फक्त एक पेग व्हिस्की आणि शरीरात एक खळबळ उडते, पहिल्या 60 मिनिटांत तुमच्या हृदय, मेंदू आणि यकृताचे काय होते ते जाणून घ्या.

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: अनेकदा सोशल ड्रिंकिंगच्या नावाखाली लोक 'फक्त एक लहान पेग' (30-60ml) घेण्याविषयी बोलतात. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की व्हिस्कीचा एक ग्लास तुमच्या शरीरात कोणत्या प्रकारची रासायनिक प्रतिक्रिया निर्माण करतो? डॉक्टर आणि संशोधकांनी उघड केले आहे की अल्कोहोलचा पहिला घोट घशात गेल्यावर तुमच्या महत्वाच्या अवयवांमध्ये बदल सुरू होतात. व्हिस्की पिण्याच्या पहिल्या तासाचे 'मिनिट-बाय-मिनिट' विश्लेषण करूया.

0-10 मिनिटे: पोट आणि रक्तप्रवाहात हालचाल

तुम्ही व्हिस्कीचा घोट घेताच, जवळजवळ 20% अल्कोहोल ते लगेच तुमच्या पोटाच्या अस्तरातून आणि थेट रक्तप्रवाहात शोषले जाते. उर्वरित भाग लहान आतड्याच्या दिशेने सरकतो.

बेअरिंग: रक्तवाहिन्या पसरू लागतात, ज्यामुळे तुम्हाला लगेच चेहऱ्यावर थोडीशी उबदारता जाणवू शकते.

10-30 मिनिटे: मेंदू आणि डोपामाइन खेळ

पुढील 20 मिनिटांत अल्कोहोल तुमच्या मेंदूपर्यंत पोहोचते.

मेंदू: हे मेंदूतील 'डोपामाइन'ची पातळी वाढवते, ज्याला 'फील-गुड' हार्मोन म्हणतात. म्हणूनच पेग केल्यानंतर एखाद्या व्यक्तीला अधिक आत्मविश्वास आणि आराम वाटू लागतो.

हृदय: तुमच्या हृदयाची गती थोडीशी वाढते आणि रक्तदाबात थोडासा बदल होतो.

30-60 मिनिटे: यकृत आणि मूत्रपिंडांवर दबाव

एका तासाच्या आत, तुमचे शरीर अल्कोहोलला 'विष' मानते आणि ते बाहेर काढण्याची प्रक्रिया सुरू करते.

यकृत कार्य: आता यकृताचे मुख्य कार्य म्हणजे 'ॲसिटाल्डिहाइड' नावाच्या पदार्थाचे विघटन करणे. यकृत एका तासाला फक्त एक मानक पेय प्रक्रिया करू शकते.

मूत्रपिंड आणि निर्जलीकरण: दारू हे 'लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध' आहे. हे किडनीला शरीरातून जास्त पाणी काढून टाकण्याचे संकेत देते. यामुळेच दारू पिऊन पुन्हा पुन्हा टॉयलेटला जावे लागते, ज्यामुळे शरीरात डिहायड्रेशन होते.

पेगचे 'आश्चर्यजनक' दुष्परिणाम

झोपेचा त्रास: तुम्हाला असे वाटेल की अल्कोहोल तुम्हाला झोपण्यास मदत करते, परंतु वैज्ञानिकदृष्ट्या ते तुमच्यासाठी चांगले नाही. आरईएम (गाढ झोप) सायकलची नासधूस करतो.

रक्तातील साखर: व्हिस्की प्यायल्याने इंसुलिनच्या पातळीला त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे साखरेची पातळी अचानक कमी होऊ शकते.

पचन: हे पोटात ऍसिडचे उत्पादन वाढवते, ज्यामुळे ऍसिडिटी किंवा जळजळ होऊ शकते.

डॉक्टरांचा सल्ला

प्रत्येक व्यक्तीच्या शरीराची सहनशक्ती वेगळी असल्याने 'सुरक्षित' रक्कम असे काही नसते असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. जर तुम्ही व्हिस्की पीत असाल तर डिहायड्रेशन टाळण्यासाठी त्यासोबत भरपूर पाणी प्या. दररोज एक पेग सुद्धा बराच काळ यकृताचे आजार आणि उच्च रक्तदाब होऊ शकतो.