आपण सकाळी रिक्त पोटावर चहा प्यायल्यास सावधगिरी बाळगा, अन्यथा या रोगाचा धोका शरीरात वाढू शकतो.

रिक्त पोटावर चहा: भारतात, सकाळ अनेकदा चहाच्या कपपासून सुरू होते. आपण उठताच चहा चहाणे ही केवळ सवय बनली नाही तर बर्‍याच लोकांसाठी दिवसासाठी ऊर्जा मिळविण्याचा एक मार्ग देखील आहे. परंतु, ही सवय हळूहळू आपल्या शरीराला इजा करीत आहे.

आयुर्वेदाच्या म्हणण्यानुसार, सकाळची वेळ अशी वेळ आहे जेव्हा शरीरातील वास आणि पित्ता दोश सक्रिय होतात. यावेळी पोट रिक्त आहे आणि त्यामध्ये पाचन आग नैसर्गिकरित्या वाढते. अशा परिस्थितीत, जर कॅफिन आणि टॅनिनने समृद्ध चहा थेट सेवन केला तर त्याचा पाचन आगीवर परिणाम होतो. यामुळे केवळ आंबटपणा आणि वायूची समस्या उद्भवू शकत नाही, परंतु बर्‍याच दिवसांपासून असे केल्याने पोटाच्या आतील थराचे नुकसान होऊ शकते.

रिकाम्या पोटावर शरीराच्या चहामध्ये acid सिडची पातळी वाढते

त्याच वेळी, रिकाम्या पोटावर चहा पिण्यामुळे शरीरातील acid सिडची पातळी वाढते, ज्यामुळे गॅस्ट्रिक जळजळ, ज्वलंत खळबळ आणि अपचन होते. चहामध्ये उपस्थित कॅफिन देखील शरीरातील तणाव संप्रेरक म्हणजेच कोर्टिसोल वाढवते. जेव्हा हा संप्रेरक वारंवार सक्रिय होतो आणि मोठ्या प्रमाणात, मानसिक अस्थिरता, चिडचिडेपणा आणि निद्रानाश यासारख्या समस्या उद्भवतात. रिकाम्या पोटावर कॅफिन सेवन केल्याने भूक देखील कमी होते, ज्यामुळे शरीराला वेळेवर आवश्यक पोषक मिळत नाहीत. यामुळे लोहाची कमतरता, अशक्तपणा आणि कमकुवतपणा होऊ शकतो.

शरीरावर जास्त निर्जलीकरण करू शकते

जे लोक दिवसाला 5 ते 6 कप चहा पितात, त्यांच्या शरीरात पोषकद्रव्ये शोषून घेतात आणि थकवा कमी होतो. आपण सकाळी उठताच चहा पिणे शरीराला जास्त प्रमाणात डिहायड्रेट करू शकते. यामुळे त्वचेत कोरडेपणा, डोकेदुखी आणि सुस्तपणाची भावना उद्भवू शकते. या व्यतिरिक्त, साखर आणि चहामध्ये एकत्र उपस्थित ids सिडस् दात मुलामा चढवणे कमकुवत करू शकतात. बर्‍याच दिवसांपासून हे केल्याने दात पिवळसर होणे आणि हाडांच्या हळूहळू कमकुवत होऊ शकते.