आपण वर्तनात हा बदल पाहिल्यास, एक औदासिन्य आहे हे समजून घ्या

नवी दिल्ली (नवीन देहली) औदासिन्य ही एक समस्या आहे जी शोधणे कठीण आहे. काही लोक सामान्य राहतात परंतु तरीही ते नैराश्याचा बळी असू शकतात. आपण आपल्या वर्तनात (वर्तन) हा बदल पाहिल्यास, नंतर समजून घ्या
औदासिन्य ही एक गंभीर समस्या आहे. आजकाल लोक लहान वयातच नैराश्याला बळी पडत आहेत. काही लोकांना त्याची लक्षणे समजू शकत नाहीत आणि त्यांचे मन गुदमरते. अशा परिस्थितीत, बर्‍याच वेळा ते चुकीच्या पावले उचलतात. अशा परिस्थितीत, नैराश्याच्या चिन्हेकडे दुर्लक्ष करणे आणि योग्य वेळी उपचार न घेणे चांगले आहे. आपण किंवा आपण आपल्या वर्तनात बदल पाहिल्यास आपण त्वरित सतर्क केले पाहिजे.

गोष्टींमधून धावणे- जर आपण गोष्टींपासून पळून जाण्याचा प्रयत्न करीत असाल किंवा आपण पूर्वी आनंद घेत असलेल्या गोष्टी टाळण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर आपले मानसिक आरोग्य चांगले नाही हे एक चिन्ह असू शकते.

विंडो[];

शनिवार व रविवार योजना- आठवड्यातून 5 ते 6 दिवस सतत काम केल्यानंतर, थकवा बांधील आहे. अशा परिस्थितीत, प्रियजनांसह वेळ घालवणे खूप मजेदार असू शकते. तथापि, ज्यांची मानसिक स्थिती चांगली नाही अशा लोक स्वत: ला असे करण्यापासून प्रतिबंधित करतात. जेव्हा एखादी व्यक्ती मानसिकरित्या आजारी असते, तेव्हा त्याच्यासाठी योजना करणे किंवा एखाद्या योजनेचा भाग बनणे कठीण आहे.

हशा बनावट दिसत आहे- ज्या लोकांचे मानसिक आरोग्य योग्य नाही, ते त्यांच्या खोलीतून बाहेर पडण्यापासून देखील लाजाळू लागतात. दुसरीकडे, जरी तो एखाद्या गटाबरोबर बसला असला तरीही, त्याला त्याच्याशी बोलणे किंवा हसणे अवघड आहे.
आनंद घेऊ नका- ज्यांना मानसिकरित्या विचलित झाले आहे त्यांच्यासाठी घराबाहेर पडून आनंद घेणे खूप कठीण आहे.