एक उशी स्नीकर आहे, जे माझ्या शारीरिक थेरपिस्टने शिफारस केलेल्या ताणून एकत्रित केले आहे, यामुळे मला मुख्यतः वेदना मुक्त ठेवण्यास मदत झाली आहे. आणि वेदना-मुक्त असल्याचा अर्थ असा आहे की मला वर्कआउट्स दरम्यान लांब विश्रांती घेण्याची आवश्यकता नाही, म्हणून मी माझ्या 8 आठवड्यांच्या चालू असलेल्या प्रोग्रामसह सुरू ठेवू शकतो आणि हळूहळू 35 मिनिटे (किंवा सुमारे 5 के) थांबत नाही.

माझी पहिली धाव गेल्या रविवारी होती, दिवसाच्या उष्णतेमध्ये. फ्लोरिडा उष्णता आणि आर्द्रतेने शेवटी मला विजय मिळविण्यापूर्वी मी माझ्या पायर्‍या आणि माझ्या होकाच्या वरच्या श्वासोच्छवासाच्या विणलेल्या गोष्टींबद्दल कृतज्ञता व्यक्त केली. या आठवड्यात माझ्या इतर तीन धावांसाठी, मी वॉर्मअप, चार रन/वॉक मध्यांतर आणि कोल्डडाउन असलेल्या चालू असलेल्या अॅपद्वारे सेट केलेल्या संरचनेचे अनुसरण केले. हे धावा पूर्ण केल्यावर मला नक्कीच खूपच दयनीय वाटले, कारण धावण्याच्या आणि चालण्याच्या मध्यांतर दोन्ही दरम्यान होका माझ्या पायावर छान वाटतात. माझ्या लक्षात आले आहे की धावल्यानंतर सकाळी मला दुखापत होत नाही, हा एक चांगला बदल झाला आहे. मी स्वत: ला माझ्या पुढच्या धावण्याऐवजी घाबरुन जाण्याऐवजी आणि दुसर्‍या आठवड्यासाठी (किंवा महिना) धावण्याऐवजी पाहत असल्याचे मला आढळले आहे.

मी माझ्या पहिल्या शर्यतीच्या प्रशिक्षणात फक्त एक आठवडा आहे, परंतु मला खात्री आहे की नोव्हेंबरच्या मध्यभागी 5 के चालविण्याचे माझे ध्येय मी साध्य करू शकेन. आणि मी ज्या स्नीकर्सचे प्रशिक्षण घेत आहे, त्यापासून होका क्लिफ्टन 9 एस सध्या विक्रीवर आहेत, मी आणखी एक जोडी निवडण्याचा विचार करीत आहे कारण कदाचित मी लवकरच नवीन जोडीसाठी आहे. जेव्हा मी बाहेर असतो तेव्हा मी जवळजवळ नेहमीच स्नीकर्स (किंवा बर्कनस्टॉक) परिधान करतो आणि जेव्हा मी चालत जाण्याच्या जोडीचा विचार करतो तेव्हा मी आरामात प्राधान्य देतो आणि क्लिफ्टन 9 स्नीकर आतापर्यंतच्या माझ्या आवडत्या स्नीकर खरेदीपैकी एक आहे.

अधिक होका शूज खरेदी करा

आघाडी 8

क्लिफ्टन 10

बोंडी 9

स्कायफ्लो

प्रकाशनाच्या वेळी, किंमत 116 डॉलर होती.