आपण कधीही आपल्या नखांवर लहान पांढरे गुण किंवा स्पॉट्स पाहिले आहेत? जर होय, तर कॅल्शियमचा अभाव म्हणून ते टाळणे ही एक मोठी चूक असू शकते. या छोट्या पांढर्‍या खुणा-ज्याला वैद्यकीय भाषेत “ल्युकोनीचिया” म्हटले जाते-आपल्या शरीरात अनेक अंतर्गत गडबड होण्याची चिन्हे असू शकतात.
नखे केवळ शरीराच्या सौंदर्याचा भागच नाहीत तर आपल्या शरीरात चालू असलेल्या आरोग्याची चिन्हे देखील प्रतिबिंबित करतात. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की नखांचा रंग, पोत आणि स्पॉट्स आपल्या पौष्टिक पातळी, रोग आणि जीवनशैलीची कथा सांगू शकतात.
पांढर्‍या स्पॉट्सची संभाव्य कारणे:
1. सूक्ष्म इजा (लहान जखम)
बर्‍याच वेळा आपल्याला नखे अंतर्गत भावना न घेता दुखापत होते, ज्यामुळे पांढरे डाग होते. नखे वाढत असताना हे स्पॉट्स हळूहळू वरच्या दिशेने जातात.
2. झिंक आणि कॅल्शियमचा अभाव
जरी हे कारण अगदी सामान्य मानले जाते, परंतु तरीही ते अचूक आहे. जेव्हा शरीरात झिंक किंवा कॅल्शियमची कमतरता असते तेव्हा नखांमध्ये पांढरे डाग दिसतात.
3. बुरशीजन्य संसर्ग
जर डाग पसरणे सुरू झाले किंवा नखे जाड आणि कमकुवत दिसत असतील तर ते बुरशीजन्य संसर्गाचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, डॉक्टरांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.
4. gy लर्जी किंवा प्रतिक्रिया
नेल पॉलिश, नेल रिमूव्हर किंवा डिटर्जंट सारख्या रासायनिक उत्पादनांमधून gies लर्जीमुळे पांढरे गुण नखांवर देखील उद्भवू शकतात.
5. मूत्रपिंड किंवा यकृत समस्या
काही प्रकरणांमध्ये हे चट्टे यकृत सिरोसिस किंवा मूत्रपिंडाच्या अपयशासारख्या गंभीर रोगांचे लक्षण देखील असू शकतात. विशेषत: जेव्हा चट्टे मोठ्या भागावर पसरतात आणि नेलचा रंग देखील बदलला आहे.
डॉक्टर कधी भेटायचे?
जेव्हा पांढरे डाग पुन्हा पुन्हा येत असतात
नखांमध्ये क्रॅक किंवा पिवळसर
नखे कमकुवत होतात आणि वळले
शरीरात सतत थकवा किंवा इतर लक्षणे
सावधगिरी आणि समाधान:
व्हिटॅमिन बी 12, जस्त, कॅल्शियम आणि प्रथिने असलेले संतुलित आहार घ्या.
जास्त रसायनांपासून हातांचे रक्षण करा, हातमोजे घाला.
वेळेत बुरशीजन्य संसर्गासाठी उपचार मिळवा.
स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या.
नेल उत्पादनांचा मर्यादित आणि सुरक्षित वापर करा.
हेही वाचा:
कानाचे पाणी म्हणजे गंभीर समस्येचे चिन्ह मिळविणे, त्वरित तपासा
Comments are closed.