आरोग्य डेस्क. निसर्गाने आपल्याला बर्‍याच औषधी फळ दिले आहेत जे केवळ स्वादिष्टच नाहीत तर शरीराच्या अनेक रोगांशी लढण्यासाठी सामर्थ्य देखील देतात. यापैकी एक बेरी आहे. प्रत्येकाला हे गडद जांभळ्या रंगाचे फळ आवडते, परंतु आपणास माहित आहे की बेरीचे बीज तितकेच फायदेशीर आहे? आयुर्वेदात जामुन बियाणे एक विशेष स्थान आहे, कारण ते 5 मोठ्या आजारांवर प्रभावी उपचार मानले जाते. बेरीच्या बियाण्यांचा या आजारांवर कसा परिणाम होतो ते आम्हाला कळवा.
1. मधुमेह (मधुमेह)
बेरीच्या बियाण्यांमध्ये जांबोलिन आणि जांबोसिन सारखे घटक असतात, जे शरीरातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करतात. दररोज रिक्त पोटावर बियाणे खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी संतुलित ठेवते. हे नैसर्गिक मार्गाने इंसुलिनची कार्यक्षमता सुधारते.
2. उच्च रक्तदाब
जामुन बियाणे रक्ताभिसरण सुधारतात आणि रक्तवाहिन्या आराम करण्यास मदत करतात. त्याचे अँटीऑक्सिडेंट्स रक्तदाब नियंत्रित करण्यात उपयुक्त आहेत, ज्यामुळे हृदयाच्या आजाराचा धोका देखील कमी होतो.
3. पाचक समस्या
ज्यांना आंबटपणा, गॅस, बद्धकोष्ठता किंवा अपचन आहे त्यांच्यासाठी बेरी हा एक चांगला घरगुती उपाय आहे. हे पाचक प्रणाली मजबूत करते आणि आतड्यांसंबंधी साफसफाईस मदत करते. आयुर्वेदात हा दिवा आणि पाचक गुणधर्मांनी समृद्ध मानला जातो.
4. मूत्रमार्गाचा रोग
जामुन बियाणे मूत्रमार्ग साफ करण्यास उपयुक्त आहेत. हे मूत्रमार्गातील संक्रमण (यूटीआय) आणि जास्त लघवी फायदेशीर असल्याचे सिद्ध झाले आहे. त्याचे सेवन मूत्र संतुलित ठेवते आणि वारंवार लघवी होण्याच्या समस्येस मुक्त करते.
5. त्वचेचा रोग
बेरी बियाण्यांचा पावडर शरीरातून विषारी घटक काढून टाकतो, ज्यामुळे मुरुम, फ्रीकल्स आणि त्वचेच्या gies लर्जीसारख्या समस्या दूर होतात. हे रक्त शुद्ध करते आणि त्वचा सुधारते.
कसे वापरावे?
बेरी कोरडे आणि पीसून घ्या आणि त्यास हवेच्या भागामध्ये ठेवा. रिकाम्या पोटावर दररोज कोमट पाण्याने चमच्याने पावडर घ्या. डॉक्टर किंवा आयुर्वेदाचार्य यांच्या सल्ल्यानुसार डोस निश्चित करणे चांगले.
Comments are closed.