शारीरिक संबंध केवळ तुमच्या जोडीदारासोबतचे नाते मजबूत करत नाहीत तर ते तुमच्या आरोग्यासाठीही अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की तुम्ही जर जास्त काळ सेक्सपासून दूर राहिल्यास त्याचा तुमच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतो? याविषयी संशोधन आणि तज्ञ काय म्हणतात ते आपण सोप्या आणि मनोरंजक पद्धतीने समजून घेऊया.
सेक्सचे आरोग्यदायी फायदे
संशोधनातून असे दिसून आले आहे की सेक्स केल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. हे तणाव कमी करते, झोप सुधारते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. डोकेदुखीपासून आराम देते आणि रक्त परिसंचरण देखील सुधारते. सेक्स दरम्यान पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन सोडला जातो, ज्यामुळे केवळ मूडच नाही तर स्नायू आणि हाडे मजबूत होतात. एकूणच, सेक्स तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी टॉनिकसारखे काम करते.
सेक्स न केल्याने आरोग्यावर होणारे परिणाम
पण तुम्ही दीर्घकाळ सेक्सपासून दूर राहिल्यास काय होईल? e1.ru च्या रिपोर्टनुसार, तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की सेक्सचा अभाव तुमच्या आरोग्याला अनेक प्रकारे हानी पोहोचवू शकतो. कमी शारीरिक हालचालींमुळे शरीरात होमोसिस्टीन नावाचे अमिनो ॲसिड वाढते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींना नुकसान होते. यामुळे रक्तपेशींच्या हालचाली बिघडू शकतात, ज्यामुळे स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा धोका वाढतो. म्हणजेच सेक्स न करणे म्हणजे केवळ आनंदाची कमतरता नाही, तर त्याचा परिणाम तुमच्या आयुष्यावरही होऊ शकतो.
पुरुषांवर जास्त प्रभाव
तज्ज्ञांच्या मते, सेक्सची कमतरता पुरुषांसाठी विशेषतः हानिकारक असू शकते. जास्त वेळ सेक्स न केल्याने नपुंसकत्व, वंध्यत्व आणि प्रोस्टेटायटीस सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. संशोधनात असेही दिसून आले आहे की जे पुरुष नियमितपणे सेक्स करत नाहीत त्यांना प्रोस्टेट कॅन्सरचा धोका जास्त असतो. याशिवाय, इरेक्टाइल डिसफंक्शनची समस्या देखील वाढू शकते, कारण नियमित सेक्समुळे लिंगाचे स्नायू मजबूत राहतात.
महिलांवर काय परिणाम होतो?
लैंगिक संबंध न ठेवण्याचा परिणाम स्त्रियांसाठी थोडा वेगळा असू शकतो. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की लैंगिक संबंधाच्या कमतरतेमुळे महिलांच्या सामान्य आणि पुनरुत्पादक आरोग्यावर कोणताही मोठा परिणाम होत नाही. तथापि, लैंगिक संप्रेरकांचा रोगप्रतिकारक शक्तीवर प्रभाव पडतो, विशेषत: ज्या स्त्रियांना अनियमित मासिक पाळी येते. सेक्स दरम्यान उत्सर्जित होणारा सेरोटोनिन हार्मोन, जो आनंदाचा संप्रेरक आहे, स्त्री आणि पुरुष दोघांची रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारतो.
रजोनिवृत्ती आणि रोगप्रतिकारक प्रणालीवर प्रभाव
दुसऱ्या एका संशोधनानुसार, मधल्या आयुष्यात कमी सेक्स करणाऱ्या महिलांना लवकर रजोनिवृत्ती होण्याची शक्यता असते. याव्यतिरिक्त, लैंगिक संबंधाच्या अभावामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होऊ शकते, ज्यामुळे रोगांचा धोका वाढतो. विशेषत: जेव्हा मासिक पाळी अनियमित असते तेव्हा स्त्रियांमध्ये इम्युनोडेफिशियन्सीची समस्या अधिक गंभीर असू शकते.
Comments are closed.