मनावर नियंत्रण कसे करावे? प्रेमानंद जी महाराजांचे हे नियम तुमचे जीवन बदलतील

कोण प्रेमानंद महाराज जी, मुलांपासून ते वडील पर्यंत ओळखत नाही, प्रत्येकाला प्रेमानंद महाराज जी चांगले माहित आहे. प्रेमानंद जी महाराजांचे बरेच व्हिडिओ सोशल मीडियावर व्हायरल आहेत, लोक प्रेमानंद जी महाराजांचे शब्द ऐकण्यासाठी दूरदूरपासून येतात आणि त्यांच्या मनाची गुंतागुंत सोडवतात आणि त्यांच्या मनाची क्लेश सांगतात आणि महाराज जीचा तोडगा मानतात.

प्रेमानंद महाराज जी लोकांना आध्यात्मिक आणि सांस्कृतिक जीवनाशी जोडण्यासाठी प्रेरित करते, ते त्यांना मंत्र सांगतात जेणेकरून लोक आयुष्यभर आनंदी राहू शकतील. मुख्यतः असे दिसून आले आहे की लोक त्यांच्या जीवनात घडलेल्या गुंतागुंतांबद्दल प्रश्न विचारतात, यामुळे एकदा एखाद्या व्यक्तीने प्रवचनात प्रेमानंद जी महाराजांना विचारले की महाराज जी मनावर नियंत्रण ठेवणे इतके कठीण का आहे?

प्रेमानंद जी महाराजांचे हे नियम तुमचे जीवन बदलतील (प्रेमानंद जी महाराज)

मनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी रूटीनचे महत्त्व

यासंबंधी, प्रेमानंद जी महाराज यांनी सांगितले की सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत प्रत्येक व्यक्तीची स्वतःची वेगळी नित्यक्रम आहे, बरेच लोक असेच करतात की ते आज रात्री 4 वाजता उठत आहेत, उद्या 6 वाजता उठून, इतर काही दिवस सकाळी 7 वाजता, आपण आपल्या मनावर नियंत्रण ठेवू शकणार नाही. मनासाठी एक दिनचर्या असावी, या नित्यक्रमात आपल्याला आपल्या कार्यांसाठी वेळ निश्चित करावा लागेल. उदाहरणार्थ, जर आपण 11 वाजता जेवण घेत असाल तर आपण दररोज सकाळी 11 वाजता खायला वेळ ठेवावा. जर तुमचा झोपेचा वेळ रात्री दहा वाजला असेल तर तो १०: १: 15 नसावा. उठण्याच्या वेळी आम्हालाही तेच करावे लागेल, जर आपण असा विचार करत असाल की आपल्याला दररोज 5 वाजता उठावे लागेल, तर आपल्याला हे आपल्या मनात स्पष्ट करावे लागेल, आपल्याला दररोज 5 वाजता उठावे लागेल.

मन जिंकण्यासाठी नियमितपणे अनुसरण करणे आवश्यक आहे

प्रेमानंद जी महाराज म्हणाले की, मन खूप चंचल आहे, मन आपल्याला बर्‍याचदा अशा गोष्टी करण्यास भडकवते जे आपल्यासाठी फायदेशीर नसतात, कारण मनाला खूप चांगले वाटते, परंतु विश्रांती त्या व्यक्तीच्या शरीरासाठी चांगली नाही. मन नेहमीच आपल्याला योग्य मार्गावर चालण्यापासून रोखते आणि आळशीपणाच्या दिशेने वाढवते, जर आपण रोजचे अनुसरण करत असाल तर आपण आपल्या मनाला सहजपणे मारू शकतो. परंतु हे लक्षात ठेवावे लागेल, पहिल्या दिवशी सुरू झालेल्या या दिनचर्या दररोज अनुसरण कराव्या लागतील, जर आपण मनाच्या प्रभावाखाली आल्यानंतर आपल्या दिनचर्याचे अनुसरण केले नाही तर आपण कधीही या मनाला मारहाण करू शकणार नाही.

दिवस काळजीपूर्वक प्रारंभ करा

प्रेमानंद जी महाराज यांनी सांगितले की उठल्यानंतर आपण देवासाठी थोडा वेळ काढावा, दररोज सकाळी जागृत झाल्यानंतर ध्यान करण्याची सवय लावावी, त्यानंतर आपण आपल्या दिवसाचे सर्व काम करता, परंतु जर आपण देवाची पूर्तता करत असाल तर ध्यानधारणा केल्यास आपण दिसेल की आपला दिवस अत्यंत सकारात्मक उर्जासह घालविला जाईल.

परंतु याबद्दल, प्रेमानंद जी महाराज यांनी असेही सांगितले की याचा अर्थ असा नाही की आपण सकाळी अर्धा तास बाहेर काढा, ध्यान करा आणि नंतर दिवसभर अनीत्यपणाच्या मार्गावर जा, लोकांशी वाईट करा, चुकीचे समर्थन करा, जर आपण हे सर्व केले किंवा या कामांमध्ये सामील असाल तर अशा परिस्थितीत, आपण नष्ट व्हाल. दिवसभर आपण जे काही काम करता ते घर किंवा बाहेरील असो, आपण चुकीचे समर्थन करत नाही याची खात्री करा, कोणाशीही चूक करू नका.