नवी दिल्ली: इन्स्टाग्राम किंवा कल्याण ब्लॉगवर स्क्रोल करा आणि आपल्याला “योनी डिटॉक्स पिल्स,” “स्त्रीलिंगी स्वच्छता गम्मीज” किंवा “पीएच संतुलित” असे वचन देणा prop ्या पूरक आहारातील चमकदार जाहिराती सापडतील. ते मऊ पेस्टलमध्ये पॅकेज केलेले आहेत, प्रभावकारांनी मान्य केले आहेत आणि प्रत्येक महिलेसाठी आवश्यक वस्तू म्हणून विकले गेले आहेत. परंतु महिलांना खरोखरच या उत्पादनांची आवश्यकता आहे की ते आरोग्यापेक्षा भीतीची विक्री करीत आहेत?
टीव्ही 9 इंग्रजीशी संवाद साधताना, डॉ. सोम्या केएन, सल्लागार – प्रसूतिशास्त्रज्ञ आणि स्त्रीरोगतज्ज्ञ, ग्लेनेगल्स बीजीएस हॉस्पिटल, योनीतून पूरक आहार आणि एखाद्याने त्यांचा वापर करणे आवश्यक आहे की नाही याबद्दल बोलले.
“पुरेसे स्वच्छ नाही” ही मिथक
योनी कशाही प्रकारे अशुद्ध आहे ही कल्पना शतकानुशतके जुनी आहे. आज, हे वेलनेस मार्केटिंगद्वारे फक्त एक आधुनिक चेहरा परिधान करते. वास्तविकता अशी आहे की योनी ही मानवी शरीरातील सर्वात उल्लेखनीय स्वयं-नियमन करणार्‍या अवयवांपैकी एक आहे. मुख्यतः लैक्टोबॅसिली, चांगल्या जीवाणूंच्या नैसर्गिक संतुलनातून योनी स्वतःची काळजी घेतो. हे बॅक्टेरिया क्षेत्र किंचित आम्ल ठेवतात आणि ती आंबटपणामुळे हानिकारक जंतू आणि यीस्टचा ताबा घेण्यापासून रोखण्यास मदत होते. जेव्हा स्त्रिया “डीटॉक्स” किंवा “रीसेट” करण्यासाठी अप्रमाणित पूरक आहार वापरतात तेव्हा ते खरोखर या शिल्लकांना त्रास देऊ शकतात. घटक – औषधी वनस्पती असो, जास्तीत जास्त प्रोबायोटिक्स किंवा अनियमित संयुगे – जळजळ, स्त्राव किंवा वारंवार संक्रमण होऊ शकतात.
काय खरोखर योनीच्या आरोग्यास आकार देते
पूरकतेच्या कमतरतेऐवजी वास्तविक चिंता अनेकदा दररोजच्या आरोग्याच्या समस्यांमुळे उद्भवते. असमाधानकारकपणे नियंत्रित मधुमेह, वारंवार प्रतिजैविक अभ्यासक्रम, धूम्रपान किंवा साखर जास्त आहार हे संक्रमणासाठी अधिक सामान्य ट्रिगर आहेत. तणाव, झोपेचा अभाव आणि कमी प्रतिकारशक्ती देखील त्यांची भूमिका बजावते. स्वच्छतेचा अभ्यास देखील महत्त्वाचा आहे – परंतु बर्‍याचदा लोक गृहीत धरुन असतात. डचिंग, परफ्यूम वॉश किंवा एंटीसेप्टिक स्वच्छ धुवावे अशा जीवाणू काढून टाकतात जे स्त्रियांना नैसर्गिकरित्या संरक्षित करतात. बहुतेक स्त्रियांना बाह्य जननेंद्रियाच्या क्षेत्रासाठी साध्या पाण्याशिवाय आणि सौम्य, अनसेन्टेड क्लीन्सरशिवाय कशाचीही गरज नाही.
असुरक्षितता विक्री
स्त्रीलिंगी वेलनेस मार्केट भरभराट होत आहे आणि त्याचे यश महिलांच्या चिंतांचे शोषण करण्यात आहे. “तुम्ही पुरेसे स्वच्छ आहात का?” असे प्रश्न किंवा “तुम्हाला ताजे वास येतो का?” आत्मविश्वास निर्माण करण्यासाठी मुद्दाम लावले जातात. ही विक्री इंधन देते, परंतु आरोग्य नाही. बर्‍याच स्त्रिया काही परिशिष्टांच्या कमतरतेसह संघर्ष करतात, परंतु त्यांचा वापर करण्याच्या परिणामासह.
मदत कधी घ्यावी
यापैकी कोणत्याही गोष्टीचा अर्थ असा नाही की सर्व लक्षणांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये. जर आपल्याला सतत खाज सुटणे, असामान्य स्त्राव, गोंधळ गंध किंवा पेल्विक वेदना लक्षात आले तर स्त्रीरोगतज्ज्ञ पाहणे महत्वाचे आहे. हे संसर्ग किंवा मूलभूत परिस्थितीकडे लक्ष देऊ शकते ज्यांना योग्य वैद्यकीय लक्ष आवश्यक आहे. जेव्हा पूरक वैद्यकीय सेवेच्या बदली म्हणून पूरक वस्तू विकल्या जातात तेव्हा समस्या उद्भवते. ऑनलाईन विकली गेलेली कोणतीही गोळी किंवा चिकट अचूक निदान आणि उपचार योजनेचा पर्याय घेऊ शकत नाही.
सुरक्षित, विज्ञान-समर्थित मार्ग
तर, योनीतून आरोग्य राखण्यास खरोखर काय मदत होते? उत्तरे सरळ आहेत:
- फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्यांसह संतुलित आहार.
- पुरेसे हायड्रेशन.
- संक्रमणापासून संरक्षणासह सुरक्षित लैंगिक पद्धती.
- नियमित तपासणी, विशेषत: आपल्याकडे सतत चिंता असल्यास.
हे अनेक दशकांच्या वैद्यकीय ज्ञानाने सोपे, प्रभावी आणि समर्थित आहेत.
योनी नाजूक नाही, किंवा “डिटोक्स” असे काहीतरी नाही. ही एक गतिशील, स्वत: ची साफसफाईची प्रणाली आहे ज्यास सहसा फारच कमी हस्तक्षेपाची आवश्यकता असते. वास्तविक धमकी म्हणजे स्त्रियांना त्यांची नैसर्गिक संस्था सदोष आहे किंवा सुधारण्याची गरज आहे हे पटवून देते. पुढील ट्रेंडिंग परिशिष्टात खरेदी करण्यापूर्वी, स्वत: ला विचारा: ही खरी वैद्यकीय समस्येवर लक्ष देत आहे की ती फक्त मला असुरक्षिततेची विक्री करीत आहे? बहुतेक स्त्रियांसाठी, नंतरचे सत्य आहे. जिव्हाळ्याचे आरोग्याचे रक्षण करणे गोळ्या किंवा पावडरपासून येत नाही – हे आपल्या शरीरावर विश्वास ठेवून, निरोगी सवयींनी त्याचे पालनपोषण करून आणि आवश्यकतेनुसार पात्र वैद्यकीय सेवेकडे वळण्यामुळे येते.
Comments are closed.