महिलांनी वीकेंडला दारू पिणे सुरक्षित आहे का? सत्य जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल

नवी दिल्ली: आजकाल, वीकेंडला मित्रांसोबत 1-2 ड्रिंक्स घेणे खूप सामान्य झाले आहे. बऱ्याच स्त्रियांना असे वाटते की जर आपण दररोज प्यायलो नाही तर ते फक्त शनिवार-रविवारीच प्यावे, त्यामुळे त्याचे काय नुकसान होईल? पण डॉक्टर काही वेगळेच सांगतात. या रवानगीबाबत डॉ. मानसी चौहान यांचे मत काय आहे? तो स्पष्टपणे म्हणतो, "वीकेंडलाही दारू दारूच असते. आपण सोमवारी किंवा शनिवारी मद्यपान केले की नाही हे शरीराला फरक पडत नाही." त्यामुळे धूम्रपानापासून दूर राहावे.

अल्कोहोल आणि स्तनाचा कर्करोग यांचा काय संबंध आहे?

डब्ल्यूएचओच्या मते, कोणतेही अल्कोहोल कर्करोगापासून सुरक्षित नाही. IARC ने अल्कोहोलला ग्रुप-1 कार्सिनोजेनमध्ये ठेवले आहे, याचा अर्थ असा आहे की त्याच्यामुळे कर्करोग होतो. वास्तविक, दारू प्यायल्याने शरीरात दोन गोष्टी होतात. प्रथम, ते इस्ट्रोजेन संप्रेरक वाढवते आणि दुसरे, जेव्हा अल्कोहोल तुटते तेव्हा एसीटाल्डिहाइड तयार होते जे थेट आपल्या डीएनएला नुकसान करते. या दोन्ही कारणांमुळे स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो. आणि दारू सोबत सिगारेट असेल तर धोका दुप्पट. सिगारेटचा धूर डीएनए खराब करतो आणि अल्कोहोल हार्मोन्स बिघडवते, म्हणून धूम्रपानापासून दूर राहा. आणखी एक गोष्ट समजून घेतली पाहिजे की दारू पिणाऱ्या प्रत्येक महिलेला स्तनाचा कर्करोग होईलच असे नाही. पण हो, धोका नक्कीच वाढतो. आणि हा धोका मद्यपानाच्या एकूण प्रमाणावर अवलंबून असतो, मग तुम्ही ते संपूर्ण आठवडाभर किंवा एकाच दिवसात प्या.

मग संरक्षण काय आहे?

तुम्हालाही ते टाळायचे असेल तर या गोष्टी लक्षात ठेवा आणि दारू आणि सिगारेटपासून शक्यतो दूर राहा. जर पूर्णपणे सोडणे कठीण असेल तर ते शक्य तितके कमी करा. रोज ३० मिनिटे चालणे किंवा व्यायाम करा, वजन नियंत्रणात ठेवा. जर तुम्हाला स्तनामध्ये ढेकूळ, स्तनाग्रातून स्त्राव किंवा त्वचेत बदल दिसला तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

स्तनाचा कर्करोग जागरूकता महिना

महिलांना त्यांच्या आरोग्याबाबत जागरुक करणे हा ब्रेस्ट कॅन्सर जनजागृती महिन्याचा उद्देश असल्याचे डॉ.चौहान सांगतात. अल्कोहोल आणि धूम्रपान टाळा आणि स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका समजून घ्या. स्तनांच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी वेळेवर तपासणी करणे ही एक महत्त्वाची पायरी आहे. जागरूकता हे सर्वात मोठे औषध आहे. वीकेंड पार्ट्यांचा आनंद घ्या, परंतु तुमच्या आरोग्याच्या किंमतीवर नाही.