अनेकदा लोक व्यस्तता, प्रवास किंवा कोणत्याही गैरसोयीमुळे लघवी थांबवतात, पण तुम्हाला माहीत आहे का ही सवय आपल्या शरीरासाठी अत्यंत धोकादायक शक्य आहे का? वारंवार लघवी थांबणे ही केवळ गैरसोयच नाही तर अनेकांना कारणीभूत ठरते गंभीर रोगांचे मूळ कारण बनवता येते.
जेव्हा लघवी बराच काळ थांबते, मूत्राशयावर दबाव वाढतो त्यामुळे लघवीचे स्नायू कमकुवत होऊ लागतात. या पेक्षा नंतर मूत्र संक्रमण (UTI), मूत्रपिंड संसर्गआणि मूत्राशय जळजळ अशा समस्या उद्भवू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये हे मूत्रपिंड निकामी होणे पर्यंत देखील होऊ शकते.
डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, बराच वेळ लघवी थांबणे मूत्राशयात बॅक्टेरिया वाढू लागतातजे मूत्रमार्ग आणि मूत्रपिंडापर्यंत पोहोचून संसर्ग पसरवू शकते.
काय करावे:
- जेव्हा तुम्हाला लघवी करावीशी वाटेल तेव्हा ते थांबवू नका.
- पुरेशा प्रमाणात पाणी प्या.
- स्वच्छ टॉयलेटचा वापर करा आणि शरीराला डिहायड्रेट होऊ देऊ नका.
तुमच्यासाठी थोडी सावधगिरी मूत्राशय आणि किडनी निरोगी ठेवू शकतात. त्यामुळे पुढच्या वेळी लघवी थांबवण्याची चूक करू नका!
Comments are closed.