स्वयंपाकघरात प्लास्टिकचा कचरा कसा कमी करावा: आपण आज सुरू करू शकता अशा 6 सोप्या चरण

आपल्या स्वयंपाकघरात पहा आणि प्लास्टिक सर्वत्र लपून आहे. हे आपल्या स्नॅक बॅगमध्ये आहे, अन्न लपेटणे, भांडी आणि अगदी आपल्या उरलेल्या गोष्टींवर चिकटून आहे. त्या लहान प्लास्टिकचे तुकडे? त्यांना मायक्रोप्लास्टिक असे म्हणतात, जे आपल्या अन्नात डोकावू शकते आणि आपल्या शरीरात जाऊ शकते. आपल्या जेवणात आपल्याला कोणत्या प्रकारचे घटक हवे आहेत हे नाही, बरोबर? पण ताण घेऊ नका. फक्त याची जाणीव असणे ही एक चांगली पहिली पायरी आहे. आपल्याला सर्व काही बाहेर फेकण्याची किंवा रात्रभर पर्यावरणीय क्रूसेडर होण्याची आवश्यकता नाही – फक्त काही लहान बदलांमध्ये मोठा फरक पडू शकतो.

ग्लास वापरुन पहा किंवा स्टेनलेस-स्टील कंटेनर प्लास्टिकच्या ऐवजी, किंवा प्लास्टिकच्या पर्यायांवर लाकडी भांडी निवडा. हे साधे स्वॅप्स आपल्या आरोग्यासाठी आणि वातावरणासाठी सोपे, परवडणारे आणि बरेच चांगले आहेत. कोठे सुरू करावे याची खात्री नाही? आपल्या स्वयंपाकाचे मोजो गमावल्याशिवाय आपण आपल्या स्वयंपाकघरात त्वरित अंमलबजावणी करू शकता अशा काही टिपा येथे आहेत.

हेही वाचा: उन्हाळ्याची उष्णता हाताळण्यासाठी आपल्या स्वयंपाकघरातील 6 गोष्टी आत्ता

मायक्रोप्लास्टिक हानिकारक का आहे (वाचा: धोकादायक)

'मायक्रोप्लास्टिक्स' हे फक्त एक गूढ शब्द आहे – ही एक वाढती आरोग्य आणि पर्यावरणीय चिंता आहे. राष्ट्रीय भौगोलिक मायक्रोप्लास्टिकचे लहान प्लास्टिकचे कण म्हणून परिभाषित करते जे व्यावसायिक उत्पादन विकास आणि मोठ्या प्लास्टिकच्या ब्रेकडाउनमुळे उद्भवते. प्रदूषक म्हणून, मायक्रोप्लास्टिक्स इकोसिस्टम आणि प्राण्यांच्या आरोग्यास धोका निर्माण करा.

अ स्टॅनफोर्ड विद्यापीठाचा अहवाल प्राणी आणि सेल्युलर अभ्यासानुसार मायक्रोप्लास्टिकला अनेक जैविक बदलांशी जोडले गेले आहे, यासह:

• जळजळ
• दृष्टीदोष प्रतिरक्षा प्रणाली
• बिघडलेल्या ऊती
• बदललेले चयापचय कार्य
• असामान्य अवयव विकास
• सेल नुकसान

हे परिणाम सूचित करतात की मायक्रोप्लास्टिक मानवांसाठी देखील हानिकारक असू शकते, जे दैनंदिन जीवनात प्लास्टिकचे प्रदर्शन कमी करणे महत्त्वपूर्ण ठरते.

हेही वाचा: स्वयंपाकघरातील भांडी स्वच्छ करण्यासाठी पर्यावरणास अनुकूल पर्याय

_{फोटो क्रेडिट: पेक्सेल्स}

आपल्या स्वयंपाकघरात प्लास्टिक खोदण्याचे 6 सोपे मार्ग येथे आहेत:

1. प्लास्टिकचे कंटेनर टाळा

आपण अद्याप प्लास्टिकमध्ये मसाले आणि किराणा सामान साठवत आहात? जर होय, तर अपग्रेडची वेळ आली आहे. स्टेनलेस स्टील किंवा काचेच्या कंटेनरवर स्विच करा. ते आपल्या आरोग्यासाठी टिकाऊ, पर्यावरणास अनुकूल आणि सुरक्षित आहेत. शिवाय, ते त्वरित आपल्या स्वयंपाकघरातील एकूण देखावा उन्नत करतात. आपली पेंट्री इतकी व्यवस्थित असेल आणि सौंदर्यात्मकदृष्ट्या आनंददायक असेल की ती पिंटरेस्टवर असू शकते.

