जर पुन्हा पुन्हा आरसा पाहण्याची सवय असेल तर सावधगिरी बाळगा… 'धोकादायक मानसिक आजार बळी पडू शकतो, कसे टाळावे हे जाणून घ्या!'

आरसा प्रभाव: आजकाल सोशल मीडिया आणि आपल्या सभोवतालचे लोक बर्‍याचदा त्यांच्या देखाव्याकडे लक्ष देतात, परंतु जर आपण आरशात पुन्हा पुन्हा पहात असाल तर ते फक्त सवय नव्हे तर गंभीर मानसिक आजाराचा एक भाग असू शकते. या रोगाचे नाव आहे "शरीर निराशाजनक डिसऑर्डर (बीडीडी)" आणि यामुळे आपल्या मानसिक आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतो.

आरसा पाहण्याच्या सवयीशी संबंधित एक मानसिक आजार

जर आपण दिवसातून बर्‍याच वेळा आरशात पाहिले आणि आपले दोष शोधण्याचा प्रयत्न केला तर ते बीडीडीशी संबंधित असू शकते. या आजारामध्ये, लोकांना त्यांच्या शारीरिक स्वरुपाबद्दल ताणतणाव वाटतो आणि वारंवार आरशात जा आणि त्यांची त्वचा, केस किंवा काहीतरी किंवा इतर शरीर सुधारण्याचा प्रयत्न करा.

मानसशास्त्र गोष्टी

अलीगड मुस्लिम विद्यापीठाच्या मानसशास्त्र विभागाचे प्रा. एसए अझमीच्या मते, आरशात वारंवार पाहणे ओसीडी (ओबसिव्ह अनिवार्य डिसऑर्डर) स्पेक्ट्रम डिसऑर्डरशी संबंधित असू शकते. यामध्ये लोक त्यांच्या शरीराच्या काही छोट्या कमतरतेबद्दल खूप काळजीत आहेत. काही लोक त्यांची त्वचा वारंवार खेचतात किंवा केस घासतात. असे लोक समाजातून वेगळ्या होऊ लागतात आणि इतरांपेक्षा स्वत: ला कमी मानतात.

मानसिक आरोग्यावर परिणाम

आरशात वारंवार पाहणे मानसिक आजाराचे रूप धारण करू शकते, कारण ते नकारात्मक विचार निर्माण करते. या आजाराने ग्रस्त व्यक्ती त्याच्या शरीराची प्रत्येक लहान आणि मोठी कमतरता पाहून काळजी करू लागते, ज्यामुळे त्याचा आत्मविश्वास कमी होतो. हळूहळू, त्या व्यक्तीला शाळेत किंवा महाविद्यालयात जाण्याची इच्छा नाही, पार्ट्यांमध्ये उपस्थित राहत नाही आणि मित्र आणि कुटूंबापासून स्वत: ला दूर सुरू करते. हा विकार इतक्या गंभीर स्थितीत पोहोचू शकतो की लोक प्लास्टिक सर्जरीसारख्या उपायांचा देखील अवलंब करतात.

हा विकार भारतात वाढतो

ग्विस्टच्या म्हणण्यानुसार, दरवर्षी भारतातील सुमारे 1 दशलक्ष लोकांना या आजाराचा परिणाम होतो. ही आकृती गंभीर आहे आणि आपण या मानसिक विकृतीबद्दल जागरूकता वाढविली पाहिजे जेणेकरून लोक या रोगाचा वेळोवेळी उपचार घेऊ शकतील आणि त्यांचे मानसिक आरोग्य सुधारू शकतील.

आरशात पुन्हा पुन्हा स्वत: कडे पाहून आपल्याला काळजी वाटत असल्यास, त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. मानसिक आरोग्याशी संबंधित ही एक गंभीर समस्या असू शकते आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी एखाद्या तज्ञाशी संपर्क साधणे आवश्यक आहे. मानसिक आजारांविषयी जागरूकता वाढवून आणि योग्य वेळी उपचार घेतल्यास, आपण या विकृतीचा सामना करू शकतो आणि आपले जीवन अधिक चांगले बनवू शकतो.