त्वचा नैसर्गिकरित्या चमकते: आजकाल बदलत्या जीवनशैलीमुळे लोकांची त्वचा खूप खराब होऊ लागली आहे. अशा परिस्थितीत त्वचेची काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे झाले आहे. बहुतेक लोक महागडी क्रीम, पार्लर किंवा सौंदर्य उत्पादने वापरतात, परंतु त्वचेवर कोणताही विशेष परिणाम दिसून येत नाही.
तुम्हालाही तुमच्या चेहऱ्याची चमक वाढवायची असेल आणि तुमची त्वचा चमकदार बनवायची असेल, तर रोज भाज्यांचा रस पिणे हा सर्वात सोपा आणि प्रभावी मार्ग आहे.
हा रस तुमच्या चेहऱ्याला आतून पोषण देतो त्वचा नैसर्गिक लुक चमकदार बनवते. महागड्या उत्पादनांवर आणि पार्लरमध्ये जाऊन वेळ आणि पैसा वाया घालवण्याऐवजी या ज्यूसचा अवलंब करून तुम्ही कमी वेळेत चांगले परिणाम मिळवू शकता.
हा ज्यूस तुम्ही महिनाभर सतत प्यायल्यास तुमच्या चेहऱ्याची चमक आणि चमक लक्षणीयरीत्या वाढेल. चला तुम्हाला अशा 5 भाज्यांची नावे सांगतो ज्यांचा रस तुम्ही तयार करून पिऊ शकता.
चेहऱ्याची चमक वाढवण्यासाठी रोज या 5 भाज्यांचे रस प्या
गाजर रस
आहार तज्ञांच्या मते, चेहऱ्याची चमक वाढवण्यासाठी, गाजर रस मद्यपान करणे फायदेशीर ठरू शकते. आरोग्यासोबतच या रसामुळे त्वचेची चमकही वाढते. यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन ए आणि सी त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. हे सुरकुत्या कमी करण्यास आणि त्वचेला आतून पोषण करण्यास मदत करते.
काकडीचा रस
काकडी त्वचेला हायड्रेट ठेवते आणि थंडपणा प्रदान करते. यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट असतात, जे त्वचेला ताजेपणा आणि नैसर्गिक चमक देण्यास मदत करतात.
बीटरूट रस
बीटरूटचा रस चेहऱ्यावर रक्ताभिसरण वाढवून चमक आणतो. यामध्ये असलेली खनिजे आणि जीवनसत्त्वे त्वचेला आतून पोषण देतात आणि रंग सुधारतात.
पालक रस
पालकामध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. त्याचा रस त्वचेला आतून पोषण देतो आणि त्वचेचे कोलेजन वाढवण्यास मदत करतो, ज्यामुळे त्वचा निरोगी आणि चमकदार राहते.
हेही वाचा:- लिंबू पाण्याचे दुष्परिणाम: लिंबू पाणी पिणे केव्हा धोकादायक ठरू शकते? मद्यपान करण्यापूर्वी लगेच वाचा
टोमॅटोचा रस
टोमॅटोच्या रसामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. यामुळे त्वचा ताजेतवाने होते, पुरळ कमी होते आणि त्वचेला नैसर्गिक चमक येते.
हा रस कसा प्यावा?
सर्व भाज्या धुवून त्यांचे लहान तुकडे करा.
ज्युसरमध्ये टाकून रस तयार करा.
जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही त्यात थोडे लिंबू आणि मध घालून चव वाढवू शकता.
दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी याचे सेवन करणे सर्वात फायदेशीर आहे.
Comments are closed.