गुडघा दुखणे अस्वस्थ आहे? ही घरगुती कृती दिलासा देईल

जर आपण संयुक्त वेदनांनी त्रास देत असाल आणि महागड्या औषधे किंवा बाजारपेठेतील तेलांचा कोणताही फायदा घेत नसेल तर ही घरगुती रेसिपी आपल्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. गुडघा आणि संयुक्त वेदना ही वृद्धत्वाची एक सामान्य समस्या बनते, परंतु वेदना तोंड देणे सोपे नाही.

आयुर्वेदात लसूण, जायफळ आणि गिलॉय अत्यंत फायदेशीर मानले जातात. हे तेल स्वस्त, प्रभावी आणि पूर्णपणे नैसर्गिक आहे. हे घरी सहजपणे तयार केले जाऊ शकते आणि नियमित वापरामुळे वेदना कमी होते.

लसूण तेल बनवण्याची पद्धत (घरगुती लसूण तेलाची रेसिपी)
घरी लसूण तेल तयार करण्यासाठी खालील सोप्या चरणांचे अनुसरण करा:

साहित्य:
250 मि.ली. मोहरीचे तेल
10-12 लसूण कळ्या (सीओडी)
2 जायफळ (सीओडी)
50-60 ग्रॅम गिलॉय (कोरड्या देठाचे लहान तुकडे)

बनविण्याची पद्धत:
1 कमी ज्वालावर मोहरीचे तेल गरम करा.
2 त्यात लसूण, जायफळ आणि गिलॉय घाला.
3 3, सुमारे 1 तासासाठी कमी ज्योत शिजू द्या, जेणेकरून सर्व औषधी गुणधर्म तेलात येतील.
4 जेव्हा तेल चांगले शिजवले जाते तेव्हा ते थंड होऊ द्या.
5, आता हे तेल फिल्टर करा आणि ते एका काचेच्या कुपीमध्ये भरा.

लसूण तेल योग्यरित्या कसे वापरावे?
रात्री झोपायच्या आधी 5-7 मिनिटांसाठी या तेलाची मालिश करा.
ते हलके गरम करून सांध्यावर आणि गुडघ्यावर लावा, याचा द्रुत परिणाम होईल.
1 आठवड्यासाठी सतत वापरून वेदनांपासून मुक्त होण्यास सुरवात होईल.

लसूण तेल प्रभावी का आहे?
आयुर्वेद तज्ज्ञ डॉ. अब्रार मुल्तानी यांच्या म्हणण्यानुसार, लसूण एक नैसर्गिक वेदना कमी करणारा आहे. आयटीमध्ये उपस्थित जीवनसत्त्वे, अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटीफंगल गुणधर्म अनेक आरोग्याच्या समस्या दूर करतात. ते कच्चे खाणे देखील संयुक्त वेदनांमध्ये आराम देते.

जायफळ आणि गिलोय फायदेशीर का आहेत?
जायफळात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, जे स्नायू आणि हाडांचे दुखणे कमी करण्यास मदत करतात.
गिलॉय हे एक उत्कृष्ट आयुर्वेदिक औषध आहे, जे अँटी-व्हायरल आणि वेदना कमी करणार्‍या गुणधर्मांनी समृद्ध आहे.
या तेलासह गुडघे आणि सांध्यांची नियमित मालिश सूज आणि वेदनांमध्ये वेगवान आराम देते.

निष्कर्ष:
जर आपण गुडघे आणि सांधेदुखीमुळे त्रास देत असाल तर लसूण, जायफळ आणि गिलॉय यांनी बनविलेले हे तेल आपल्यासाठी एक उत्तम घरगुती उपाय असू शकते. हे तेल पूर्णपणे नैसर्गिक, स्वस्त आणि कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय कार्य करते. रात्री मालिश केल्याने वेदना आणि सतत वापरात द्रुत आराम मिळतो आणि हाडे बळकट होतात.

हेही वाचा:

धोनी-गार्बीर यांनी u षभ पंतच्या बहिणीच्या लग्नास भेट दिली, तत्सम कपड्यांनी लक्ष वेधले