सर्दीमध्ये कान बंद पडण्याची आणि दुखण्याची समस्या असेल तर या घरगुती उपायांनी मिळवा आराम.

कान बंद पडणे किंवा कानात जडपणा जाणवणे ही थंडीच्या काळात एक सामान्य समस्या आहे. सर्दी, नाक बंद पडणे किंवा कानात मेण साचल्यामुळे असे अनेकदा होते. जर तुम्हालाही ही समस्या असेल तर चला काही घरगुती उपाय सांगा ज्याद्वारे तुम्ही या समस्येपासून आराम मिळवू शकता.

अवरोधित कानांसाठी घरगुती उपाय

वाफाळणे

एका भांड्यात गरम पाणी घेऊन डोक्यावर टॉवेल ठेवून वाफ घ्या. यामुळे नाक आणि कानाभोवतीचा कडकपणा कमी होतो आणि कान उघडू शकतात. असे दिवसातून दोनदा केल्यास फायदा होतो.

ऑलिव्ह किंवा मोहरी तेल

थोडे तेल थोडे गरम करा (खूप गरम नाही). ड्रॉपरच्या सहाय्याने कानात 2-3 थेंब टाका आणि काही मिनिटे डोके एका बाजूला झुकवून ठेवा. यामुळे कानातील मेण मऊ होऊन बाहेर पडते आणि कान उघडतात.

गरम कॉम्प्रेस

गरम पाण्याची बाटली किंवा गरम टॉवेल कपड्यात ठेवा आणि काही मिनिटे कानावर ठेवा. यामुळे वेदना आणि कडकपणापासून आराम मिळतो.

नाक उघडण्यासाठी उपाय

कोमट पाण्यात मीठ मिसळून गार्गल करा किंवा खारट पाण्याने नाक स्वच्छ करा. नाक उघडल्यावर कानाचा दाबही संतुलित होऊन कान उघडतात.

खूप थंड हवा टाळा

बाहेर जाताना स्कार्फ किंवा टोपीने कान झाका. थंड हवा थेट कानात गेल्याने त्रास वाढू शकतो.

खबरदारी

1. कानात कापसाची कळी किंवा कोणतीही तीक्ष्ण वस्तू घालून कानातले मेण काढण्याचा प्रयत्न करू नका.
2. कानात दुखणे, सूज येणे किंवा पू येणे अशी समस्या असल्यास ताबडतोब ईएनटी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.