नवी दिल्ली. आज, खराब जीवनशैलीमुळे आंबटपणाची समस्या ही एक सामान्य गोष्ट बनली आहे. दररोज रूटीन आणि अन्नातील गोंधळासह, पुरेशी झोप न मिळाल्यास, गॅस्ट्रिक आणि त्यासंदर्भात संबंधित इतर समस्या भरभराट होऊ शकतात. बर्‍याच वेळा, आंबटपणामुळे छातीत दुखणे सुरू होते. तसेच, बर्‍याच वेळा हा गॅस डोक्यात चढतो आणि आपल्याला उलट्या होण्यास सुरवात होते.
आपल्याकडे गॅस्ट्रिकची समस्या देखील असल्यास आपण घरगुती उपचारांचा वापर करून त्यापासून मुक्त होऊ शकता. या व्यतिरिक्त, आपण सकाळच्या संध्याकाळच्या चालणे आणि आपल्या रोजच्या नित्यकर्मात व्यायामासह या समस्येवर नियंत्रण ठेवू शकता. आज आम्ही आपल्याला काही घरगुती उपायांबद्दल सांगू ज्याद्वारे आपण ही समस्या सहजपणे दूर करू शकता.
विंडो[];
गॅसच्या बाबतीत भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वापरा
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वापरणे गॅसच्या समस्येच्या बाबतीत रामबाण उपाय असल्याचे सिद्ध होऊ शकते. यात थायमोल नावाचे एक कंपाऊंड आहे जे पचन देखील मदत करते. आपल्याकडे गॅसची समस्या असल्यास, कोमट पाण्याने अर्धा चमचे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वापरून आपल्याला त्यातून आराम मिळू शकेल.
जिरे खूप येऊ शकते
गॅसची समस्या असल्यास, जिरे आपल्यासाठी खूप उपयुक्त ठरू शकतात. गॅस्ट्रिक किंवा गॅसची समस्या जिरे पाणी हा सर्वात प्रभावी घरगुती उपाय आहे. यात असे पदार्थ आहेत जे लाळ ग्रंथीला उत्तेजन देतात. अन्न योग्य प्रकारे पचविण्यात मदत करण्याबरोबरच, ते पोटातील वायू तयार होण्यापासून प्रतिबंधित करते. जिरे बनविण्यासाठी, एक चमचे जिरे दोन कप पाण्यात 10 ते 15 मिनिटे उकळवा. यानंतर, ते थंड होऊ द्या. जेवणानंतर आपण गॅसच्या समस्येवर नियंत्रण ठेवू शकता.
आले देखील अनेक गुणांनी भरलेले आहे
आपण आल्याचा वापर करून गॅसच्या समस्येवर नियंत्रण ठेवू शकता. पोटाच्या गॅसपासून आराम मिळविण्यासाठी आपण दुधाचा चहा देखील पिऊ शकत नाही. ते तयार करण्यासाठी, आपण एका कप पाण्यात ताजे आल्याचे तुकडे ठेवले आणि ते चांगले उकळवा. जेव्हा ते हलके राहते तेव्हाच ते सेवन केले पाहिजे.
एसाफोएटिडा प्रभावी आहे
गॅस, आंबटपणाच्या समस्येमध्ये एसेफेटिडा सेवन करणे खूप प्रभावी ठरू शकते. कोमट पाण्यात ग्लासमध्ये मिसळलेले असफेटिडा पिण्यामुळे आंबटपणाची ही समस्या कमी होऊ शकते.
काळी मिरपूड चहा फायदेशीर आहे
काळी मिरपूड देखील गॅसची समस्या दूर करू शकते. काळी मिरपूड चहा गॅससाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. या व्यतिरिक्त, लसूण आणि दालचिनीचा वापर आपल्याला गॅसच्या समस्यांपासून मुक्त करू शकतो. जर आंबटपणाची समस्या उद्भवली असेल तर आपण सकाळी कच्चा लसूण देखील वापरू शकता.
टीप- वर दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहेत, त्यांना डॉक्टर म्हणून समजू नका. जर आपण त्याचे सत्य तपासण्याचा दावा केला नाही तर काही प्रश्न किंवा त्रास असल्यास, तज्ञाचा सल्ला घ्या.
Comments are closed.