चक्कर वारंवार येत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका, गंभीर आजाराला बळी पडू शकता.

नवी दिल्ली. बरेच लोक अनेकदा चक्कर आल्याची तक्रार करतात. बहुतेक लोकांना ही समस्या सकाळी किंवा अचानक उठल्यानंतर जाणवते. सामान्यतः तो स्वतःच बरा होतो आणि काळजी करण्यासारखे काही नाही, परंतु जर तुम्हाला वारंवार चक्कर येणे किंवा चक्कर येण्याच्या तक्रारी येत असतील तर ते एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण देखील असू शकते.

हे प्रत्येक व्यक्तीसाठी वेगळे असते-
ते वेगळ्या कारणासाठी जाणवते. उदाहरणार्थ, काही लोकांना भुकेमुळे चक्कर येते, अचानक जाग आल्यावर किंवा हँगओव्हरमुळे त्यांना डोके फिरल्यासारखे वाटते. याशिवाय, हे मायग्रेन, डिहायड्रेशन किंवा कोणत्याही संसर्गामुळे देखील होऊ शकते.

यूके नॅशनल हेल्थ सर्व्हिसच्या काही डॉक्टरांनी व्हिडिओच्या माध्यमातून यासंबंधी अत्यंत महत्त्वाची माहिती दिली आहे. अंधुक दिसण्याबरोबरच चक्कर येत असल्यास, चेहरा, हात किंवा पाय बधीर वाटत असल्यास तातडीने डॉक्टरांशी संपर्क साधावा, असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. हे काही गंभीर आजाराचे लक्षण देखील असू शकते.

या लक्षणांकडे लक्ष द्या,
चक्कर येणे थांबले नाही किंवा पुन्हा पुन्हा चक्कर आल्यास. तुम्हाला ऐकण्यात अडचण येते. किंवा कानात विचित्र आवाज येतो. जर तुमचा चेहरा किंवा हात-पाय बधीर वाटत असतील, तुम्हाला अशक्त वाटत असेल, तुम्हाला डोकेदुखी होत असेल किंवा तुम्हाला आजारी वाटत असेल तर त्याकडे अजिबात दुर्लक्ष करू नका.

रक्तदाब कमी होणे-
सहसा, रक्तदाब अचानक कमी झाल्यास चक्कर येते. तुम्ही अचानक उठले किंवा उभे राहिल्यास वाईट वाटू शकते. हे जाणवते कारण काहीवेळा रक्तातील काही प्रतिक्रिया हालचालीमुळे विलंबित होतात. पोस्टरल हायपोटेन्शनच्या समस्येमुळे वृद्ध लोकांमध्ये देखील हे जाणवू शकते. त्यामुळे उभे राहिल्यानंतर तीन मिनिटे किंवा त्याहून अधिक काळ चक्कर येणे जाणवू शकते.

पोस्ट्चरल हायपोटेन्शन, म्हणजे अचानक रक्तदाब कमी होणे, हृदयरोग, नैराश्य आणि स्मृतिभ्रंशाचा धोका वाढवते. हे टाळण्यासाठी, झोपण्याची किंवा बसण्याची स्थिती अचानक बदलण्याऐवजी हळूहळू बदलण्याचा सल्ला आरोग्य तज्ञ देतात. याशिवाय दारू, जड अन्न, गरम पाण्याने आंघोळ टाळा आणि झोपताना डोके उंच करून झोपा. रक्तदाब सामान्य ठेवण्यासाठी, दररोज काही व्यायाम करा.

अशक्तपणा-
अशक्तपणा ही अशी स्थिती आहे जिथे संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजन पोहोचवण्यासाठी पुरेशा निरोगी लाल रक्तपेशी नसतात. ऑक्सिजनशिवाय, शरीर खूप थकल्यासारखे आणि अशक्त वाटते. हे थोड्या काळापासून दीर्घकाळ टिकू शकते. शरीरात लोह, व्हिटॅमिन बी12 आणि फोलेटची कमतरता हे याचे सर्वात मोठे कारण आहे. ही कमतरता पूरक आहाराद्वारे देखील भरून काढता येते.

रक्तवाहिन्या अडकलेल्या-
थकवा येण्यासोबतच ऐकण्यात अडचण, अंधुक दिसणे, चेहरा किंवा हात-पाय सुन्न होणे ही रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळे येण्याची लक्षणे असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. त्याला एथेरोस्क्लेरोसिस देखील म्हणतात. जेव्हा चरबीयुक्त पदार्थांमुळे धमन्या कठोर आणि अरुंद होतात तेव्हा असे होते. त्यामुळे हृदयविकाराचा झटकाही येऊ शकतो.

जर तुमचे वय जास्त असेल आणि तुमचे वजन जास्त असेल, जास्त धूम्रपान करत असाल, जंक फूड खात असाल, व्यायाम करू नका आणि जास्त मद्यपान करत असाल तर तुमच्या रक्तवाहिन्या बंद पडण्याची आणि चक्कर येण्याची शक्यता जास्त असते. जीवनशैलीत बदल करून या समस्येपासून सहज सुटका होऊ शकते.

ब्रेन ट्यूमर-
काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, चक्कर येणे हे ब्रेन ट्यूमरचे लक्षण देखील असू शकते. हा ट्यूमर मेंदूच्या त्या भागात वाढू लागतो जो संतुलन नियंत्रित करतो. यामुळे तुम्हाला संतुलन राखण्यात अडचण येते आणि तुम्हाला आजारी पडते. हार्मोनल असंतुलनामुळे दृष्टीही कमजोर होऊ लागते.

औषधांचे दुष्परिणाम-
काही औषधांच्या दुष्परिणामांमुळे अशक्तपणा किंवा चक्कर येणे जाणवते. एखादे नवीन औषध शरीरात शिरले किंवा जास्त डोस घेतल्यावर डोके फिरू लागते. हे दौरे, नैराश्य, कमी रक्तदाबाची औषधे आणि काही वेदनाशामक औषधांच्या दुष्परिणामांमुळे देखील होते.

अडचण-
जर तुम्हाला चक्कर येण्यासोबतच ऐकण्यात अडचण येत असेल, तर ती आतील कानाशी संबंधित समस्या देखील असू शकते. कानाची सूज चक्रव्यूहाचा दाह आणि वेस्टिब्युलर न्यूरिटिस या दोन्हीमध्ये आढळते. यामुळे ऐकण्यात अडचण येऊ शकते. यामुळे मळमळ आणि उलट्या देखील होऊ शकतात. ही लक्षणे अचानक दिसतात आणि सामान्य वाटायला काही आठवडे लागू शकतात.

नोंद – वर दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीसाठी आहेत, त्यांना कोणत्याही व्यावसायिक डॉक्टरांचा सल्ला मानू नका. तुम्हाला कोणताही आजार किंवा समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.

function insertAfter(e,t){t.parentNode.insertBefore(e,t.nextSibling)} फंक्शन getElementByXPath(e,t){if(!t)t=document;if(t.evaluate)return t.evaluate(e,document,null,9,null).singleNodeValue;while(e.charAt(0)==”/”)e=e.substr(1);var n=t;var r=e.split(“/”);for(var i=0;i>0;if(typeof e!=”function”){throw new TypeError} var n=[];var r=वितर्क[1];for(var i=0;i