वाढता लठ्ठपणा हा पालक होण्यात सर्वात मोठा अडथळा ठरत आहे, जाणून घ्या प्रजनन क्षमता कशी कमी होत आहे.

नवी दिल्ली. आजच्या युगात, लठ्ठपणा ही फक्त जीवनशैलीची समस्या राहिलेली नाही (लठ्ठपणा फक्त…) पण हळूहळू तो एक मोठा धोका बनत आहे ज्याचा प्रजनन क्षमतेवर खोलवर परिणाम होतो. बदलती जीवनशैली : खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव यामुळे वाढते वजन आता पालक बनण्याचे स्वप्न पाहणाऱ्या जोडप्यांसाठी चिंतेचा विषय बनला आहे.
आरोग्य तज्ञ आणि आंतरराष्ट्रीय अहवालानुसार, जास्त वजन महिला आणि पुरुष दोघांच्या प्रजनन क्षमतेवर परिणाम करते. यामुळे शरीराच्या हार्मोनल संतुलनावर परिणाम होतो, ज्यामुळे गर्भधारणेची प्रक्रिया गुंतागुंतीची होऊ शकते. अनेक प्रकरणांमध्ये, गर्भधारणेसाठी अधिक वेळ लागतो आणि काहीवेळा वैद्यकीय मदत देखील आवश्यक असते.

महिलांबद्दल बोलायचे झाले तर शरीरातील अतिरिक्त चरबी हार्मोनल संतुलन बिघडू शकते. यामुळे, ओव्हुलेशन अनियमित होते किंवा पूर्णपणे बंद होऊ शकते. ही स्थिती थेट गर्भधारणेची शक्यता कमी करते. महिलांमध्ये वंध्यत्वाचे प्रमुख कारण मानल्या जाणाऱ्या पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम किंवा पीसीओएसशीही लठ्ठपणाचा संबंध असल्याचे तज्ज्ञांचे मत आहे. याशिवाय ज्या स्त्रियांचा बॉडी मास इंडेक्स जास्त असतो त्यांना नैसर्गिकरित्या गर्भधारणेसाठी जास्त वेळ लागू शकतो आणि IVF सारख्या उपचारांचा यशस्वी दर देखील कमी असू शकतो.

त्याच वेळी, पुरुषांवर लठ्ठपणाचा प्रभाव कमी गंभीर नाही. जास्त वजनामुळे शरीरातील टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी होऊ शकते, ज्यामुळे शुक्राणूंची संख्या कमी होते. यासोबतच शुक्राणूंची गुणवत्ता आणि त्यांच्या हालचालींवरही परिणाम होतो. याचा थेट परिणाम म्हणजे गर्भधारणेची शक्यता कमी होते. खाण्याच्या चुकीच्या सवयी, ताणतणाव आणि शारीरिक निष्क्रियता यात जोडली गेल्यास समस्या आणखी वाढू शकते.

मात्र, ही समस्या पूर्णपणे आटोक्यात येऊ शकते ही दिलासादायक बाब आहे. डॉक्टरांच्या मते, जर एखाद्या व्यक्तीने आपल्या शरीराचे वजन फक्त पाच ते दहा टक्के कमी केले तर प्रजनन क्षमतेमध्ये सकारात्मक बदल दिसून येतात. संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पुरेशी झोप आणि तणावावर नियंत्रण हे या दिशेने अतिशय प्रभावी पाऊल ठरू शकते.

आरोग्य संस्था असेही मानतात की गर्भधारणेचे नियोजन करण्यापूर्वी निरोगी वजन राखणे महत्त्वाचे आहे. यामुळे गर्भधारणेची शक्यता तर वाढतेच पण आई आणि मूल दोघांच्याही आरोग्यावर त्याचा सकारात्मक परिणाम होतो. वेळेवर वैद्यकीय तपासणी आणि योग्य सल्ला मिळणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे.

भारतातील लठ्ठपणाची झपाट्याने वाढणारी प्रकरणे लक्षात घेता, लोकांनी या समस्येकडे केवळ बाहेरून न पाहता त्यामध्ये दडलेले आरोग्य धोकेही समजून घेणे आवश्यक झाले आहे. प्रजननक्षमतेवर त्याचा परिणाम हा एक गंभीर लक्षण आहे, ज्याकडे दुर्लक्ष केल्यास भविष्यात मोठ्या समस्या उद्भवू शकतात.

त्यामुळे जर तुम्ही पालक बनण्याचा विचार करत असाल तर तुमच्या वजनाकडे लक्ष देणे ही आजची सर्वात मोठी गरज आहे. निरोगी शरीरच निरोगी कुटुंबाचा पाया घालू शकते आणि ही छोटी समज भविष्यात मोठे बदल घडवून आणू शकते.