सांधेदुखी आणि संधिवात यापुढे तुम्हाला त्रास देणार नाही. हे जादुई आयुर्वेदिक तेल घरीच बनवा, जुनाट आजार दूर होतील. – ..

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: बदलते हवामान आणि वाढत्या वयामुळे लोकांना अनेकदा सांधेदुखी, सूज आणि चालण्यात अडचण यासारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागते. आधुनिक वैद्यकशास्त्रात वेदनाशामक औषधांचा वापर केला जातो, परंतु आयुर्वेदात त्याचा कायमस्वरूपी आणि सुरक्षित उपाय 'वातनाशक' तेलात आहे. आमच्या वडिलधाऱ्या आणि आजीकडे असे उपाय होते जे केवळ स्वयंपाकघरातील घटकांचा वापर करून शरीरातील जडपणा दूर करू शकतात. तुम्हालाही गुडघेदुखी, पाठदुखी किंवा सांधेदुखीचा त्रास होत असेल, तर बाजारातील महागड्या आणि रसायनांनी भरलेल्या बामऐवजी घरीच शुद्ध औषधी वनस्पतींपासून बनवलेले हे खास तेल वापरून पहा. ते बनवण्याची पद्धत आणि त्यामागील विज्ञान जाणून घेऊया.

जादुई तेल बनवण्यासाठी लागणारे साहित्य

हे तेल बनवण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या स्वयंपाकघरात आणि आजूबाजूला या गोष्टींची आवश्यकता असेल:

तिळाचे तेल किंवा मोहरीचे तेल: 250 मिली (तिळाचे तेल वात नष्ट करणारे मानले जाते).

लसूण: 10-12 कळ्या (हे सूज कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे).

आले किंवा कोरडे आले: एक मोठा तुकडा (नैसर्गिक वेदनाशामक).

सेलेरी: 2 चमचे (सांधे कडकपणा दूर करते).

मेथी दाणे: 1 चमचे (संधिवात साठी योग्य).

लवंग: 5-6 तुकडे (रक्त परिसंचरण वाढवते).

दालचिनी: थोडेसे.

तेल बनवण्याची पारंपारिक पद्धत (चरण-दर-चरण)

मंद ज्योत जादू: लोखंडी कढईत किंवा जड तळाच्या भांड्यात तीळ किंवा मोहरीचे तेल ठेवा आणि मंद आचेवर गरम करा.

घटकांची जुळणी: तेल थोडे गरम झाल्यावर त्यात ठेचलेला लसूण, चिरलेले आले, सेलेरी, मेथीदाणे, लवंगा आणि दालचिनी घाला.

स्वयंपाक करण्याची वेळ: लसूण आणि मेथी पूर्णपणे काळी होईपर्यंत शिजवा. लक्षात ठेवा की ज्योत जास्त असू नये, अन्यथा तेलाचे औषधी गुणधर्म जळू शकतात.

थंड आणि स्टोअर: आचेवरून तेल काढा आणि पूर्णपणे थंड होऊ द्या. यानंतर ते गाळून काचेच्या बाटलीत भरून ठेवा. तुमचे शक्तिशाली आयुर्वेदिक वेदना निवारण तेल तयार आहे.

वापरण्याचा योग्य मार्ग

हलका मसाज: वेदनादायक भागावर तेल लावा आणि 5-10 मिनिटे हलक्या हाताने मसाज करा. घासू नका, परंतु तेल त्वचेत शोषू द्या.

शिक्षण: मसाज केल्यानंतर, शक्य असल्यास, भाग सुती कापडाने बांधा किंवा गरम पाण्याच्या पिशवीने हलका कॉम्प्रेस लावा. त्यामुळे तेलाची उष्णता स्नायूंमध्ये खोलवर पोहोचते.

योग्य वेळ: रात्री झोपण्यापूर्वी आणि सकाळी आंघोळीनंतर मसाज करणे सर्वात फलदायी असते.

ही रेसिपी प्रभावी का आहे?

आयुर्वेदानुसार शरीरात वात दोष वाढल्याने सांधेदुखीचा त्रास होतो. या तेलात (लसूण, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, मेथी) वापरल्या जाणाऱ्या सर्व घटकांमध्ये तापमानवाढ असते, ज्यामुळे वाढलेला वात शांत होतो. लसणात असलेले 'ॲलिसिन' जळजळ कमी करते, तर मेथी आणि कोरडे आले सांध्यातील स्नेहन राखण्यास मदत करते. हे तेल केवळ वेदना कमी करत नाही तर स्नायूंना बळकट करते.