आपण वारंवार खात असल्यास, थांबा! निरोगी होण्यासाठी 'या' या गंभीर आजारांमुळे वाईट सवयीपासून दूर रहा

लहान मुलांपासून त्याहूनही मोठे, प्रत्येकाला नखे चावण्याची सवय असते. नखे नकळत चघळले जातात. काही लोक नखांसह नखेभोवती त्वचेला चावतात. यामुळे संसर्ग किंवा आरोग्याशी संबंधित रोगांचा धोका वाढतो. काहींना लहान वयातच नखे चावण्याची सवय असते. म्हणून काही ताण, काळजी किंवा अस्वस्थ नखे खातात. वारंवार नखांना गंभीर आरोग्याच्या आजाराने संक्रमित होण्याची शक्यता असते. डॉक्टरांच्या मते, नखे चघळण्याची सवय बहुतेकदा चिंताग्रस्त विकार, आत्मविश्वासाची कमतरता किंवा लठ्ठ-सक्तीच्या विकृतीच्या लक्षणांमुळे उद्भवते. नेहमी च्युइंग नखे तोंडातील जीवाणू वाढवू शकतात. आज, आम्ही आपल्याला थोडासा च्युइंगमुळे आजार काय होण्याची शक्यता आहे याबद्दल सविस्तर माहिती सांगणार आहोत.(फोटो सौजन्याने – istock)

व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता एकाच वेळी उपचारांकडे दुर्लक्ष न करता महिलांच्या 'या' लक्षणांच्या शरीरात दिसून येते.

मानसिक आरोग्यावर परिणामः

मानसिक संतुलन बिघडल्यानंतर नखे बर्‍याचदा चर्वण केल्या जातात. नखे खाणे ही चिंता, नैराश्य किंवा तणाव -संबंधित आजारांचे लक्षण आहे. लहान मुलांमध्ये, नखांचे उच्च दर आहे. मनावरचा आत्मविश्वास कमी झाल्यानंतर बरेच लोक नख खातात. तथापि, असे न करता, डॉक्टरांच्या सल्ल्याचा योग्य उपचार करणे आवश्यक आहे.

'या' रोगांचा धोका वाढतो:

सतत नखे खाल्ल्यामुळे गंभीर आरोग्याच्या आजारांचा धोका वाढतो. नखे चावल्यानंतर, नखांमधील घाण थेट शरीरात जाते, जे पोटातील समस्या किंवा इतर आजारांचे कारण आहे. तसेच, नखे खाण्यामुळे दातच्या मुळांवर गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

चहा बनवताना वापरला जाणारा हा पदार्थ आतड्याचे आरोग्य आहे

'ही' सवय दूर करण्यासाठी उपाय:

• आठवड्यातून एकदा नखे कापून टाका. यामुळे नखांमध्ये घाण होणार नाही.
• नखांवर बँड-एड लागू करा बरेच सकारात्मक परिणाम दर्शविते.
• जेव्हा आपल्याला नेल चावायचा असेल तेव्हा आपण बबल गम किंवा च्युइंग गम खाऊ शकता. हे नखे खाण्याची सवय मोडेल.

FAQ (संबंधित प्रश्न)

नखे चावायला ही वैद्यकीय स्थिती आहे का?

जरी नेल चाव्याव्दारे अधिकृतपणे मानसिक विकार म्हणून वर्गीकृत केले गेले नाही, परंतु ते वेधशाळे-करिंद विकार (ओसीडी) किंवा चिंताग्रस्त विकारांसारख्या रोगांशी संबंधित असू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, हे एक स्वत: ची सौंदर्य वर्तन किंवा स्टिरिओटाइपिक चळवळ डिसऑर्डर मानले जाऊ शकते.

मुलांमध्ये नखे चाव्याव्दारे रोखणे शक्य आहे का?

जेव्हा एखाद्या मुलाला चावायचे असते, तेव्हा त्यांना इतर कामांमध्ये भाग घेण्यासाठी किंवा दुसर्‍यासाठी त्यांचे हात वापरण्यास प्रोत्साहित करा. तणाव व्यवस्थापित करण्याच्या निरोगी मार्गांना शिक्षण देणे, जसे की खोल श्वास घेणे किंवा विश्रांती तंत्र, फायदेशीर ठरू शकते.

टीप – हा लेख सामान्य माहितीसाठी लिहिला गेला आहे आणि उपचारांचा कोणताही दावा नाही. कोणत्याही समाधानापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.