2. सिलिकॉनचे झाकण आणि इको-फ्रेंडली रॅप्स वापरा

आपल्या किराणा यादीचा पुनर्विचार करा. एकल-वापर प्लास्टिकच्या रॅप्सऐवजी, बीवॅक्स रॅप्स किंवा सिलिकॉन स्ट्रेच झाकण वापरुन पहा. हे चतुर विकल्प मायक्रोप्लास्टिक दूषिततेचा धोका न घेता अन्न आणि कंटेनरभोवती सहजपणे साचतात. ते पुन्हा वापरण्यायोग्य, पर्यावरणास अनुकूल आणि आश्चर्यकारकपणे बजेट-अनुकूल आहेत.

3. आपली स्वतःची किराणा पिशवी घेऊन जा

जेव्हा आपण खरेदी करता बाहेर असाल तेव्हा प्लास्टिक आपल्या घरात डोकावते. आपल्या स्वत: च्या कपड्यांच्या पिशव्या किंवा कंटेनर बाजारात आणा. ही एक सोपी सवय आहे जी आपल्याला प्लास्टिकचे पॅकेजिंग पूर्णपणे वगळण्यास मदत करते. हे आपले स्वयंपाकघर – आणि ग्रह थोडे क्लिनर ठेवते.

4. प्लास्टिक स्क्रब बदला

त्या प्लास्टिक डिश स्क्रबर्स खणतात. ते कदाचित नगण्य वाटू शकतात, परंतु प्रत्येक वेळी आपण त्यांचा वापर करता तेव्हा ते मायक्रोप्लास्टिक शेड करतात. त्याऐवजी, कंपोस्टेबल स्पंज, बांबू स्क्रबर्स किंवा पुन्हा वापरण्यायोग्य डिशक्लोथ निवडा. ते काजाळण्यावर कठोर आहेत, वातावरणावर सौम्य आहेत आणि आपल्या सिंकमध्ये किंवा आपल्या प्लेट्सवर प्लास्टिकचे ट्रेस सोडत नाहीत.

5. होममेड एअर फ्रेशनर्स वापरा

जेव्हा आपण घरी स्वत: ला तयार करू शकता तेव्हा प्लास्टिकच्या बाटल्यांमध्ये भरलेल्या महागड्या एअर फ्रेशनर्सवर पैसे का खर्च करतात? स्प्रे बाटलीमध्ये व्हिनेगर, पाणी आणि लिंबू सोलून मिसळा. ताजेपणाच्या अतिरिक्त स्फोटासाठी आपल्या पसंतीच्या आवश्यक तेलाचे काही थेंब जोडा. हे कंकोशन नैसर्गिक, बजेट-अनुकूल आहे आणि प्लास्टिक कचरा किंवा कठोर रसायनांशिवाय विलक्षण वास येते.

6. स्नॅक स्मार्ट

जाता जाता स्नॅकिंग आवडते? आता, हे देखील पर्यावरणास अनुकूल बनवा. पुन्हा वापरण्यायोग्य किंवा कंपोस्टेबल पाउचमध्ये पॅक केलेले स्नॅक्स निवडा. त्याहूनही चांगले, आपल्या आवडी आपल्या स्वत: च्या टिफिन बॉक्समध्ये घेऊन जा. हा सोपा स्विच प्लास्टिकच्या रॅपर्सवर कमी करतो आणि आपल्या स्नॅक्सला ताजे आणि गोंधळ मुक्त ठेवतो.

हेही वाचा: अन्न कचरा कमी करण्याचे आणि पैशाची बचत करण्याचे 5 मार्ग

आपल्या स्वयंपाकघरात प्लास्टिक कमी करणे म्हणजे आपले आयुष्य उलथापालथ करणे नाही. हे एका वेळी एका छोट्या बदलापासून सुरू होण्याबद्दल आहे. प्रत्येक लहान चरण आपल्याला अधिक जागरूक, पर्यावरणास अनुकूल स्वयंपाकघर आणि निरोगी जीवनशैलीच्या जवळ जाते.