महिलांमध्ये रजोनिवृत्तीनंतर मूत्राशय कमकुवतपणा आणि अवास्तव लघवीची कमकुवतपणा सामान्य आहे. न्यूयॉर्क-प्रेसबिटेरियनमधील स्त्रीरोगतज्ज्ञ डॉ. सुसान लोईब-झिटलीन यांच्या मते, मूत्राशय आणि पुनरुत्पादक अवयवांच्या भिंती इस्ट्रोजेन संप्रेरकांमध्ये घट झाल्यामुळे पातळ होतात, ज्यामुळे वारंवार गरजा आणि लघवी होण्यासारख्या समस्या उद्भवतात. तज्ञांचे म्हणणे आहे की या समस्येचे मजेदार आणि प्रभावी समाधान म्हणजे सेक्स. हे केवळ स्त्रियांसाठीच आनंददायक नाही तर मूत्राशय आणि पेल्विक मजल्यावरील स्नायू देखील मजबूत करते.
रजोनिवृत्तीनंतर मूत्राशयातील समस्या का वाढते?
इस्ट्रोजेनच्या पातळीत घट झाल्यामुळे, मूत्राशय आणि लैंगिक अवयवांची ऊतक रचना कमकुवत होते. यामुळे वारंवार लघवी करणे आणि हसणे, खोकला किंवा रात्री व्यायाम करणे यासारख्या समस्या उद्भवतात. डॉ. सुसान यांच्या म्हणण्यानुसार, “मूत्राशय आणि योनी जोडलेले आहेत, म्हणून इस्ट्रोजेनच्या अभावामुळे लघवी होण्याच्या समस्या वाढतात. तसेच पेल्विक फ्लोर स्नायू कमकुवत होतात.”
लिंग – पेल्विक फ्लोर स्नायू प्रभावी
ऑक्सफोर्ड हेल्थ स्पॅनिशचे संस्थापक लेस्ली केनी नमूद करतात, “स्त्रियांमध्ये भावनोत्कटता दरम्यान ओटीपोटाचा मजला स्नायू संकुचित होतो, ज्यामुळे मूत्र विसंगतता कमी होते आणि पुनरुत्पादक आरोग्यास प्रोत्साहन देते.
कंडोमशिवाय सेक्सचे अतिरिक्त फायदे
केनीच्या म्हणण्यानुसार, कंडोमशिवाय पुरुष जोडीदाराशी लैंगिक संबंध ठेवण्यामुळे महिलांना शुक्राणुनाशक म्हणतात. हे कंपाऊंड योनीच्या भिंतींच्या पेशी मजबूत करते आणि पातळ किंवा पसरलेल्या भिंती कडक करते. यामुळे मूत्राशयातील गळतीची समस्या देखील कमी होते.
पर्यायी उपाय
ज्या स्त्रियांमध्ये नियमित लैंगिक संबंध नसतात किंवा पुरुष भागीदार नसतात त्यांच्यासाठी शुक्राणुनाशक पूरक फायदेशीर ठरू शकतात/ त्याव्यतिरिक्त, रेड लाइट कांडीचा वापर पेल्विक फ्लोरला बळकट करण्यास देखील मदत करते, जे थर्मल उष्णता, कंप आणि लाल-संक्रमित एलईडीच्या मदतीने स्नायूंना टोन करते.
Comments are closed.