जीभ साफ करणे: जर आपण बर्‍याच वेळा दात केले तर आपण स्वच्छ ब्रश आणि जीभ वर जा, तर त्याचा आरोग्यावर काय परिणाम होतो हे जाणून घ्या

जीभ साफ करणे: बर्‍याचदा लोक त्यांचे दात पूर्णपणे स्वच्छ करतात परंतु त्यांच्या जीभकडे दुर्लक्ष करतात. जीभ वर हजारो जीवाणू जमा केले जातात, जे केवळ श्वासोच्छवासाची समस्या देत नाही तर शरीरावर देखील परिणाम करते.

वाचा:- तोंडी आरोग्य दिवस 2025: काहीही खाल्ल्यानंतर हे लहान काम करा, तोंडी आरोग्य चांगले होईल

दिवसभर, आम्ही रात्रभर काहीतरी किंवा दुसरे पिळत असतो. अशा परिस्थितीत, जर जीभ स्वच्छ केली गेली नाही तर श्वासोच्छवासामध्ये वास येण्याची समस्या आहे. आपण किती वेळा ब्रश करता याची पर्वा न करता, परंतु आपण जीभ स्वच्छ न केल्यास तोंडातून येण्याची समस्या आहे.

आपण जीभ स्वच्छ न केल्यास, काहीही खाण्याची चव नाही. जिभेवर मृत पेशी आणि बॅक्टेरिया जमा होऊ शकतात. जी आपली चाचणी खराब करीत आहे.

या व्यतिरिक्त, जिभेवर साठवलेले बॅक्टेरिया आपल्या तोंडातून पोटात पोहोचतात आणि पचनावर परिणाम करतात. बद्धकोष्ठता, गॅस इत्यादी पोट संबंधित समस्यांमुळे सुरू होऊ शकते.

जीभची घाण दात आणि हिरड्यांमध्ये देखील पसरू शकते, ज्यामुळे पोकळी हिरड्या आणि पायरासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

वाचा:- तोंडी आरोग्य दिवस 2025: तोंडी आरोग्य अधिक चांगले ठेवण्यासाठी किती दिवस बदलले पाहिजेत

इतकेच नव्हे तर रोग प्रतिकारशक्ती जीवाणू आणि विषारी पदार्थांच्या संपर्कात सतत प्रतिकारशक्ती कमकुवत करू शकते. जीभ स्वच्छ ठेवण्यामुळे शरीरातील संक्रमण होते.